闭谷多次第一次记录

口合女子 · 发表于 2010-9-16 14:01:28

早上喝到第3杯就喝不下去了，但是拉了4次，饱的难受，我总结了下原因可能我昨天晚上吃太多了，还有就是我错过了最佳时间

口合女子 · 发表于 2010-9-16 14:02:26

现在肚子还是涨的，明天就要开始严格意义的辟谷了

口合女子 · 发表于 2010-9-16 14:04:57

9月17 18 19 20 21先自己辟谷
然后从22开始跟群里
22 23 24 25 26 27 28
29 301 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12 三周，我可以的

苏堤春晓 · 发表于 2010-9-17 09:37:36

我今天早上也喝了，喝的时候一下吞下去，喝了四大杯，第一杯是蜂蜜水，其他的是矿泉水，现在还没有反应呢
真是奇怪了，连小便都不多。。。难道我的身体像个海绵，呵呵！

不管它，总会出来的呵呵，汗的形式或者其他的形式。。

容丽妍 · 发表于 2010-9-18 13:52:35

我今天早上也喝了，喝的时候一下吞下去，喝了四大杯，第一杯是蜂蜜水，其他的是矿泉水，现在还没有反应呢
真是奇怪了，连小便都不多。。。难道我的身体像个海绵，呵呵！

不管它，总会出来的呵呵，汗的形式或者其 ...
苏堤春晓发表于 2010-9-17 09:37

据说是喝盐水的

叶果 · 发表于 2010-9-25 05:23:03

我现在也在辟谷，看到月饼会想尝试的感觉，但是没有行动，我们一起加油吧！

另外我喜欢吃上海的杏花楼的月饼，身在广东不太喜欢吃这边的月饼无论是冰皮的还是蛋黄莲蓉的。
苏堤春晓发表于 2010-9-15 05:19

原来不止是我一人讨厌广式月饼。。。lanwoniu4

叶果 · 发表于 2010-9-25 05:25:41

楼主加油。。。lanwoniu3

弄圃娘子 · 发表于 2010-9-25 07:45:14

15# 口合女子

我也喜欢吃五仁的月饼，可是没有买到，妹妹可否尝尝你的呢？呵呵

竹林 · 发表于 2010-9-25 08:18:36

楼主已经是辟谷的老手了，进来看看楼主的日记，学习一下。laohubaobao3

口合女子 · 发表于 2011-1-11 15:42:03

29# 竹林

楼主惭愧，好久没来了

雪花雨 · 发表于 2011-1-11 20:49:31

本帖最后由雪花雨于 2011-1-11 20:53 编辑

早上试了网络上很红的清肠方法

准备：清肠前一天要吃清淡一点，不要大鱼大肉，不吃不易消化的纤维，心情愉悦。准备好一壶开水，大概有六瓶矿泉水的量，放入两勺盐（汤勺平平的为一勺），搅拌均匀。十点左右睡觉 ...
口合女子发表于 2010-9-16 14:00

嗯,这个方法我也常用,感觉很棒.但我现在已经改了,就是每天早上都在早餐前喝两杯温开水,间隔时间是5-10分钟,并坚持每天吃1-2个带皮的苹果,所以我现在再也不会便秘了,感觉好象天天都在清肠哦,既简单又轻松{:soso_e112:}

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