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楼主 |
发表于 2009-6-17 23:10:07
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先回答一下william的问题。$ X$ L1 S8 p: ^0 R7 m+ E/ ~
老实说,辟谷的初衷我是想以此来减肥,所以没静下心学过气功,很惭愧~~
5 v% {! N4 c6 z. `这段时间基本没有体育活动。因为吃的少,很怕体力消耗后会控制不住大吃一顿,所以每周一次的羽毛球也暂停了。
9 |6 X: w5 f$ |每天乘地铁上下班,工作比较忙。
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: r0 }# R, }1 F今天政治局常委李长春来公司参观,为了迎接这位大领导,这几天忙的团团转,吃的食物没控制好,辟谷日记也是简单的记了一下,好在总算结束了。/ e) K6 D9 Z! l9 L4 h( G
今天早饭黄瓜汁,到公司就一直忙,接着又出去办事1点多才回来,实在太累,天气又热,于是吃了根冷饮,然后就饱了。下午酸奶、红枣6个。晚饭吃了几口丝瓜,一点点番茄炒蛋,一点薏米粥,喝了一些蜂蜜水。
% ?1 @* @8 s" l ^4 U' k1 {& R1 X昨天和今天吃的有点杂,主要是比较累,心情也不太好,意志上就放松了,尤其没控制好晚餐。
, I. m _# y6 H+ q5 h% @明天开始恢复之前的饮食,晚餐严格执行半颗火龙果+蜂蜜水。/ W ^0 A- y/ C
周六有个重要的聚会,这几天得保持良好的心情,把辟谷进行到底。加油!! |
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