新人辟谷新体验，今天开始

williamzw

laohubaobao 4天了啊， 做的不错。

睡眠时间不必追求。 只要有质量即可。

苏堤春晓

特别高兴地说明，这四天来我的腰围居然减掉两寸，当然当然，以前基数有点大，嘿嘿。还有就是到现在为止，面部神采依如往日，既没过分瘦削，亦无憔悴之色，这是非常非常令我高兴的事情。
飘飘然 发表于 2010-7-22 08:42

进入辟谷享受期了呵呵！
laohubaobao2

养生小仙

掉了这么多斤啊 恭喜恭喜

飘飘然

laohubaobao 4天了啊， 做的不错。

睡眠时间不必追求。 只要有质量即可。
williamzw 发表于 2010-7-22 12:08

谢谢传说中的威廉老大！是应该追求质量，现在确实有种渐入佳境的感觉！

飘飘然

22# 苏堤春晓


谢谢苏晓，你的辟谷经历我也细读了，对我的帮助鼓励很大！希望听到你更好的消息！

飘飘然

23# 养生小仙


诚邀一起来试试！

飘飘然

不同的人会有不同的差异，我的第四天与众不同。我在大家普遍感觉难过的第三天平安舒适地度过，到了第四天却感觉非常饥饿，从上午起就如此，做了服气，略有缓解，可依然心绪不定，总心心念念渴望吃点什么。中午时抵不住内心的欲望，吃了一个成熟多汁艳紫丰润的大李子，揭去皮后，肉核分离，那样的甘甜美味是以前吃李子时从未感受过的。
   也许因为肠胃空了几天了，又或许李子本身具有一定的刺激性？一个小时之后，便肠鸣腹痛赶快如厕，之后更是三番五次拉起了肚子，初时量多，两三次后量渐少，频率亦缓，但其色皆紫，肯定是李子惹的祸。
   下午自忖几天没吃东西了，这样拉肚会有伤身体，且此时口中无味特想吃一些有味道的东西，刚好抽屉里有一包小咸菜，于是拆开食用，因此颇喝了几杯水。应该不少于六、七百毫升吧。当然这中间依然断续拉肚。但没有难受的感觉，一个下午总共拉了六、七次吧。
   晚上回家又拉了两次，最后一次量多色深，全为咸菜色了。想不到这几天就练出了个“酒肉穿肠过”了，好像直肠国的人了:L
     为了补养，也为了解馋，吃了相当于平日里的西瓜量却没有撑的感觉（平时吃了这些会感觉很胀的），小便数次，安然入睡。

飘飘然

今天是我的第五天！
    睡眠更好了，居然早晨六点才醒（夜里醒来如厕一回居然很快又入睡了:D）。
    早晨起来身心通泰亦无便意，洗完澡，吸点新鲜空气，然后去称体重。心里确定肯定会增加，因为昨晚吃了那么多西瓜。但称上以后居然还比昨天降了1斤，这样一来我只用四天就降了10斤呀！太高兴了。
    找出许久都不能穿的心爱的连衣裙，居然非常合体，连向来不太善于夸人的老公都直说我现在身材非常好！
    如此良辰、如此良方、如此结果，我怎能怎忍怎会不坚持到底呢！
    真幸运，我发现了这个网！真感谢，龙腾辟谷给了我新生一样的快乐！

苏堤春晓

最好少吃酸的和寒凉的水果
可以选择苹果吃

飘飘然

最好少吃酸的和寒凉的水果
可以选择苹果吃
苏堤春晓 发表于 2010-7-23 09:27

谢谢苏晓，对此我向无研究！以后多向你请教！

竹林

不错，不错，楼主身心俱佳，已入妙镜，可喜可贺。laohubaobao3

飘飘然

大名鼎鼎的竹林也到此一游，荣幸之至！:handshake

容丽妍

今天是我的第五天！
    睡眠更好了，居然早晨六点才醒（夜里醒来如厕一回居然很快又入睡了:D）。
    早晨起来身心通泰亦无便意，洗完澡，吸点新鲜空气，然后去称体重。心里确定肯定会增加，因为昨晚吃了那么多西 ...
飘飘然 发表于 2010-7-23 09:26

你的状态很好！恭喜你！

空瓶子

好羡慕哦。我3天掉了5斤，都不排便的。:(

飘飘然

33# 容丽妍


是的，前所未有的感觉。今天已是第五天，基本很清空舒适了。谢谢你的鼓励。

飘飘然

34# 空瓶子


也许各人身体状况不一样会有不同表现。自己感觉和寻找适合自己的方式也许更重要。从龙腾网友这里我学到特别有意义的一点：道法自然，万事皆放。什么都不必太过着意。这是一种大境界呀！
    希望你尽快达到你理想的状态。