一般辟谷几天效果相对会好些？

静空妙 · 发表于 2010-6-27 17:53:55

一般辟谷几天效果相对会好些？

雪花雨 · 发表于 2010-6-27 19:21:06

在保证安全的前提下能坚持的天数越多越好,当然辟谷结束后的复食过程也很重要,因为复食不当对身体找成的伤害不法计量:)

迷你发也 · 发表于 2010-6-27 20:08:26

有病则辟谷。无病则节食。
请自己思量。

静空妙 · 发表于 2010-6-28 09:26:50

谢谢指点。。。。。。。。。。

蓝盾 · 发表于 2010-7-6 18:41:07

我看他们书上写最好十四天。当然第一次是做不到的。要循序渐进

阿海 · 发表于 2010-7-7 10:35:52

因人而异，没有统一标准。短则一二天，长则可几十天甚至更长时间。
一般情况要三天以上，如五天、七天、十一天，亦可长至古人要求的二十一天为期。第一次辟谷时间不必太长，以安全为上，自然为度。

苏堤春晓 · 发表于 2010-7-7 14:49:27

我看他们书上写最好十四天。当然第一次是做不到的。要循序渐进
蓝盾发表于 2010-7-6 18:41

在努力中
还剩下3天

小随 · 发表于 2010-7-8 13:05:33

就算不能成功辟谷，先少吃点，尽量清淡，多吃素的，也是好的吧

面包 · 发表于 2010-7-8 14:00:48

辟谷真的不容易哦，不过应该有信心就有可能成功吧

劈拳 · 发表于 2010-7-10 10:05:06

8# 小随
也是好的

劈拳 · 发表于 2010-7-10 10:07:35

辟谷先从服气开始，
3天----5天
7天
14天
更多
有时候辟谷20几天都没问题了，也会经常做3---7天的短期辟谷

淮南 · 发表于 2010-7-14 11:30:19

攒威望，攒知识储备，努力回复

养生小仙 · 发表于 2010-7-22 23:37:45

一年做几次辟谷啊？？？？？

劈拳 · 发表于 2010-7-31 17:49:45

因人而异，没有统一标准。短则一二天，长则可几十天甚至更长时间。
一般情况要三天以上，如五天、七天、十一天，亦可长至古人要求的二十一天为期。第一次辟谷时间不必太长，以安全为上，自然为度。
阿海发表于 2010-7-7 10:35

阿海的回帖很中肯，
还要考虑你辟谷的目的。

心灵的绿叶 · 发表于 2010-8-1 09:18:49

偶想没有定论吧，有的人多，有的人短

零丁洋 · 发表于 2010-8-4 23:11:23

据说7天后会有BB，所以非新手一般都大于7天，我是听别人说的，自己也没有试过

生息淮北 · 发表于 2010-8-4 23:22:49

我今天是第六天了。DB了。不知道是不是宿便啊，日期嘛，我觉得是因人而异。

好啊 · 发表于 2010-8-17 13:12:58

复食不当对身体找成的伤害无法计量！！！！！

珠子 · 发表于 2010-8-17 14:35:14

一年做几次辟谷啊？？？？？
养生小仙发表于 2010-7-22 23:37

我看资料上讲，一般一年两次为好，春秋季各做一次！

珠子 · 发表于 2010-8-17 14:37:00

据说7天后会有BB，所以非新手一般都大于7天，我是听别人说的，自己也没有试过
零丁洋发表于 2010-8-4 23:11

这个也不一定的啊，我辟谷1-3次的时候都是在第四、五天又BB，而最近这次，第三天就排宿便啦！

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