由美的第二次辟谷

由美

记得上次辟谷是6月底，上次只辟了三天，由于要回老家，所以没有继续下去。但心里一直仍然挂念着何时再认真辟一次。。。这次又想辟了，是8月9号正式开始的。。。希望能在一次又一次的试验中，吸取更多的经验，从而对自己的身体进行一次好的调节！现在补上辟谷每一天的日志~

8月9日 第一天 体重：50KG
早上喝了几口水，中午没有服气，感觉一切良好。晚上也不像是在辟谷，全天精神爽朗

由美

8月10日 第二天 体重：48.7KG
全天依旧不太想喝水 小B有些黄，上午有些无力感，中午下班回家服气后小睡了十分钟，下午突然精神很好。。。直到晚上，又有点无力。。。下班后，逛了一个小时的超市，回家服气。。。一切正常

由美

8月11日 第三天  体重：47.7KG
早上睁开眼，精神很好，在床上做了服气，然后起床。。。依然不太想喝水，三天没有BB了，有点急。下午开始，手腕有些无力。。但讲话中气十足，走路依然很有力~晚上回家，喝了杯蜂蜜，希望对BB有所帮助。后来特意吃了十多颗生花生米。明天就顺利进入第四天了

由美

8月12日 第四天 体重：46.7KG

早上起床，精神很好，但头稍有点疼，估计是晚上空调太冷了！前三天基本上是全辟，只喝水，今天开始，我准备让自己吃点水果，但不可以多。。。因为一直没有要吃的欲望！这几天自己的胃表现得很乖！而且这次辟谷肤色看起来相当健康，不像第一次，显得无力，腊黄！早上喝了杯蜂蜜，就上班了！中午回家吃了个小苹果，还有5颗生花生米！中午的时候，小腹有些胀，腰有点酸疼，但没持续多久就好了。全天喉咙有些疼，导致耳朵像游泳进水一样，嗡嗡的，很清晰的听得到自己呼吸的声音，而且自己听自己说话的声音比较大，很不喜欢这样的状态，以前我也常有这样，不知道怎么改善？有人试过么？整体状态不像是在辟谷，精神清爽，中气十足！看来，第四天的状态越来越佳了。。。四天没有BB了，依旧很着急。。。不知道哪位高人指点一下迷津~~~

洗心革面

没有bb是很正常的。对这个不必担心。也说明你平时bb比较正常。一定要心态平和，给自己制定一个目标吧。

容丽妍

走的不错！赞一个

卢无不才

辟谷时精神清爽，中气十足，好状态啊！

大花妞子

LZ加油
刚才服气的时候，我居然脑子里一直想着东北大煎饼的味道，真邪恶啊:lol

容丽妍

[quote]LZ加油
刚才服气的时候，我居然脑子里一直想着东北大煎饼的味道，真邪恶啊:lol
大花妞子 发表于 2010-8-13 09:00 [/

哈哈，试着和你的邪恶交朋友看看，不行跟她商量下，，，，，

柳荫竹居

楼主这次的目标是几天？期待下文！

三儿

加油，鼎力支持！！！:victory:

大花妞子

LZ加油
刚才服气的时候，我居然脑子里一直想着东北大煎饼的味道，真邪恶啊:lol
大花妞子 发表于 2010-8-13 09:00 [/

哈哈，试着和你的邪恶交朋友看看，不行跟她商量 ...
容丽妍 发表于 2010-8-13 09:39

谢谢前辈，我想试一试，嘿嘿，不过今天正义没有战胜邪恶:'(

雪花雨

8月11日 第三天  体重：47.7KG
早上睁开眼，精神很好，在床上做了服气，然后起床。。。依然不太想喝水，三天没有BB了，有点急。下午开始，手腕有些无力。。但讲话中气十足，走路依然很有力~晚上回家，喝了杯蜂蜜，希 ...
由美 发表于 2010-8-12 15:43

来看看你,你真棒!
3天没有BB别急,顺其自然吧.我第二次辟谷21天都没BB呢,当时我比你还要急哦,可是没有什么用,只为了BB而多吃一些本来不必吃的食物对辟谷效果的折扣会让我们得不偿失哦;P
该来时自然会来,不该来时自有不来的理由,相信只要是方法正确,辟谷带给我们的只会是好的收获:victory:

珠子

:victory: