读书辟谷今天晚上正式开始

邱国鑫

读书辟谷今天晚上正式开始
9 |4 @: L% @# V) D
书名：《楞严经》
4 Y1 q( E6 E0 u6 ^
: W' e$ T- t4 o. M  e辟谷信号已经在昨天晚上就发出了，因为还在外面，所以没有进入自然辟谷！
/ T$ t* ?" T8 [/ a5 g) ]! ~今天中午又一次发出来，这次开始正式接受辟谷！

目的：寻找一条适合大众走向健康的路，同时也是个人排毒！

8 h! p+ t$ y+ g; M2 x5 Z5 w祈请：所有认识的，未识的，将识的朋友们，同道们，共同支持此次辟谷，并圆满成功！

也衷心的祝愿我们的祖国繁荣昌盛，国泰民安！所有的朋友们能够福慧增长，家庭幸福，身心健康，工作顺心，吉祥如意！

千里目

“无论是半辟谷还是全辟谷，其实建议大家还是不要去做美容美体，这个时间对身体的伤害指数不是一般的大，是非常大！”
# l% N* v; x' B
请问楼主为什么？请问为什么辟谷时美容美体会有害身心健康？

皮肤按摩不是有活血作用吗？

邱国鑫

“无论是半辟谷还是全辟谷，其实建议大家还是不要去做美容美体，这个时间对身体的伤害指数不是一般的大，是非常大！”

1 X2 }- O& q7 ^请问楼主为什么？请问为什么辟谷时美容美体会有害身心健康？

+ F( z1 T  R6 [皮肤按摩不是有活血作用吗？
& ?1 X$ S& G' m6 m1 _1 G, p' [千里目 发表于 2009-10-16 16:14

请直接在群里进行此事的讨论，谢谢！

千里目

3# 邱国鑫

请教高手，那里面究竟是什么？
4 N: \2 A% T! x: K) k
对人体的害处是什么？

对此，我确实一无所知。请指教。

邱国鑫

, }# \' i! f  j- q1 h! w. x' G呵呵，晚上喝了 200ml 的水！其它的正常！

邱国鑫

今天早上：6：00起来，读《楞严经》卷一，
喝水：100ml
肚子叫得厉害，呵呵

龙在江湖

非常羡慕邱国鑫楼主的读《楞严经》辟谷方法。也非常非常希望分享读《楞严经》的体会！敬请楼主
. n9 n# L- h% |' S
0 \3 `2 ?" O+ n' o/ g& K+ s, I发些随心体会，拜托。

williamzw

好， 楼主这样的方式值得我们效仿。

0 F/ g  t: V8 j# K以清水洁净皮肤。

2 T# M! P3 s- T+ O+ l以辟谷清理身体。

3 j! |( Q3 d( j9 V6 F1 Z$ T以经典洗涤心灵。

邱国鑫

10-17
! \1 C/ E* z+ H0 g2 R( g/ a今天早上：6：00起来，读《楞严经》卷一，
8 p" s. a; w3 v/ N( _: X$ _喝水：100ml
% F: P- @7 a( i0 V: t肚子叫得厉害，呵呵
- ?7 Z1 O2 p: _# j6 K上午去外面开展业务，一句话，就是跑路。

中午：300ml水
15：00   100ml水 回到家里，体力有些不支，补充了一个苹果
3 i+ L% `# K! J$ m5 Z' l% Y& v! c18：00   100ml水
- \$ Y2 ~% g7 Z0 F) d' |20：00   100ml水 脸色有些暗淡，
" t* j. r- u0 l23：00    睡觉
今天没有大便，小便的正常

邱国鑫

$ }) k/ x# a$ Q% [6 a: L: p
3 O) Y% ]& ]. A2 N  J10-18
今天早上：6：30起来，200ml水，大便一次，比较臭，小便偏黄，带气味。
7：00开始坐车去参加公益活动，10：30结束
, C+ V2 f9 f; I8 C8 d9 J开始做一些业务拓展工作。
* L' {2 N; `  {$ j! y) P& I
: c) {% g/ _" p- B) Q中午：300ml水   同一个朋友谈：如何在生活中修行，如何把修行生活化，30分钟
15：00 300ml水
" q4 A6 _! T7 T3 m" E/ J5 `准备回家，背着一个大概5KG的包，在车上感觉体力有些不支，做了6次逆向式深呼吸，感觉好一点！
16：00  体力不支，下车，享受哈密瓜 100克，再转车回家
# {8 S1 Z( F1 S! [9 n17：50回到家 100ml水

21：00 出外面逛街，发现体力有些不支，做了3次逆向深呼吸，感觉好点了
23：00  发现体能还是没有完全上去，吃了半个苹果
00：30  睡觉

邱国鑫

大爱健身法，其实对于我本人来说，早上好多年前就在用，
我喜欢我自己，我喜欢我的朋友，我爱我自己，我爱我的朋友，
$ e1 h: E: W3 M; L- r* m0 ?辟谷当中：坚持，坚定，这些字眼都尽量不用；还有就是正常的吃饭时间到了，就给自己一个信号：我已经吃饭了。
/ O. [' e4 V# J" e$ n基本上这二天看到别人吃饭，吃其它的东西，没有吃的那种欲望。
8 ]: P9 f% X9 u; i/ ^! i而往往是在别人都在吃时，反而会加强这种吃东西的欲望，
个人仅仅是不理会这个欲望的发展，你爱怎么想，怎么做，就去做，老子就是不理睬，做我的事情。

/ S* }, X# B7 ?! t在这里发表的一些朋友，做业务的比较少，而在辟谷当中，还要在外面去拓展业务的，就更少，给自己的一个借口就是说，那只能自己不断的去摸索出来，只是在外面跑来跑去，我的跑基本上都是走路速度比较快的那种，体能消耗确实大。
8 ~( j+ ~% w4 o! F
; b+ m3 {3 G6 i# j* a$ e& f今天早上去参加公益活动时，在没有开始前，读了一遍楞严咒，这种感觉非常非常熟悉，原来没有那种感觉，好象特别顺的那种，咒是难以理解其中的含义的，只能自己在读时，慢慢去领悟其中表达的一些含义。
9 M7 v$ e6 O! l) A/ l- P
; L6 O# O! e6 n/ A- F8 m$ {非常感谢这二天来不断的支持我行动的家人，也非常感谢网络上面，现实当中，以及不断的默默为我做着护持工作的各个朋友们，我爱你们，我爱你们，我爱你们，你们爱我，你们爱我，你们爱我，相亲相爱到永久。

邱国鑫

. h6 V5 d; n! F  \6 O+ e6 c
10-19
; T' M$ d! p9 ^, m/ w0 l8 }早上8：00起来 100ml水 今天大便量少，黑色，非常臭，小便偏黄带气味。舌头上面有一些颜色黑黑的小点，数量不多。

$ P* K' J) r& P# B3 r10：20  耳朵产生气流的声音，20分钟左右结束，同时腰部有些轻微的疼。
) [  z  ~& V0 ^  s& {
12：00  苹果1个

17：50  苹果1个   100ml水

1 z2 U2 @+ [0 e, n8 w" `1 d晚上100ml水

8 }+ S+ e. G! X! \2 S23：00睡觉

龙在江湖

邱国鑫楼主，开始辟谷期间的排毒了，应该恭喜。

注意舌头上“颜色黑黑的小点”，它应该是逐渐变黄，变淡，到最后消失。
3 }* }8 h# _1 X( @
+ S# i9 `, T2 m& A祝你辟谷旅程 幸福 愉快。

邱国鑫

10-20
1 ~+ n2 [3 Y  Q) A1 i( F
早上7：00起床 100ml水  大便无，小便偏黄带气味，读《楞严经》卷二
8：30  苹果1个
9：30  大便黑色，非常臭，比较柔软有些带水。
7 m$ h& E# w$ f& N$ G) e  G10：30 坐车去A朋友处，
# B9 H6 Y5 A7 y) i$ i, q12：00  100ml水  苹果1个
12：30坐车去B朋友处，
14：30  100ml水  苹果1个
* G8 n% H+ b$ V" l17：00 坐车回到A朋友处
! ], Z+ o- O% w& \
19：00 100ml水
/ N2 k, Y( ^. k3 f; J20：00坐车回家  在车上肚子非常胀，不断的放屁
' `5 |9 T5 J$ Y1 }4 j0 S21：15到家 肚子非常胀，不断的放屁
23：00 大便一次，量比较多，颜色较前面没有那么黑了，还是非常臭，小小便偏黄，
! w) K9 v( ^# {3 S. i* c3 n4 @23：30之后肚子非常疼，在采用几个方法没能解决问题后，擦外用的软胶，后面睡着了。

邱国鑫

2 V% F3 a1 A- C3 g3 s
- ]' k* W/ [* t( `$ |/ f10-21 辟谷第6天
% n% Q+ A6 s8 Q+ B早上8：00醒来 舌苔今天比较多
/ R# m* Z6 ?1 y5 N8 E9:00  读《楞严经》卷四，40分钟，声音比前面更加亮。
9 T8 S$ L  v% P9 B  ~. G10：00   50ml水
12：20   100ml水  20个下蹲起身
12：45   腰部有些疼
14：50  苹果1个
9 ]8 ]( v+ i6 x; r/ Q: I; T; F20：00 苹果1个  100ml水
" p- ?& A$ M8 p; {) A7 K23：00 100ml水  睡觉

今天有一些大便，量小，有些青色的感觉，小便偏黄带气味。

龙在江湖

邱国欣楼主，读《楞严经》辟谷，功德无量，知你在今天读卷四 40分钟，

& P' Y# [6 q1 j我发愿子时功中静听------

龙在江湖

更正：应该是邱国鑫楼主。抱歉，我写错了，特此更正。

邱国鑫

10-22 第7天
! e" q( i; b. Q: ~- Q0 ]. M7：00起床  100ml水，去外面跑业务
中午        200ml水，
) `4 c7 P6 V+ R7 S6 E5 C12：30坐车去市区一个半小时

18：00  2个香蕉
今天晚上进行复食，先吃一点点稀饭。
/ v9 Y7 c" z2 _$ I
( [5 E' ^  z; ~# O: {. {此次辟谷活动能够顺利完成，非常感恩所有的朋友的支持及帮助，祝福慧增长，道业精进，家庭幸福，工作顺利，吉祥如意！

邱国鑫

也非常感恩龙在江湖朋友的支持及帮助，祝你圆满成功！

邱国鑫

此次辟谷前55KG，辟谷后，今天的体重是52.5KG,轻了2.5KG,

呵呵，这个不多，主要的目的还是排毒，
% A$ @! i5 q4 }3 j: Z# P
今天的精神非常好！