之前一直在过午不食，打算明天开始七天辟谷只喝水。请各位多多指教 555~我失败了

无染 · 发表于 2010-9-12 21:16:42

本帖最后由无染于 2010-9-16 12:06 编辑

新人，之前一直在过午不食，打算明天开始七天辟谷只喝水。请各位多多指教，我也会写一些感受。

红袖添香 · 发表于 2010-9-13 09:30:15

支持你，祝福你辟谷成功！

明如心 · 发表于 2010-9-13 09:54:14

预祝楼主成功，一定要注意服气。

容丽妍 · 发表于 2010-9-13 11:11:05

你写辟谷日记我就给你加分哦!

无染 · 发表于 2010-9-13 13:44:15

本帖最后由无染于 2010-9-13 15:35 编辑

谢谢各位关注啦。。。南无阿弥陀佛

今天第一天辟谷早上准备了一点盐水打算渴了就喝，做了服气法，叩齿吞津保健法。上午没什么感觉啦，到了下午就饥肠辘辘了，还有点腿软。不过那感觉还能接受。到接近傍晚这段时间里就和平时没两样了，不饿也不渴。。。。

无染 · 发表于 2010-9-13 13:51:40

你写辟谷日记我就给你加分哦!
容丽妍发表于 2010-9-13 11:11

我已经写好第一天的啦记得加分哦

lzf_1969 · 发表于 2010-9-13 19:44:05

楼主的根基不错，放松心态，不要去计较什么，平平淡淡的孤傲好以后的每一天。

------- · 发表于 2010-9-13 19:54:40

给你加油!以后每天观注中!

无染 · 发表于 2010-9-13 21:18:17

楼主的根基不错，放松心态，不要去计较什么，平平淡淡的孤傲好以后的每一天。
lzf_1969 发表于 2010-9-13 19:44

哈哈被你夸真是我的荣幸。。。

无染 · 发表于 2010-9-13 21:18:45

给你加油!以后每天观注中!
------- 发表于 2010-9-13 19:54

谢谢关注哈南无阿弥陀佛

williamzw · 发表于 2010-9-13 22:09:03

支持楼主，加油哦。

会关注你的，另外日记能否详细点？写的太简单啦。。。。lanwoniu12

无染 · 发表于 2010-9-14 09:20:53

11# williamzw

谢谢坛主关注哈南无阿弥陀佛不过我的文采实在是。。。。哎。。。我尽量写好点

无染 · 发表于 2010-9-14 09:28:47

本帖最后由无染于 2010-9-16 12:37 编辑

第二天 天气阴阴的爬起来记得做大爱操揉揉耳朵对着镜子微笑告诉自己你是最棒的  全身软软的有点没力气  身体感觉轻盈脸色不差昨天看了关于很多食气者的文章  好兴奋原来只要通过努力就可以达到不吃不喝的那种境界好向往  。。。所以我一定会努力的循序渐进的来。。。你们要支持我哦如果七天顺利过去的话我会再加七天连续辟谷呵呵坛主斑竹们记得给我加分哦

现在是中午了天上乌云密布下起了雨现在我全身没力气软软的连书也拿不到也不想上网平时妄想纷飞如今连妄想都没力气去打了终于明白妄想念头都是消耗精力的  胃有点疼不知道怎么回事难道是胃酸在捣乱吗喝了好多水。。。。如今只能躺在椅子上心里默念咒语。。。。

现在是下午三点零二分雨过天晴身体没有软的那么强烈了力气恢复了点但是好饿啊真的好饿谁来鼓励我下？现在想喝点盐水早上把盐水喝光了发觉喝盐水会觉得好过很多。。。

现在是下午四点四十二分之前朋友问隔壁卖手抓饼的借了点盐泡水喝好多了现在一点也不饿力气恢复了

第三天 早上9点23分  今天起来朋友就发现我眼袋深了，从小到大一直有眼袋，照照镜子以为浅了没想到朋友来句眼袋深了。或许眼袋上的毒素比较多，所以表现在眼袋上，今天做了叩齿吞津和服气法喝了盐水后来对着太阳练习吸收能量
今天要练习意念配合呼吸吸收光的能量。。。。大概气没服好现在一直在打嗝。。。还有就是手脚容易发麻。。

现在是中午11点50分  平时这个时间  肯定饿的现在居然一点也没那种感觉啦

第四天了 早上九点三十四分今天不喝盐水了改喝矿泉水昨天晚上睡觉之前感觉全身发冷今天早上起来感觉全身发软认真做了服气加上晒太阳好多了现在就是馋。。。好想吃薯片哦。。看到家里的薯片就流口水。。。。还有手抓饼。。。怎么办？好馋呢。。。。快忍不住了。。。。谁来鼓励我下。。。我馋死了。。。

现在中午12点最终还是没忍住。。。5555~我忍不住薯片和手抓饼的诱惑吃了  。。。。。我吃了薯片一带+手抓饼加生菜一个+一个菜包+一个玉米馒头+一碗米饭+一盘豆腐炒青菜  555~~吃了好多。。。。这次失败了  现在胃被我撑的。。。哎。。。我太馋。。。
看样子我太高估自己了。。。。哭.gif

在还没辟谷之前就实践了21天的日中一食那时候还觉得不够所以每次吃的很多从明天开始得把量渐渐减下来了。。。尽量少吃点熟食和加工产品多吃点水果
这次失败了下次我还是会找个时间实践辟谷的。。。

无染 · 发表于 2010-9-14 18:39:21

7# lzf_1969

伤脑筋啊怎么把宿便拍出来呢。。。喝水了也没用今天第二天了

红袖添香 · 发表于 2010-9-15 09:44:24

:P排宿便的时间好像因人而异，有的七八天才会排，别着急:) 是否因为你之前一直过午不食，宿便比较少，每天加点摩腹可能会快些……

无染 · 发表于 2010-9-15 11:50:11

15# 红袖添香
谢谢啦看了你写的我不急了顺其自然吧

中华丹道 · 发表于 2010-9-15 18:08:05

你这种情况，关键是要加强联系服气。不能仅靠毅力。每天认真练习服气。

无染 · 发表于 2010-9-15 18:51:49

17# 中华丹道

恩我会认真练习服气的

苏堤春晓 · 发表于 2010-9-17 09:46:38

看了楼主吃薯片我就担心，果然一发不可收拾。辟谷期间如果真的觉得好饿可以吃点水果，这样馋虫不容易一下子跑出来，好调整。一旦吃了五谷辛辣咸的东西就很难驾驭自己的胃口了。。。

一滴水 · 发表于 2010-9-17 10:54:16

呵，楼主好可爱，预祝楼主下次辟谷成功

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之前一直在过午不食，打算明天开始七天辟谷只喝水。请各位多多指教 555~我失败了

辟谷日记第一天

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