辟谷

刘太阳 · 发表于 2010-9-9 20:47:27

准备辟谷.9月7日早吃了两口面条。晚上尝了一口饭，胡萝卜，苦瓜。其它时间吃了点葡萄。第二天葡萄和一把西瓜子。第三天葡萄和红枣。

初颜 · 发表于 2010-9-9 22:33:25

要练功、服气，辟谷才会更顺利的！！辟谷不等于不吃饭！

刘太阳 · 发表于 2010-9-10 09:31:27

谢谢初颜的宝贵建议。请问甩手可不可以当作练功，深呼吸可不可以当作服气？

中华丹道 · 发表于 2010-9-10 16:03:57

辟谷前最重要的准备工作是心态调节。

刘太阳 · 发表于 2010-9-11 12:54:36

谢谢中华丹道的指点。

刘太阳 · 发表于 2010-9-11 12:57:12

9月9日喝水，早，中，晚做甩手500下，下午很疲乏，老想睡觉。

刘太阳 · 发表于 2010-9-11 12:59:31

9月10日喝水，早，中甩手500下。没出家门。

容丽妍 · 发表于 2010-9-11 17:53:20

楼主的辟谷日记可以写的详细些

给你加分了哦，

如果写的详细些还会给你加分哦

刘太阳 · 发表于 2010-9-11 21:19:23

谢谢版主加分.我因为打字特慢，所以没那麽详细。9月11日喝水，早，中甩手500下，人很疲惫，没劲。晚因为甩手200下,因为因为得想吐了。情绪低落。后背有些痒。床上躺了一会儿好点。想坚持7天。

刘太阳 · 发表于 2010-9-11 21:25:18

还是想吐，不知为啥想吐？

刘太阳 · 发表于 2010-9-12 10:36:33

9月11日,喝水，早甩手500下.昨天晚上肚子有些疼。

空缘 · 发表于 2010-9-12 12:35:25

这样可行么？抱怀疑态度，个人认为，最少也要练静功和服气吧。

初颜 · 发表于 2010-9-12 18:03:37

辟谷期间多少会有退病反应，建议楼主在论坛里多看看。有些反应是正常现象！！

刘太阳 · 发表于 2010-9-13 10:49:55

谢谢版主初颜的指导。

刘太阳 · 发表于 2010-9-13 10:58:57

9月12日,喝水，早，中，晚做甩手500下。没出家门。晚上心绪不宁，很烦。9月13日喝水，嚼了个乌梅。半个生板栗。

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