四川德阳辟谷谷友见面会

会幸福

德阳市石刻公园辟谷谷友见面会
时间：8月30日上午（8.00—10.00）
地址：德阳市石刻公园（四川省德阳旌阳区蓥华北路一段146号）
1.辟谷常识

很多人一听辟谷，第一反应就是"不吃饭"。但辟谷和绝食，根本不是一回事。绝食是硬扛，靠毅力跟身体对着干，越扛越难受，头晕、乏力、心情烦躁。辟谷不是。辟谷是在系统学习之后，身体自然进入的一种状态——不饿、精力充沛、心情愉悦，甚至比平时状态还好。它不是"忍着不吃"，而是"不想吃"。辟谷不需要毅力，需要的是学习。叩齿吞津、天行健、看直播，愚公三步走完，身体准备好了，辟谷自然发生。这叫瓜熟蒂落。如果你还在靠意志力硬扛，那可能不是辟谷，是挨饿。
2.老谷友亲身分享辟谷体会
平姐今年64岁，失地农民
学习前胃疼得厉害，长期口腔溃疡，觉得活得没意思
接触辟谷后，她没有急着开始，而是先学了一个月愚公三步。第一次辟了[X]天，中间也动摇过，但天行健走完又觉得能继续。她说最意外的不是身体的变化，是[情绪/认知/关系上的转变]。"以前总跟自己较劲，现在学会了顺其自然。"我们问她有什么想对其他人说的，她想了想："别拿别人的节奏套自己，瓜熟蒂落，急不得。"


3.辟谷教程

一）绝大多数人都是在家就学会辟谷，参加面授是要学我们的文化理念，不是为学辟谷。如果只是学辟谷，在家就能学会。即使来参加面授，我们绝大多数同学都是在家开始辟谷，然后才进山的。自己在家怎么辟谷？愚公三步都做完了，你在家就可以
主办：郭先会13547050732
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欢迎对辟谷感兴趣的朋友前来了解
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