读书辟谷今天晚上正式开始

邱国鑫

读书辟谷今天晚上正式开始

6 r' A: s" e+ P% n/ O, \书名：《楞严经》

! U8 \" S; d4 D/ w. y6 R' y5 @) j% t) n辟谷信号已经在昨天晚上就发出了，因为还在外面，所以没有进入自然辟谷！
今天中午又一次发出来，这次开始正式接受辟谷！
/ d' \1 d' j' z: j9 A6 q) I
. T/ B" V* q: |# }9 a目的：寻找一条适合大众走向健康的路，同时也是个人排毒！
; n! A3 i$ M' l, F  ^! E
/ |) G+ r, Y' M+ x! _祈请：所有认识的，未识的，将识的朋友们，同道们，共同支持此次辟谷，并圆满成功！

) r& ~! j% i7 K" K也衷心的祝愿我们的祖国繁荣昌盛，国泰民安！所有的朋友们能够福慧增长，家庭幸福，身心健康，工作顺心，吉祥如意！

千里目

“无论是半辟谷还是全辟谷，其实建议大家还是不要去做美容美体，这个时间对身体的伤害指数不是一般的大，是非常大！”

请问楼主为什么？请问为什么辟谷时美容美体会有害身心健康？
0 x9 S2 y; o+ C1 p; W3 [) j
6 o9 U# z0 E; u3 \( h皮肤按摩不是有活血作用吗？

邱国鑫

“无论是半辟谷还是全辟谷，其实建议大家还是不要去做美容美体，这个时间对身体的伤害指数不是一般的大，是非常大！”

请问楼主为什么？请问为什么辟谷时美容美体会有害身心健康？

2 a* M: X5 n% M) t皮肤按摩不是有活血作用吗？
千里目 发表于 2009-10-16 16:14

请直接在群里进行此事的讨论，谢谢！

千里目

3# 邱国鑫
) L: Z% i1 Q( L1 N6 y
- ^" {' Z; S2 u% {& U' S) r+ B  U请教高手，那里面究竟是什么？
3 T' K' D4 ]" J$ x, l3 f
- G4 K" t7 ~  b* O1 I3 g对人体的害处是什么？

) A6 t6 g0 \  h" o对此，我确实一无所知。请指教。

邱国鑫

$ }8 q; l2 K& k; B
5 b" j- k3 K  S) j, k$ ]% K7 u  ?& `  Q呵呵，晚上喝了 200ml 的水！其它的正常！

邱国鑫

今天早上：6：00起来，读《楞严经》卷一，
: g3 L! \2 T& h5 H+ Z) l喝水：100ml
! d9 m. v% c% m3 F+ t9 s9 Q肚子叫得厉害，呵呵

龙在江湖

非常羡慕邱国鑫楼主的读《楞严经》辟谷方法。也非常非常希望分享读《楞严经》的体会！敬请楼主
5 R% M, R1 X$ Z, a/ O
发些随心体会，拜托。

williamzw

好， 楼主这样的方式值得我们效仿。
/ X8 s1 n2 F. M3 b) u6 F
以清水洁净皮肤。
6 v8 R+ S0 f' H, p) C
以辟谷清理身体。

) G8 ]2 M9 v$ t) c. d0 w以经典洗涤心灵。

邱国鑫

10-17
今天早上：6：00起来，读《楞严经》卷一，
- ?  Y) y) Y6 L6 C5 i喝水：100ml
6 U. X) z. O& m. {肚子叫得厉害，呵呵
) R; k/ Y: K# u8 N5 L上午去外面开展业务，一句话，就是跑路。
: g% y8 X4 u& T1 M" P* ^
( y( T( ?& D, k/ x9 f* r* M" E中午：300ml水
0 c# K7 U% ?5 a  v+ v$ `15：00   100ml水 回到家里，体力有些不支，补充了一个苹果
" u8 K; n5 h& R  I$ q& ]; K: S6 }- Q18：00   100ml水
20：00   100ml水 脸色有些暗淡，
23：00    睡觉
今天没有大便，小便的正常

邱国鑫

, T9 c+ \# ^+ i
10-18
今天早上：6：30起来，200ml水，大便一次，比较臭，小便偏黄，带气味。
7：00开始坐车去参加公益活动，10：30结束
! f/ ~9 ?2 q# }开始做一些业务拓展工作。
( t( z8 _, v6 P8 N/ n6 n
中午：300ml水   同一个朋友谈：如何在生活中修行，如何把修行生活化，30分钟
  m3 M) L1 F) w, c& J, j& R4 Y$ S15：00 300ml水
准备回家，背着一个大概5KG的包，在车上感觉体力有些不支，做了6次逆向式深呼吸，感觉好一点！
6 r- k, c* j* l# X4 T. ~. B2 N16：00  体力不支，下车，享受哈密瓜 100克，再转车回家
' F. x) H' U4 {( C17：50回到家 100ml水

6 I, F+ k0 v; h6 }3 E  H21：00 出外面逛街，发现体力有些不支，做了3次逆向深呼吸，感觉好点了
23：00  发现体能还是没有完全上去，吃了半个苹果
00：30  睡觉

邱国鑫

大爱健身法，其实对于我本人来说，早上好多年前就在用，
6 \) }* a5 p3 R0 ]我喜欢我自己，我喜欢我的朋友，我爱我自己，我爱我的朋友，
  v3 c& M  ^/ q4 S5 K( q4 _辟谷当中：坚持，坚定，这些字眼都尽量不用；还有就是正常的吃饭时间到了，就给自己一个信号：我已经吃饭了。
& A  r. d6 t  B5 |) E基本上这二天看到别人吃饭，吃其它的东西，没有吃的那种欲望。
而往往是在别人都在吃时，反而会加强这种吃东西的欲望，
个人仅仅是不理会这个欲望的发展，你爱怎么想，怎么做，就去做，老子就是不理睬，做我的事情。
3 A8 a; s$ P. i2 f" O2 G
在这里发表的一些朋友，做业务的比较少，而在辟谷当中，还要在外面去拓展业务的，就更少，给自己的一个借口就是说，那只能自己不断的去摸索出来，只是在外面跑来跑去，我的跑基本上都是走路速度比较快的那种，体能消耗确实大。
# X+ K6 d: S$ z! @* N' p
今天早上去参加公益活动时，在没有开始前，读了一遍楞严咒，这种感觉非常非常熟悉，原来没有那种感觉，好象特别顺的那种，咒是难以理解其中的含义的，只能自己在读时，慢慢去领悟其中表达的一些含义。

( z5 J4 W9 v/ F* c非常感谢这二天来不断的支持我行动的家人，也非常感谢网络上面，现实当中，以及不断的默默为我做着护持工作的各个朋友们，我爱你们，我爱你们，我爱你们，你们爱我，你们爱我，你们爱我，相亲相爱到永久。

邱国鑫

" \# D' C6 U- k5 o, {  t10-19
2 V8 K( }( g9 j早上8：00起来 100ml水 今天大便量少，黑色，非常臭，小便偏黄带气味。舌头上面有一些颜色黑黑的小点，数量不多。
2 H8 q8 z% H8 E3 z. }) m% A
10：20  耳朵产生气流的声音，20分钟左右结束，同时腰部有些轻微的疼。
+ u5 g! U  A; L* v0 R; t6 r0 j
8 o8 ^) g. a$ _( D) v6 X: O0 e7 p12：00  苹果1个

17：50  苹果1个   100ml水

晚上100ml水
' l/ t- C5 f- Y! ]5 w
23：00睡觉

龙在江湖

邱国鑫楼主，开始辟谷期间的排毒了，应该恭喜。

注意舌头上“颜色黑黑的小点”，它应该是逐渐变黄，变淡，到最后消失。
  J2 p( V5 q; V# W
/ z4 m. I3 \9 k8 y6 {祝你辟谷旅程 幸福 愉快。

邱国鑫

10-20

4 `8 o1 x$ m6 M8 w" y! Z4 }早上7：00起床 100ml水  大便无，小便偏黄带气味，读《楞严经》卷二
" z7 O7 B4 U9 X, b& r# p% F8：30  苹果1个
9：30  大便黑色，非常臭，比较柔软有些带水。
: Y, m- f1 _' F) r$ T10：30 坐车去A朋友处，
& o3 Y5 _/ f3 B12：00  100ml水  苹果1个
12：30坐车去B朋友处，
14：30  100ml水  苹果1个
17：00 坐车回到A朋友处

19：00 100ml水
( W/ U9 y" T6 M; v: e* f! F- r20：00坐车回家  在车上肚子非常胀，不断的放屁
21：15到家 肚子非常胀，不断的放屁
7 H0 ~* {& b* `, j  {0 p. E0 i23：00 大便一次，量比较多，颜色较前面没有那么黑了，还是非常臭，小小便偏黄，
23：30之后肚子非常疼，在采用几个方法没能解决问题后，擦外用的软胶，后面睡着了。

邱国鑫

4 c- `" X5 ]. W' G+ \( ^3 f10-21 辟谷第6天
早上8：00醒来 舌苔今天比较多
9:00  读《楞严经》卷四，40分钟，声音比前面更加亮。
10：00   50ml水
* ~2 y7 {5 h  b- D9 E- A12：20   100ml水  20个下蹲起身
) ~* d3 i5 x# Y6 r( r9 j) o) I12：45   腰部有些疼
" x. m9 l! b2 X% ]14：50  苹果1个
/ W0 n- i+ N, F2 u8 f; ]20：00 苹果1个  100ml水
! u3 @* q. c1 L% a$ ^1 i23：00 100ml水  睡觉
) I; [0 B( V$ Q( m: M  H1 a7 l% C0 h
今天有一些大便，量小，有些青色的感觉，小便偏黄带气味。

龙在江湖

邱国欣楼主，读《楞严经》辟谷，功德无量，知你在今天读卷四 40分钟，

) \4 g5 i: |4 `1 m2 r我发愿子时功中静听------

龙在江湖

更正：应该是邱国鑫楼主。抱歉，我写错了，特此更正。

邱国鑫

10-22 第7天
7：00起床  100ml水，去外面跑业务
) S/ l1 w4 y7 C+ i1 d! A中午        200ml水，
12：30坐车去市区一个半小时
# T; I* v( Q# R# i" R$ x
18：00  2个香蕉
! E9 `$ ~) f& e( \5 I" N2 v/ B今天晚上进行复食，先吃一点点稀饭。

此次辟谷活动能够顺利完成，非常感恩所有的朋友的支持及帮助，祝福慧增长，道业精进，家庭幸福，工作顺利，吉祥如意！

邱国鑫

也非常感恩龙在江湖朋友的支持及帮助，祝你圆满成功！

邱国鑫

此次辟谷前55KG，辟谷后，今天的体重是52.5KG,轻了2.5KG,

) Q. |# _" R" ]% q4 n呵呵，这个不多，主要的目的还是排毒，

, K4 @) Z& [1 G* ]5 p/ Y" G今天的精神非常好！