【断食日记】大家好，我叫小记，8月29日开始断食，请大家多多指教。

删繁记

希望我能在大家的帮助下，完成一次提升身心灵之旅，体验一次真正的断食。

卢无不才

{:soso_e113:}期待中～
要先好好学哦。

删繁记

卢无不才 发表于 2012-8-28 20:30
期待中～
要先好好学哦。

{:7_137:}谢谢你哦，我还以为没有人会回复呢，呵呵，我明天开始，好多不懂，我该做些什么准备么，是这样的，我现在有1个月左右的休息时间，在家呆着，所以，我可以断食，像我这种情况，该怎么做才是正确断食呢，有什么要注意的事项和准备工作么，简明扼要的可以给我介绍下么，谢谢！

黯影浮香

加油
照顾好自己{:soso_e181:}

删繁记

黯影浮香 发表于 2012-8-28 20:40
加油
照顾好自己

{:7_136:}谢谢哦，请多指教，我会虚心学习的，我是怀着很虔诚的朝拜的心情开始这次断食的，我渴望着身心灵的提升，以后会有很多不懂的，希望你多来指教，好吗？

卢无不才

删繁记 发表于 2012-8-28 20:35
谢谢你哦，我还以为没有人会回复呢，呵呵，我明天开始，好多不懂，我该做些什么准备么，是这样的 ...

不用客气啊。
先去接待大厅这个板块上看看辟谷教程，有什么不明白的就在那发帖提问。
不要贸然地去断食，这样对身体伤害很大呢，辟谷和断食有本质上的不同，辟谷的内涵永远高于单纯性断食。
先慢慢学吧。

彩虹里的蝶

支持楼主， 第一次哈加油加油！

巧贤

我也决定二十九日开始辟谷，是清水辟谷。七天。然后低层次辟谷，这次一定成功。二十一天，我梦想的数字。

lzf_1969

呵呵，删繁记 楼主，我们这里是辟谷论坛，不提倡断食的，希望你先了解辟谷的含义后再进行实践，祝愿你在论坛有更大的收获......

老农

巧贤 发表于 2012-8-29 04:46
我也决定二十九日开始辟谷，是清水辟谷。七天。然后低层次辟谷，这次一定成功。二十一天，我梦想的数字。

這次要21天哈！贊一個！加油！

老农

心態不錯，態度很好！
鼓勵一下！一定成功！
加油！好好學習，注意安全！

竹林潇潇

我昨天开始辟谷。。今天第二天。。每天服气。。也没饿的感觉。。就是浑身发软。

删繁记

卢无不才 发表于 2012-8-28 21:04
不用客气啊。
先去接待大厅这个板块上看看辟谷教程，有什么不明白的就在那发帖提问。
不要贸然地去断食 ...

嗯，谢谢提醒，我看了教程，现在在学习运用”大爱健身"和“服气”，有不懂的我还会请教你的，希望你能不理赐教哈，谢谢！

删繁记

彩虹里的蝶 发表于 2012-8-28 21:40
支持楼主， 第一次哈加油加油！

{:7_137:}嘿嘿，谢谢，我之所以选择这里，就是希望得到你们大家的指导，正确的辟谷，提升自己，希望你能帮助我呀，谢谢啦！

删繁记

老农 发表于 2012-8-29 07:47
這次要21天哈！贊一個！加油！

一起加油，向你们学习哈！

删繁记

lzf_1969 发表于 2012-8-29 07:08
呵呵，删繁记 楼主，我们这里是辟谷论坛，不提倡断食的，希望你先了解辟谷的含义后再进行实践，祝愿你在论坛 ...

嗯，谢谢你的提醒，我明白你的意思，我会用心学习的，可能是我的标题起的不够准确，我想学习的是辟谷，想说的也是辟谷，可是却写成断食了，我认真的学习了断食和辟谷以及绝食的区别，做了很多功课，明白它们的不同，虽然以前我也曾经短期辟谷成功过几次，最长的是2周，但是这一次选择这里，就是希望自己能够更正确的辟谷，得到你们专业的指点，我想提升自己呀，今天是第一天，我试着运用服气和大爱健身法，想请教你，这个时候，可以念什么佛咒最有益呢，希望赐教！

祁琳媚

这里可以得到帮助，更多需要你去主动发现，论坛里有很多资料，用心就可以。。。

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老农 发表于 2012-8-29 07:47
這次要21天哈！贊一個！加油！

我短期辟谷过3次，上一次是2周，很好，所以这一次，希望有超越！希望大家帮助我啊，谢谢！你也加油哇，提升自己的身心灵，完成一次蜕变之旅！我们一起加油！

删繁记

老农 发表于 2012-8-29 07:48
心態不錯，態度很好！
鼓勵一下！一定成功！
加油！好好學習，注意安全！

{:7_137:}谢谢你的鼓励，我会用心学习的，不懂的我会请教你们，谢谢！

删繁记

竹林潇潇 发表于 2012-8-29 09:06
我昨天开始辟谷。。今天第二天。。每天服气。。也没饿的感觉。。就是浑身发软。

加油！我是第一天，现在感觉很好，可能以前辟谷过的关系，身体的毒不是太多，祝你成功，我们一起加油！服气，我也是第一次运用的，你对于服气有什么运用技巧么，可以分享一下么？