急救~~~

乖乖萱萱 · 发表于 2010-9-2 20:00:56

我练的是上丹田前天晚上打通了督脉后昨天倒没什么不良反应可是今天一整天都有置身事外的感觉工作也老犯错同事都说我今天笨笨的该不会练坏脑子了吧 55555555555

俎河游殇 · 发表于 2010-9-2 20:05:05

不会啦，哪有这么容易练坏脑子的。

修行就是修这种置身事外的状态，恍兮惚兮其中有道呢。

东北虎 · 发表于 2010-9-2 22:53:00

一般初练功者不建议长时间意守上丹田，可以采用腹式呼吸等比较基本安全的方法。

劈拳 · 发表于 2010-9-3 07:54:01

貌似意守过重，
不知道你练的是那种功法，
你怎么知道是打通了督脉，有明显的身体感觉吗
先不要意守吧，过度一下
如果没有老师明确教你守上丹田，建议你意守中丹田

容丽妍 · 发表于 2010-9-3 09:57:26

基础打好没呀，这样练？

沉香 · 发表于 2010-9-5 19:47:02

呵呵我听起来如同天书

红袖添香 · 发表于 2010-9-9 14:01:51

呵呵我听起来如同天书
沉香发表于 2010-9-5 19:47

我也是呵~~
腹式呼吸比较安全啦

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