8月30日上海崇明区长兴岛免费辟谷谷友见面

沪麦子

8月30日上海崇明区长兴岛免费辟谷谷友见面
上海市第150期谷友见面交流会
时间：2026.8.30【周日】上午[9:00—11:00]
地点：[上海市崇明区长兴岛如家酒店】交通指南：公交：申崇四线申崇五线到长兴岛下车，转3路4路朝码头方向到凤凰镇下车走问一下如家酒店，即到。
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导航:微信:【位置】搜索上海免费辟谷营【如家酒店】上海崇明区长兴岛凤凰镇91号如家酒店。

谷友见面内容：
1.辟谷常识简介
辟谷简单的说就是不吃东西，但它不是单纯的不吃，辟谷是做了一段时间的辟谷功课后进入到不吃不饿，正常上班正常工作，还很精神的状态。

2.老谷友亲身分享辟谷体会
本次谷友见面特邀嘉宾，71岁的上海辟谷爱好者亚飞，学习辟谷6年时间，多次参加上海免费辟谷营和谷友见面的学习，实践辟谷13次，经验非常丰富，特邀请来本次谷友见面分享她的辟谷经验

3.如何在家学习辟谷
大多数人都是在家学会辟谷，一般来说，新人照着辟谷功课来做，3~6个月就能自然进入辟谷状态，有了第一次体验，以后再辟谷就容易得多，只要有心学习，每个人都能学会辟谷

4.讲解愚公三步及三项功课
现场讲解愚公三步教程、面对面手把手的教
【叩齿吞津、天行健、看直播】
主办：沪胜利13361912156
温馨提示：学习全免费，无任何产品和学习费用欢迎对辟谷感兴趣的朋友前来了解
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