今天开始辟谷，大家给点鼓励

心情舒畅

昨晚发现的辟谷网站，今天开始辟谷，其实在前几年也有过辟谷，因为一个人不容易坚持，也没人能交流，就没怎么在做，准备年底要小孩，想现在辟谷排毒下，  
辟谷(第1天）
1早上啥也没吃，
2 中午饭前有服气，但是还是吃了小碗米饭，吃完了特别的堵得慌，一会就吐了，感觉好多了
3晚上的时候，吃了几个花生米，因为没要蜂蜜，就喝了一点藕粉，
基本白天就喝茶水， 白天还好，就是晚上的时候，吃了花生米以后有点胃酸，按摩了一会好多了，坚持没吃，  （其实现在也吃不下，闻见菜味就恶心，但是胃稍微有点酸）
其他没要感觉什么

williamzw

很好， 楼主刚刚开始， 第一天， 表现不错。

希望明天能更进一步。

什么都别吃啦， 既然辟谷， 就别整藕粉什么的， 只会让你更不舒服。

多服气， 多打坐， 多散步。 学习《大爱》

明月照平湖

怎么没下文了 结束了吗？

williamzw

呵呵， 估计开斋了。

没关系， 想吃就吃吧。  可能是准备不足， 身体， 心理还没完全适应。

以后机会多的是。  

祝楼主好运。