关于辟谷减肥的看法

春天的风

　
                           
      关于辟谷减肥的看法

       远古的人类就有对神秘的辟谷减肥有所了解，他们对自然界的万事万物及人体疾病却有着比现代人更全面更客观和更直接的认识，他们早已认识和重视食物与身体的联系。

在古代也有关于辟谷减肥的看法：

　　在古代，辟谷是一种较高层次的修为，是为了达到一种高深的气功境界的必要手段，因为在他们看来，只有却谷食气才能使腹内无浑浊，唯有腹内无浑浊的人才能入道。

　　人体通过辟谷，能清除各种由于饮食物进入身体而造成和遗留的毒素，能消耗体内脂肪和重新调节重新和增强生理功能，由于通过自身能量消耗来维持正常的生命活动，完成清仓理库、消除病体的效果。

    吕祖也对有关于辟谷减肥的看法，他指出：“欲要长生，腹中常清;欲要不死，肠无渣滓。”
    1896年，英国伦敦一位名叫开士的博士，也用自己的文学作品支出他关于辟谷减肥的看法，他在《简易生活法》的书中写到：患病之时，凡多与病人以药物，足致病势加重;与其服用效力不确、效果不佳的药物，还不如使体内受病肌体暂时休息，绝食断水，这样的话，消耗的元神自然填补，体内机关也自然恢复其活动能力。他认为人们只要掌握这一秘诀，不但身体隐患自然恢复，而且还可以防病，终致无病。更为现代人解答了辟谷减肥有效果吗？这一问题。
   美国洛杉机加州大学医学院的沃尔教授经过多年对人体老化也有了自己关于辟谷减肥的看法，他研究得出的结论是：防止老化的唯一方法是吃得少，即使是并不肥胖也是如此。对动物的实验也证明：禁食不易生癌，寿命也延长了一倍。沃尔教授也间接的指出，辟谷可以延年益寿，无形中打破了辟谷可以延年益寿吗？的质疑声。
                                          

弘一法师也有通过自己辟谷的经历间接的发表了关于辟谷减肥的看法：

    人本身有自我净化的能力，源于人体有精密的清洁系统，通过粪便、尿液、呼气、汗液等方式排出体内多余和有毒的物质。

     由于每个月所摄入的食量，在体内堆积了大量负面的食物，隐藏了诸多毒素，加之现代人每天的饮食，更多的是以荤肉为主，身体所隐藏的毒素就更多，加之社会压力、心理失衡及环境因素、不当饮食结构，使人常常处于超负荷紧张及失衡状态，造成了人体内分泌失调及排泌功能下降，也加重了人体的负担，所以每个月至少要有1-3天的辟谷，方能使身体毒素得以清除和排泄，身体的诸多器官也就会远离毒素的入侵，得到健康的调整。

     当今社会，人类越来越多的疾病是由上述因素所造成的，诸如高血压、糖尿病、高脂血症、冠心病、脑血管意外、肿瘤等，同时，越来越多的亚健康人群也与这些因素息息相关！而辟谷可有效减轻甚至消除这些危险因素及对其人体所造成的危害。

     作为一种行之有效的健康生活方式，既不需要有特定的环境和特殊的物质要求，也不需要有特殊的专业知识，反而可以节省我们的饮食和时间以及能源消耗。

     因此，辟谷是当代人获得健康必然选择，也是健康养生的最佳生活模式。

  以上就是历史名人，关于辟谷减肥的看法有直接的，也有间接的。。

容丽妍

　我关于辟谷减肥的看法是：


人体通过辟谷，

能清除各种由于饮食物进入身体而造成和遗留的毒素，

能消耗体内脂肪和重新调节重新和增强生理功能，

由于通过自身能量消耗来维持正常的生命活动，

完成清仓理库、消除病体的效果。


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那有人知道大爱健身法有效果吗

星星星

{:soso_e192:}吕祖指出：

“欲要长生，

腹中常清;

欲要不死，

肠无渣滓。”

仕居梵释

我在努力，21天ing