辟谷了10天,今天是否前功尽弃?

水云闲阳

今天完了，实践辟谷术了10天,按计划本来还要辟谷两到五天的,今天也吃了大黄,把肚里的东西全排出了，结果今天表哥把我喊到去帮忙，中午喊我吃饭，我很克制只吃了碗素面和一碗稀饭加咸蛋。回来后，又请我吃西餐，吃牛肉，吃了满满一肚子，是否会前功尽弃啊？

williamzw

哈哈。。。这样啊。

不存在前功尽弃一说。

看你怎么想， 如果打算开斋。 那明天就继续吃。

如果还想辟谷， 那明天就别吃了。

无论选择哪个， 辟谷10天的效果都不会跑掉。

没看到楼主的辟谷日记， 不敢做更多推断。  请楼主在辟谷日记版块， 把辟谷的过程描述下， 好吗？

水云闲阳

我不敢告诉他们我这么多天都是粒米没进,只喝水.他们喊的就是半生的牛肉,西餐,晕,每人一份,我只有吃吃下去了. 我是否需要马上重新开始辟谷? 另外在辟谷期间可以练中低位站桩功那一类的消耗比较大的功么?(因为练那功每次都是要出汗的，而且全身很热)

水云闲阳

好的,我会努力把日记写下来,因为我很懒,从小到大很少写过连续3天的日记的,

灵动的水

不知道lz在这10天内有没有饥饿感、乏力感，要是有那就完全不是辟谷，充其量是断食。我们辟谷完开谷也没这样吃法的，都要从流质的东西开始慢慢变成固体，更别说一下子就吃面吃牛肉了。这样对肠胃是极大的伤害，建议你还是好好跟个老师吧!

竹林

楼主完全在谋杀自己的胃,这样对楼主自己的身体是一个伤害啊.

lzf_1969

呵呵，楼主还是听威廉的吧，想辟谷的话可以继续，两天或三天后就会回到三天前的状态，如果打算复食，就自然恢复吧，没有关系的。记得补上辟谷日记啊！

水云闲阳

我不吃也不饿,但是一吃也可吃很多,今天居然又吃了两小盆面条(那天中午和表哥一起吃东西时,初期闻见食物还有点隐隐的恶心的感觉;而且这十天中我只降了4斤左右.)

水云闲阳

另外，辟谷期间可以练中低位站桩功之类比较消耗体力的功么？

禅喜

我不懂辟谷，但站桩稍微懂一点。不太明白楼上为什么说站桩消耗体力呢？按我初步看的一点辟谷资料来理解，恰好相反，站桩暗合“服气”的理论，是很好的与天地交换能量的方式呀。