鲁西北的第一次辟谷

鲁西北

在论坛，潜了多天，从今天开始，计划开始辟谷，时间计划，不知能不能达到．
每天会把感觉发上来，请各们大师给予指点．谢谢

今天早晨吃了半块馒头．中午没有吃饭，只喝水，中午略微有点饿，服了一会气，没事了．
晚上回家，吃了一个梨，没有饿的感觉．没有不适的感觉．全天正常工作．

lzf_1969

支持鲁西北楼主开贴辟谷，愿楼主多在论坛学习辟谷技术，争取做好21天辟谷调养。

williamzw

支持楼主， 加油哦。。

希望见到更详细的日记， 关注中。。lanwoniu2

自然醒

鲁西北

看到几位大师的鼓励，我信心百倍．谢谢

鲁西北

今天是辟谷的第二天．
全天喝水，中午吃了一个梨．晚上散了半个小时的步，感觉挺好，有劲．
中午时，肚子有饿的感觉，服了一会气，就好多了，晚上回家，家里做的美食，真香呀．忍，不想，我一定不能半途而废。晚上打算静坐一下。
体重没有称，打算辟完再称，中午吃完梨，大便了一次，稀的。

净心随缘

预祝鲁西北 辟谷成功顺利出关
我今天开始了一日一食
打算适应几天就开始辟谷了
谢谢分享经验:)

鲁西北

今天是辟谷第三天

今天早晨没有吃，喝了杯开水，中午吃了一个苹果．吃了几个枣．晚上没有吃．今天喝水也少．
全天感觉还可以，晚上散了半个小时的步，中午休息了一会，就是不想起，起来有点晕，其他时间精神挺好，进一步工作．
早晨大便，稀．中午，大便，和以前一样．请教各位大师．辟谷期间不是没有大便吗，怎么我都三天了，还有．是不是与我吃水果有关？敬请指教．谢谢

自然醒

今天是辟谷第三天

今天早晨没有吃，喝了杯开水，中午吃了一个苹果．吃了几个枣．晚上没有吃．今天喝水也少．
全天感觉还可以，晚上散了半个小时的步，中午休息了一会，就是不想起，起来有点晕，其他时间精神挺好 ...
鲁西北 发表于 2010-9-15 19:11

你有吃东西，只能算半辟哟，而且体内还有以前积聚的宿便呢

鲁西北

多谢，自然醒大师，指点．

鲁西北

今天是第四天，
全天没有吃东西，只喝水，中午有些晕，睡了不想醒．其他还好．

鲁西北

12# 宝贝猪


多谢，鼓励，昨天我都快撑不住了，光想吃的．

今天好多了，谢谢，我会坚持的．

净心随缘

我们同行
一起加油哈

自然醒

今天是第四天，
全天没有吃东西，只喝水，中午有些晕，睡了不想醒．其他还好．
鲁西北 发表于 2010-9-16 21:17

练习服气，叩齿咽津、、在有你可以去看下那些优秀辟谷日记，会得到正面能量的加持。和你同行，一起加油！

竹林

支持楼主辟谷，不管楼主是半辟还是全辟，一样支持。laohubaobao3

鲁西北

谢谢各位大师的支持和指点，现在浑身有大量了，我会辟完谷的．

鲁西北

汇报一下今天的情况
全天没有吃东西，全辟谷两天了．只喝水，昨天晚上睡不着觉了，感觉很清醒，一直到十二点后才睡着，今天六点多就醒了．全天没有什么不适．今天做了莲花动功，全身酸痛．我会坚持的．
今天称了一下体重，达到１５４斤了．轻了十斤.今天没有大BB，不过PP多了。

鲁西北

今天没吃东西，只喝的水，舌头有点发涩和苦，今天一早ＢＢ一次，做了二次莲花动功，白天没有饿的感觉，到晚上就想的厉害．全天没有什么不适．体重今天还没有称．
到今天六天了，打算后天结束这次辟谷．请各位大师们给个指导意见．谢谢．

自然醒

汇报一下今天的情况
全天没有吃东西，全辟谷两天了．只喝水，昨天晚上睡不着觉了，感觉很清醒，一直到十二点后才睡着，今天六点多就醒了．全天没有什么不适．今天做了莲花动功，全身酸痛．我会坚持的．
今天称了一 ...
鲁西北 发表于 2010-9-17 18:44

辟谷中睡眠减少是正常的，不必介意

自然醒

今天没吃东西，只喝的水，舌头有点发涩和苦，今天一早ＢＢ一次，做了二次莲花动功，白天没有饿的感觉，到晚上就想的厉害．全天没有什么不适．体重今天还没有称．
到今天六天了，打算后天结束这次辟谷．请各位大师们 ...
鲁西北 发表于 2010-9-18 17:52

好啊，七天了，如果想吃就复食吧，复食一定要注意稀稀淡淡少少，开始要流食半流食，要少食，要少盐，切记