清风朗月随谈

清风朗月

昨天在网上看了大爱健身法，虽然很多说法都看过，但是仍然觉得很好，很细致。看的时候忍不住试试，觉得心情好了许多。下网后，右肩有些疼，用大爱法试着对她说话，结果很快就减轻了疼痛。临练功前我对着镜子说了赞美面部和眼睛的话，我竟然笑的非常开心。而且在后来的整个练功过程中都是保持这个微笑的状态。这在以前是不可能的，因为我是一个严肃的人，只是这一段练功感觉自己好像会笑了，发自内心的笑。其实我觉得笑也是需要能量的，以前身体不好，即使想笑也笑不出来，或者笑了也是瞬间而过，维持不久。等身体进入某种状态，笑也就自然而然的出现了。
    在练功时，我经常跑神，静不下来。那么昨天因为看了大爱，得到启发，我就在每节功之间的停顿时，去想这节功对身体的好处（当然这个方法我以前的老师也说过，但是没引起我的重视，或者说那时还不能很好的接收这个信息），感谢身体。反正想别的也是乱想，还不如去感谢自己的身体。结果练功时感觉唾液增多，心情也很舒畅，练完动功又静坐，专门练习大爱，不知不觉中就11点半多了，还没觉得困，快12点了才睡觉。今早5点多就醒了。今天是辟谷第四天，没像前2天早上觉得乏力，给先生做完饭后，就又开始练功。2小时后，上网来回报感受，大爱说有感受要及时“确定”。感谢大爱，感谢北方的狼，感谢网友。因为你们我才知道了这样的方法，并确定他是有效的。

风露清愁

支持楼主，知道天天坚持，对身体好处多多哦！

苏堤春晓

加油！我也在辟谷，今天是第三天，一起加油吧！

澹海

支持一下！！！！！！！！

清风朗月

谢谢大家的支持，我发现我的脸色真的有改变呢。这几年我的脸总是红红的，还经常有小白点。我主要也是因为这个接触辟谷的。第一次是6月24日开始，辟了14天。辟谷期间有改善，但是复试后又爆发，但是和平时不一样，爆发时感觉脸都苍起来了，小白点更加密集。脸不断的脱皮，但是还是很红。这次从8月6日开始第二次辟谷，恰好看到大爱法。结合着练功一起来，真是有些变化，脸色淡了些，唇色红了些，整体感觉人的起色好多了。很开心。我相信经过坚持辟谷、练功和练习大爱，效果一定会越来越好。

苏堤春晓

看到楼主的状态和心态都非常好！预祝你成功！

雪花雨

嗯!!大爱健身是个很不错的心理暗示健身法!!!感谢楼主的心得分享!!!:victory::hug:

卢无不才

昨天在网上看了大爱健身法，虽然很多说法都看过，但是仍然觉得很好，很细致。看的时候忍不住试试，觉得心情好了许多。下网后，右肩有些疼，用大爱法试着对她说话，结果很快就减轻了疼痛。临练功前我对着镜子说了赞美 ...
清风朗月 发表于 2010-8-9 09:10

  谢谢你确定它是有效的，不谢柯云路老师了，哈哈，期待你更多的大爱与辟谷感受！

清风朗月

感谢风路清愁MM、澹海老师、苏晓老师、雪花雨老师。感谢你们的关注和支持。
卢无不才老师，你好。我感谢大爱，其实心里就是对柯老师的感恩。在大学时我就读过的他的《人类神秘现象破译》一书，后来因为某种原因好像柯老师就不见踪迹了。没想到老师还在从事这方面研究，比不断有新的创举。我把大爱法推荐给家人和朋友了。让更多的人受益，我想这是柯老师和我们大家共同的心愿。

清风朗月

今天是第五天辟谷，觉得好馋呢。第一次的时候，没有这么馋，当时舌苔很厚，没有味觉，所以对食物也没有兴趣。也许和老师的信息有关。
这次辟谷是为第二次辟谷学习做准备，自己在家先进行的。听朋友的建议，如觉得太弱，可以低层次辟谷。从第二天开始喝了点无油菜汤，把大头菜和少许苦瓜切成丁煮，少放了一点点盐，喝时觉得好清香啊，就是苦也想喝。喝之后立刻觉得有些力气。留着半碗多，第三天用。这次实在是放纵自己，但是担心过几天出门没有力气，就少吃一点了。
网上看到明月老师推荐的排宿便的方法，第一天晚上试着煮了姜汤。我却连汗也没出，可能我体内太寒了，我从不爱出汗。也没有BB。第二天中午又煮姜汤，躺在床上，等着便意，还是没有，头上微微出汗，这次我是趁着很热的时候就喝的
第三天晚煮了乌梅+萝卜汤，第一次知道这个胡萝卜煮了还是这么甜。好喝呀。也吃了一些，但是等了4个小时，还是不行，于是晚11点半就站桩，终于排出一点，晚上睡觉觉得腹内总响，也许与喝汤有关。
第四天和今天上午都煮汤，第四天把萝卜、乌梅吃了。今天萝卜扔掉，乌梅在我中午又饿又馋的情况下给消灭了，有时想自己这还叫辟谷吗？喝汤以外，我水喝得不多。连着喝了三天，但是都没有起到排便的效果。或许我买的乌梅不对，超市只有那一种，袋装休闲食品，名字叫乌梅，但是后面成分写的是双华李。乌梅到底是什么呢？是不是就是李子的一种？我看有个新疆网店说新疆就把李子叫梅子的，天山乌梅就是他们说的李子。
今早来月经，量不大。上次是7月4日来的，较之6月提前4-5天，这次推后。我以前基本没有提前的时候。2次月经都赶在辟谷期间，也是对内分泌的调理吧。上次辟谷后，白带少了许多。
我明天去参加第二次辟谷学习。一周后回来。回头见。祝各位姐妹兄弟，老师们健康快乐！