辟谷和节食减肥一样吗？

张静

辟谷和节食减肥一样吗

我是新人哦。请大家多多关照哦。

呵呵，我在减肥的贴吧上看到你们的网站。

就抱着好奇的心进了，并注册了个名字。

呵呵，看了一些贴，确实辟谷有不少的好处。

我想请问辟谷和节食减肥一样吗？

我在减肥的当中，就有好多的问题。

本人在绝食减肥，但是皮肤上出现了问题。

脸色起了些小痘痘，但并不大，在眼下角的位置。

我把头孢胶囊的外壳去掉了，然后把那里面的东西，

加了一点水涂在长痘的地方，现在痘痘下去一点了。

lzf_1969

欢迎张静楼主来到辟谷养生论坛，辟谷和断食的原理不尽相同， 具体的论坛里有关于辟谷与断食的区别的帖子，你看看吧。

自然醒

将这个贴搬到小菜举手吧

张静

嗯嗯 ，好的 谢谢2楼的  回答哈。  lanwoniu10

快乐猪

辟谷和绝食是2个截然不同的概念。
最大最大的差异在于，绝食，你是不尽任何食物，而辟谷是建立在有服气根基的基础上的。这是我个人的体会。
楼主可以看看坛子的教程，愿你有收获。

小小荷

不同，如果把功法练好呢！身休自然的不想吃东西！！！

灯芯里的妖精

对于楼主所提问题
辟谷和节食减肥一样吗，这个问题
首先两者虽然都是不吃东西，但本质上是有区别的，肯定是不一样的
辟谷跟断食是两个概念，辟谷讲究的是呼吸，属于道家文化之一，辟谷好处很多，比如可以清肠、排毒，对于身体是大大有好处的。
而节食就是单纯的不吃饭，这样会危害身体健康
而辟谷是帮助人体自我修复，排除人体垃圾的

子缪

辟谷和节食减肥一样吗？


两者是不同的，节食对身体是有害的，而辟谷则是有益身心的，两者是有本质的区别滴


龙腾辟谷并不希望学员队辟谷的目的是节食减肥，也不希望学员绝食或者断食减肥。


减肥只是辟谷者调节身体时的表现，而不是目的，龙腾辟谷的目的是强身健体。



辟谷养生与节食的区别：
1、辟谷养生与节食有本质区别，辟谷一定要在正确的指导下进行：服气、吞气、静坐冥想，吸收能量——这也是辟谷养生的核心。

2、辟谷养生，是循序渐进的过程，需依据各种人的实际情况制定辟谷养生方案。辟谷养生的时间长短要量力而行，比如开始三天、再五天、然后七天等等，有个适应的过程。

3、辟谷养生开始三天，会有饥饿、难受、疲乏感；四天之后，饥饿或难受的反应渐渐消失，能感受到能量源源不断的进入体内，身体变得轻盈。

4、辟谷养生期间，不同的人有不同的反应，有舌苔变厚，口中发苦、发涩，口臭，皮肤可能会有酸臭味,或腋下有异味，大小便不正常等等——这些都是身体排毒的表现。一般辟谷养生，腹泻是不用药调治的，毒气排光腹泻自然就会停止。

5、辟谷期间，大多数人会有气冲病灶的反应，即：正邪相博，表面上病会加重，其实是把隐藏的病，或曾经没有治愈的病激发出来。有此反应是身体好，气感强、祛病快的表现。气冲病灶的现象有的明显，有的不明显，冲过之后病情将会进一步好转或彻底治愈。6、最好在晚上10时正结束所有活动，到了10：30就打坐，聚集能量，吸收自然之气，进行放松练习。

7、辟谷结束后不要马上进补，要有三至五天的过渡期后才可正常饮食，进补也要七天后为宜。

8、辟谷者在整个辟谷养生期间都要保持心情舒畅，情绪稳定。

痱子粉儿

不一样
辟谷通俗的说有修炼的意思。

幸福的冰雪儿

全力支持，正在学习中。谢谢分享经验。

小豆丁丁

辟谷和节食减肥一样吗？这两者看似相同，本质实际上市不一样的

本质与方法:

节食不提倡服气，也没有服气术这个说法，断食者会很饿，要坚持下来依靠的是顽强的意志,

辟谷是一种稳定的状态，是行气到一定阶段，人体的一种自然反应，并不是外力强加的，偶尔有

饿的感觉，但可以通过服气解决，其目的不是锻炼意志，而是强身健体!



身心反应:

节食者首先会感觉饿，有非常强烈的身心反应, 饥肠辘辘,面黄饥瘦,痛不欲生，这是我一个断食

七天的朋友的描述，而且许多人会发生头晕、恶心、呕吐、精神不振、卧床等现象!

辟谷没有非常强烈的反应,没有痛苦,活动自如,正常生活,正常工作,甚至可以剧烈运动,甚至比平时

的精力更旺盛，最重要的是头脑更加灵活。

所以，楼主不要进入误区……

希望对楼主有所帮助……

果果

辟谷和绝食是不一样的奥。

本质的区别

断食不提倡服气，也没有服气术这个说法，

断食者会很饿，要坚持下来依靠的是顽强的意志

辟谷是一种稳定的状态，是行气到一定阶段，人体的一种自然反应，并不是外力强加的，偶尔有饿的感觉，但可以通过服气解决，其目的不是锻炼意志，而是强身健体!

辽-新人-相信

辟谷是一门功法，需要用心去修炼。通过修炼辟谷可以修身，但要记住了：修身之前一定别忘了修心，达到身心双修。