过完端午节我开始了第三次辟谷

容丽妍 · 发表于 2010-7-1 16:39:20

这次辟谷整整五天，每天只喝康师傅矿泉水，每天的尿都是深茶色的，体重掉了十四斤，完全听从身体的指令，不强求，顺其自然，我做到了！

容丽妍 · 发表于 2010-7-1 16:46:31

总结这两次的辟谷经验：就是没有做任何的准备就直接辟谷，所以没有想到身体素质跟不上，辟谷就没有按照我原来设想的十五天来完成，而是分了两次辟谷，让我有了和第一次不同的辟谷经验，愿望没有达成。希望大家不要像我这样直接辟谷，提前练功，做准备，才能有好的辟谷状态。

容丽妍 · 发表于 2010-7-1 16:52:45

过程我就不详细说了，我想说说辟谷结束后的好处

容丽妍 · 发表于 2010-7-1 16:58:00

首先觉得自己年轻了，
明显的爱动了，

容丽妍 · 发表于 2010-7-1 16:58:35

现在胖瘦很均匀，练功一天都不愿意落下，这在以前我是很难做到的

容丽妍 · 发表于 2010-7-1 16:59:36

这个月的月经量明显增加了（原来一直是三天，第一天少，第二天多点，第三天就很少了）很明显一直月经不调，

容丽妍 · 发表于 2010-7-1 17:00:05

这次增加到五天，其中两天的量都很多，我感觉排的很彻底

苏堤春晓 · 发表于 2010-7-1 17:01:25

真羡慕你五天能瘦14斤
我也是只喝矿泉水
偶尔喝了点蜂蜜
吃几颗红枣
我才瘦了8。4斤

就可以差别这么大？

容丽妍 · 发表于 2010-7-1 17:02:43

我知道女人的月经正常应该五天左右，这次让我感到了意外的收获，我很开心，盼望下次做到深度辟谷

容丽妍 · 发表于 2010-7-1 17:03:45

还有就是做事很有效率，思路很清晰，让我对辟谷充满信心！

小转儿 · 发表于 2010-7-1 19:04:05

恭喜楼主

williamzw · 发表于 2010-7-1 19:38:06

恭喜楼主。贺喜楼主。

容丽妍 · 发表于 2010-7-2 10:23:28

8# 苏堤春晓

因为我只喝矿泉水啊，蜂蜜、红枣的我都不吃，也许区别就在这里吧或者每个人的现象不同吧

容丽妍 · 发表于 2010-7-2 10:24:45

11# 小转儿

谢谢你！想必你也做过辟谷了吧？

容丽妍 · 发表于 2010-7-2 10:26:21

12# williamzw

呵呵，多谢威廉“大叔”的栽培！

小转儿 · 发表于 2010-7-2 11:59:26

11# 小转儿

谢谢你！想必你也做过辟谷了吧？
容丽妍辟谷养生发表于 2010-7-2 10:24

嗯呀，呵呵，我的收获是辟谷结束后背上的小痘痘没了

容丽妍 · 发表于 2010-7-2 12:32:47

16# 小转儿 [/
那太好啦！恭喜你！
我还有个心愿就是：下次做深层次辟谷最好把我近几年留在脸上颧骨上的色斑彻底退出去，那样的化对我来说就很圆满了

二师兄 · 发表于 2010-7-2 14:09:42

一次能减这么多？我不信。

容丽妍 · 发表于 2010-7-2 16:24:29

18# 二师兄 [/b
为什么不信？

容丽妍 · 发表于 2010-7-2 16:30:26

这次连续辟谷五天，掉了十四斤，刚开始一天掉四斤，最后一称总共掉了十四斤，复食后体重慢慢回来了，现在是120斤，之前是128斤，共掉了8斤。现在没有多余的赘肉，很健美！

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