第二次辟谷开始，12-18日

笑笑乐乐

第一次的三天半辟很容易做到了，因为是第二次，有信心了。为我加油吧！

迷你发也

蒽，这次准备辟多少天？

笑笑乐乐

12日：第一天
1、早上起来喝水一杯，空气很好，路上服了几口气。
2、本来不饿，怕东西放坏了，吃了些煮花生。
3、中午吃了几粒枣。
4、下午也没有饿的感觉，坚持服气。总比饿的时候再做好吧。
如果不因为嘴馋而吃东西的话，应该可以坚持久些吧。

笑笑乐乐

蒽，这次准备辟多少天？
迷你发也 发表于 2010-7-12 15:57

7天，每次增加几天吧，看到前辈们指点是这样的，循序渐近。

容丽妍

:victory: 4# 笑笑乐乐

面包

呵呵,楼主第二次开始啦?
第二次要相隔多长时间呀?
你上次复食的时候体重上升了多少呀?

瘦骨嶙峋

今天什么也没有吃。水也喝得少。
不觉得饿。
晚上游泳一小时。
没有时间服气。工作忙。
祝你如愿以偿到达目标。

茉莉龙珠

楼主加油，一定能坚持到底。

你好嘛

嘿嘿，其实胖子有优势。我全辟了已有6天了，只吃过10粒左右的花生，两勺豆瓣酱，另外就是果汁和水，结果现在身上的肥肉还是鼓鼓的。

汤泡泡

加油哦～

向你学习

笑笑乐乐

:victory:  4# 笑笑乐乐
容丽妍辟谷养生 发表于 2010-7-12 19:09

谢谢容丽妍辟谷养生 的支持！

笑笑乐乐

呵呵,楼主第二次开始啦?
第二次要相隔多长时间呀?
你上次复食的时候体重上升了多少呀?
面包 发表于 2010-7-12 19:55

隔了一个月吧，时间够长，而且上次只有三天。复食后体重基本恢复原样。谢谢支持！

笑笑乐乐

今天什么也没有吃。水也喝得少。
不觉得饿。
晚上游泳一小时。
没有时间服气。工作忙。
祝你如愿以偿到达目标。
瘦骨嶙峋 发表于 2010-7-12 22:04

你也在辟谷啊，加油！谢谢支持啊！

笑笑乐乐

楼主加油，一定能坚持到底。
茉莉龙珠 发表于 2010-7-12 22:36

谢谢茉莉龙珠的支持啊！

笑笑乐乐

嘿嘿，其实胖子有优势。我全辟了已有6天了，只吃过10粒左右的花生，两勺豆瓣酱，另外就是果汁和水，结果现在身上的肥肉还是鼓鼓的。
你好嘛 发表于 2010-7-12 22:49

都6天了，很不错嘛，加油！健康就好，不能太着急减肥吧。嘿嘿，虽然我也希望能减点。

笑笑乐乐

haha..
楼上6天少了几斤？
小路飞飞 发表于 2010-7-13 10:14

谢谢小路飞飞的支持！

笑笑乐乐

加油哦～

向你学习
汤泡泡 发表于 2010-7-13 10:53

谢谢支持！大家互相学习、互相鼓励！

笑笑乐乐

昨晚回去婆婆让我吃西瓜，就吃了两小块。九点半就带儿子睡觉了。

苏堤春晓

看了你在我的帖子上的回帖特意过来看一下你的

其实我生完孩子也是腰疼的厉害
可能有两个原因
第一个是我怀孕前冻到过命门
当时就腰疼过后来好了
第二个是我怀孕的时候总左侧卧
根据书上推荐的，据说胎儿能获得足够的氧气

生完孩子我的腰经常痛
腰那块象关节错开了似的疼

我估计是自己长期一个姿势导致的
加上之前冻到过有病灶

辟谷期间可以多进行这个部位的大爱身体
另外尽量什么都别吃
还有就是坚持站桩或者打坐

祝愿你能恢复健康
加油！

笑笑乐乐

看了你在我的帖子上的回帖特意过来看一下你的

其实我生完孩子也是腰疼的厉害
可能有两个原因
第一个是我怀孕前冻到过命门
当时就腰疼过后来好了
第二个是我怀孕的时候总左侧卧
根据书上推荐的，据说胎儿能获 ...
苏堤春晓 发表于 2010-7-13 15:30

谢谢苏堤春晓，我也是一直左侧卧，到现在也改不过来了，以前都是右卧。认真练功，争取有改善。