TA的每日心情 |
2020-5-19 08:49 |
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签到天数: 472 天 [LV.9]辟谷大学II
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好状态是人生成功的关键；
人生成功与健康长寿的奥妙，是一步进入好状态。
也许你刚才的一瞬间、一个时辰中状态不好，你在烦恼，在牵挂，在执著，在焦灼；突然，灵光一现，进入好状态，祛病健身，心想事成……
在繁忙的工作之余，坚持练习中华养生术，不仅有利于身心健康，还可以缓解生活压力，提高工作效率，使人更有活力和创造力。中华养生术与古文化结合，有如下36个法则是每个人都可以直接运用的重要格言，我们称之为“中华养生三十六真谛”。
分四部分：一天人；二妙诀；三开悟；四灵慧。
中华养生三十六真谛
（二）妙诀
（十四）恬淡虚无，真气从之。精神内守，病安从入？
“恬淡虚无，真气从之。精神内守，病安从入？”是《黄帝内经》里的话。
当我们没有那些过于稠密的七情六欲折磨心灵的时候，当我们既很积极，同时又以一种超脱状态生活的时候，当我们既不回避一个普通人的责任和义务，同时又显得恬淡虚无这样一个祥和状态的时候，真气就跟着你。
许多朋友都有体会，这段时间你烦恼，多事，你就没有好感觉。但是你哪怕就在此时此刻，在某一个夜晚练功的时候，心态放安静了，想开了，浑身一下子就有了气感，这叫“真气从之”。当我们像个没头苍蝇一样满世界乱撞的时候，精神是涣散的；一个精神涣散的人没有好的生命状态，涣散的极致就是生命的结束。反过来，只要你体会一下自己的精神，在练功状态中用观想的方法内视身体，这个简单的技术会使你的心收回来，处于精神内守的状态，这时候叫“病安从入”，疾病不会侵入你的身体。身体的一个重要防卫是精神本身，精神涣散，邪念从四面八方侵入。因此，对于气功修炼者来讲，要永远保持精神内守的状态。
谁要是“魂不附体”，“魂飞魄散”，“魂不守舍”，早晚是要生病的。
“精神内守”，就没有疾病侵入的可能。
（十五）淡泊明志，宁静致远
“淡泊明志”，讲的是人不被七情六欲所折磨的时候，在社会生活中不那么贪心的时候，他的智慧是明白的，他能处于开慧的状态，处于心明眼亮的状态。
“宁静致远”，讲的是人在宁静状态中，可以思谋到远处，可以对世界有大范围的感知，可以对世界有某种准确的预测，可以对自己的人生和其他事物的秘密有清醒的洞察。
中国语言的读音和语义是相联系的，听一听“淡泊明志，宁静致远”这八个字，在心中默念这两句话，就有可能使你进入这种状态。如果你将这八个字挂在墙上，当你看到这个条幅的时候，不由得心中一片宁静。语言的功能是不一样的。你走在街头，看见一个“红焖羊肉”，什么感觉？那是一个噪杂的、热闹的感觉。你看见墙上写着“疯狂迪斯科”，什么感觉？
“淡泊明志，宁静致远”，一看这八个字，一读这八个音，就进入安静祥和的状态。 |
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发表于 2009-10-9 21:36:40
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