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★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 精品日记 【精品日记，学习榜样】 › 读书辟谷今天晚上正式开始
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读书辟谷今天晚上正式开始

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邱国鑫
  • TA的每日心情

    2012-5-26 10:26

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
    发表于 2009-10-16 13:23:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
    读书辟谷今天晚上正式开始
    * L1 L9 H2 u- x, z# P- v1 t, B, u2 a* \3 P. X- u3 b" M
    书名：《楞严经》
    ; I$ j* |2 b$ I" y6 M& i/ v/ v/ @/ s6 \# }. W" n
    辟谷信号已经在昨天晚上就发出了，因为还在外面，所以没有进入自然辟谷！
      @) U( h7 {) D9 X0 T* C, M! K  r今天中午又一次发出来，这次开始正式接受辟谷！
    / r& D4 L2 E% Y9 M" n3 d1 K# [7 X, x  T
    目的：寻找一条适合大众走向健康的路，同时也是个人排毒！' I" ~3 N& d- J" i1 J
      ~* m( U. M2 H; \) y8 B" G
    祈请：所有认识的，未识的，将识的朋友们，同道们，共同支持此次辟谷，并圆满成功！, ?) j( V9 \9 \+ O9 M% {% ~/ P

    9 G0 J* J$ G- N也衷心的祝愿我们的祖国繁荣昌盛，国泰民安！所有的朋友们能够福慧增长，家庭幸福，身心健康，工作顺心，吉祥如意！
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    千里目

    该用户从未签到
    发表于 2009-10-16 16:14:59 | 显示全部楼层
    “无论是半辟谷还是全辟谷，其实建议大家还是不要去做美容美体，这个时间对身体的伤害指数不是一般的大，是非常大！”8 ~4 e6 @( ^  n+ Y! S

    ; {. Y( x* \  j1 N请问楼主为什么？请问为什么辟谷时美容美体会有害身心健康？
    / ]1 y8 Z' u+ I; o  H, F& F
    ( u+ q5 Z. a) b& ^皮肤按摩不是有活血作用吗？
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    邱国鑫
  • TA的每日心情

    2012-5-26 10:26

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
     楼主| 发表于 2009-10-16 16:39:13 | 显示全部楼层
    本帖最后由 邱国鑫 于 2009-10-16 21:48 编辑 - L  k7 ?2 c" }: S  s& ^, a: f
    “无论是半辟谷还是全辟谷，其实建议大家还是不要去做美容美体，这个时间对身体的伤害指数不是一般的大，是非常大！”
    ; G, f! @& x( z! v  v, L
    : I2 W: X5 z3 T  F请问楼主为什么？请问为什么辟谷时美容美体会有害身心健康？; [/ Z, [' C8 Q& b
    / O( w. |  I2 }0 m8 \
    皮肤按摩不是有活血作用吗？# _+ X, ]2 u; L0 y9 L* t
    千里目 发表于 2009-10-16 16:14
    " R9 ^2 V- l& p/ f
    请直接在群里进行此事的讨论，谢谢！
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    千里目

    该用户从未签到
    发表于 2009-10-16 19:37:37 | 显示全部楼层
    3# 邱国鑫
      s. E( ^& K2 r& g
    5 p2 p; e5 a) T9 m" S* m请教高手，那里面究竟是什么？
    ! s) C' Y+ W+ U' {: n  ^7 }( [0 u9 m0 R
    对人体的害处是什么？( e0 r) O7 k& `8 l( \5 X

    ; P" g) Q4 M" ?1 G+ D# k1 o对此，我确实一无所知。请指教。
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    邱国鑫
  • TA的每日心情

    2012-5-26 10:26

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
     楼主| 发表于 2009-10-16 21:47:05 | 显示全部楼层
    本帖最后由 邱国鑫 于 2009-10-16 21:50 编辑
    , I  n  z6 ~$ p4 _1 `9 w  O( d! n7 d3 O
    呵呵，晚上喝了 200ml 的水！其它的正常！
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    邱国鑫
  • TA的每日心情

    2012-5-26 10:26

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
     楼主| 发表于 2009-10-17 08:03:07 | 显示全部楼层
    今天早上：6：00起来，读《楞严经》卷一，0 I" N4 N% ?' V# c8 F1 i
    喝水：100ml
    ' v4 R% |2 m7 P/ L- Z- u9 @肚子叫得厉害，呵呵
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    龙在江湖

    该用户从未签到
    发表于 2009-10-17 20:47:22 | 显示全部楼层
    非常羡慕邱国鑫楼主的读《楞严经》辟谷方法。也非常非常希望分享读《楞严经》的体会！敬请楼主
    ) {5 X& V$ S2 _+ ~% ]$ d4 a& _" Y& u9 l" v9 C
    发些随心体会，拜托。
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    williamzw
  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39

    • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2009-10-17 21:14:58 | 显示全部楼层
    好， 楼主这样的方式值得我们效仿。
    % A4 V; U1 W* W, e
    # o4 f: F& a/ O8 S以清水洁净皮肤。 - C! X0 x; B, u3 e6 M- y

    6 R0 w( c7 t3 H- B4 g& X; G以辟谷清理身体。
    & K0 g% b, {' L  H6 |$ F9 _
    3 p  G6 }- h* L以经典洗涤心灵。
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    邱国鑫
  • TA的每日心情

    2012-5-26 10:26

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
     楼主| 发表于 2009-10-18 18:00:29 | 显示全部楼层
    10-17
    * y3 N& K* i: q( i今天早上：6：00起来，读《楞严经》卷一，
    " ^9 b0 n) T& n; A  v0 F喝水：100ml
    : [3 f7 h  d6 q肚子叫得厉害，呵呵8 \5 S3 N* g; D7 ~/ [
    上午去外面开展业务，一句话，就是跑路。 6 V6 |. x; C: U% c3 N, v

    1 }9 H3 t1 I9 f1 c: z4 G! X% Z9 @1 b( @中午：300ml水
    + V2 x7 y5 x8 r15：00   100ml水 回到家里，体力有些不支，补充了一个苹果" \1 i% V- _( p( I9 L" O5 R+ R7 Y& |# q
    18：00   100ml水
    & v$ t# I8 \$ s. W! T20：00   100ml水 脸色有些暗淡，% B9 S) B. d& V4 R
    23：00    睡觉
    " z. F, i4 W+ }$ B今天没有大便，小便的正常
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    邱国鑫
  • TA的每日心情

    2012-5-26 10:26

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
     楼主| 发表于 2009-10-18 18:08:28 | 显示全部楼层
    本帖最后由 邱国鑫 于 2009-10-19 09:28 编辑   E# ?; h2 G# a- c* Y. {
    7 \( C7 g( _' O; P& J# X5 j8 ]
    10-18
    $ k, Q% ^9 H" y! `; z" ~今天早上：6：30起来，200ml水，大便一次，比较臭，小便偏黄，带气味。* J; x  m' Y9 l
    7：00开始坐车去参加公益活动，10：30结束
    - [: y$ n/ ^5 v5 R5 X开始做一些业务拓展工作。
    ! v& y8 }' V# t1 D& s) i" q$ @& E6 `2 e6 U* k+ R' N
    中午：300ml水   同一个朋友谈：如何在生活中修行，如何把修行生活化，30分钟# e3 R* y" U2 D
    15：00 300ml水- e) N" J( `( U( f
    准备回家，背着一个大概5KG的包，在车上感觉体力有些不支，做了6次逆向式深呼吸，感觉好一点！
    / L; A' N, R# C9 U0 \# z16：00  体力不支，下车，享受哈密瓜 100克，再转车回家
    9 I/ j1 I$ n- Y7 Y17：50回到家 100ml水
    5 ^  j8 k8 o+ l/ c0 h# J, d; k" |! d. G1 Z- B/ ?
    21：00 出外面逛街，发现体力有些不支，做了3次逆向深呼吸，感觉好点了% J' e7 o1 h' ]+ b
    23：00  发现体能还是没有完全上去，吃了半个苹果" p( T" i' t* b' m* ?9 _( C, z: X
    00：30  睡觉
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    邱国鑫
  • TA的每日心情

    2012-5-26 10:26

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
     楼主| 发表于 2009-10-18 18:16:21 | 显示全部楼层
    大爱健身法，其实对于我本人来说，早上好多年前就在用，
    / Y2 s: j% u: a* b我喜欢我自己，我喜欢我的朋友，我爱我自己，我爱我的朋友，! X; K+ {4 {: A/ q1 m
    辟谷当中：坚持，坚定，这些字眼都尽量不用；还有就是正常的吃饭时间到了，就给自己一个信号：我已经吃饭了。
    1 G( |  Q& k* V0 j基本上这二天看到别人吃饭，吃其它的东西，没有吃的那种欲望。
    . K" u* C3 G1 {, C+ }  l+ x+ p而往往是在别人都在吃时，反而会加强这种吃东西的欲望，: n! r3 w" n/ w/ W. C. a( M/ Y* l% X7 l: }
    个人仅仅是不理会这个欲望的发展，你爱怎么想，怎么做，就去做，老子就是不理睬，做我的事情。
    ( ~9 P, d0 Y9 H2 r
    , e# U. Q' {7 m: @& r8 T2 N8 q. Z3 A在这里发表的一些朋友，做业务的比较少，而在辟谷当中，还要在外面去拓展业务的，就更少，给自己的一个借口就是说，那只能自己不断的去摸索出来，只是在外面跑来跑去，我的跑基本上都是走路速度比较快的那种，体能消耗确实大。
    6 `/ {5 h* p, T* O8 f8 t
    9 d! F+ c; Q" l: ]1 c今天早上去参加公益活动时，在没有开始前，读了一遍楞严咒，这种感觉非常非常熟悉，原来没有那种感觉，好象特别顺的那种，咒是难以理解其中的含义的，只能自己在读时，慢慢去领悟其中表达的一些含义。
    ' @$ A' q2 _; T# h0 @
    ; Q6 {# q% _7 F& Y" `3 V非常感谢这二天来不断的支持我行动的家人，也非常感谢网络上面，现实当中，以及不断的默默为我做着护持工作的各个朋友们，我爱你们，我爱你们，我爱你们，你们爱我，你们爱我，你们爱我，相亲相爱到永久。
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    邱国鑫
  • TA的每日心情

    2012-5-26 10:26

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
     楼主| 发表于 2009-10-19 09:30:45 | 显示全部楼层
    本帖最后由 邱国鑫 于 2009-10-21 10:06 编辑
    7 U0 z+ O8 o9 D" Z; w+ ^+ `0 O* k+ N+ q) W) T8 I6 k0 ^( u% s
    10-19
    / y( `* J1 P' w; g. P早上8：00起来 100ml水 今天大便量少，黑色，非常臭，小便偏黄带气味。舌头上面有一些颜色黑黑的小点，数量不多。3 f* Q, k8 e* B/ ~* a4 \$ y- `
    6 `7 L' @% e" ^7 W$ V' }
    10：20  耳朵产生气流的声音，20分钟左右结束，同时腰部有些轻微的疼。% X/ G& ]- n4 j( q  [: s$ R+ a: `
    1 d( q* }3 W- b3 X
    12：00  苹果1个
    # \# o. K* t% v! l5 F) r- F0 I4 ^. k; M# H( P
    17：50  苹果1个   100ml水
    ; i  b) m. c. M5 A$ g& ~' q2 y. f$ w) q1 I& Z% f
    晚上100ml水
    # z% }) ~( D) X+ Q
    8 @1 E# p" H. ?23：00睡觉
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    龙在江湖

    该用户从未签到
    发表于 2009-10-19 12:26:54 | 显示全部楼层
    邱国鑫楼主，开始辟谷期间的排毒了，应该恭喜。7 l2 \* i: p! b) C" w

    ; Z1 U+ X/ B* L, w2 o0 D注意舌头上“颜色黑黑的小点”，它应该是逐渐变黄，变淡，到最后消失。5 O4 p* Q" E, m. k( S9 Y, x
    - P3 P7 O" I; g2 m  H+ Y# v
    祝你辟谷旅程 幸福 愉快。
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    邱国鑫
  • TA的每日心情

    2012-5-26 10:26

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
     楼主| 发表于 2009-10-21 10:14:45 | 显示全部楼层
    10-20
    % w. h9 Z! t. K
    $ I& n& A, _8 o1 t% _; W; S9 o早上7：00起床 100ml水  大便无，小便偏黄带气味，读《楞严经》卷二
      o) L: x. f! Z( K. s8：30  苹果1个- D! E6 {5 D- a' `) c
    9：30  大便黑色，非常臭，比较柔软有些带水。: H* }+ P( \( J5 S" E# `) H& p7 t3 O3 A
    10：30 坐车去A朋友处，
    ; N8 {1 z) g0 _% C8 u- G) k, N12：00  100ml水  苹果1个% U" ^, Z; C8 J' u  X/ y. O* ^7 L0 Q9 ^
    12：30坐车去B朋友处，
    / U' r% j+ Q) y14：30  100ml水  苹果1个
    & S. {( w: Q7 K+ ?17：00 坐车回到A朋友处3 ~8 H* z; d5 q, q9 U( @8 [
    7 _: [9 ?% [: k
    19：00 100ml水
    8 {5 `( w0 R$ ^: D, j4 T" }+ L* ~" z20：00坐车回家  在车上肚子非常胀，不断的放屁
    % D' a) j6 h$ {- P21：15到家 肚子非常胀，不断的放屁2 r0 Y! }/ K. Z# Z* S% I. c
    23：00 大便一次，量比较多，颜色较前面没有那么黑了，还是非常臭，小小便偏黄，
    ' u' C& v: j0 s: y# r, y$ }& [23：30之后肚子非常疼，在采用几个方法没能解决问题后，擦外用的软胶，后面睡着了。
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    邱国鑫
  • TA的每日心情

    2012-5-26 10:26

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
     楼主| 发表于 2009-10-21 10:21:26 | 显示全部楼层
    本帖最后由 邱国鑫 于 2009-10-22 19:42 编辑
    ( I0 f: w. V7 y4 D- M6 f5 A, [1 @8 P( {: ]" B7 R
    10-21 辟谷第6天
    & g5 q' e) t( W" D) G4 V早上8：00醒来 舌苔今天比较多6 t- l/ O1 P* c' J, B7 _/ ]$ ]
    9:00  读《楞严经》卷四，40分钟，声音比前面更加亮。
    4 T6 O- g- T, K5 u, q9 `10：00   50ml水
    . T6 o; w4 [: @- ^8 K& p12：20   100ml水  20个下蹲起身
    * L- @5 j0 _6 f3 m12：45   腰部有些疼
    % \, x5 D0 n2 I5 R; H. J14：50  苹果1个) \; R3 V: A/ r  h  F7 \+ W
    20：00 苹果1个  100ml水
    6 N& H5 e" ?/ {- k+ d23：00 100ml水  睡觉
    ( J  k# ]3 P+ W# ~0 f
    3 \* R# u6 U4 [5 A今天有一些大便，量小，有些青色的感觉，小便偏黄带气味。
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    龙在江湖

    该用户从未签到
    发表于 2009-10-22 01:11:10 | 显示全部楼层
    邱国欣楼主，读《楞严经》辟谷，功德无量，知你在今天读卷四 40分钟，
    / M0 o# T8 X6 }; r$ h: P
    0 @: Q. m  {2 e$ M# Q4 Z我发愿子时功中静听------
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    龙在江湖

    该用户从未签到
    发表于 2009-10-22 01:13:37 | 显示全部楼层
    更正：应该是邱国鑫楼主。抱歉，我写错了，特此更正。
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    邱国鑫
  • TA的每日心情

    2012-5-26 10:26

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
     楼主| 发表于 2009-10-22 19:45:48 | 显示全部楼层
    10-22 第7天. n; O% r& w  b1 ?) @( ?5 l' D  g
    7：00起床  100ml水，去外面跑业务  ?& ^; X0 U! w3 S( _' b/ Y( n
    中午        200ml水，
    ; ^. n. h! B/ f. \12：30坐车去市区一个半小时
    ! W& z) z  [" G' G; w/ e3 ^
    0 z3 V  ~4 }0 c! y4 m( t18：00  2个香蕉' v' s: \1 n- j- p
    今天晚上进行复食，先吃一点点稀饭。
    ( W. ?2 J3 |% H, V7 a& O0 y
    0 `. n) {' ~: G此次辟谷活动能够顺利完成，非常感恩所有的朋友的支持及帮助，祝福慧增长，道业精进，家庭幸福，工作顺利，吉祥如意！
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    邱国鑫
  • TA的每日心情

    2012-5-26 10:26

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
     楼主| 发表于 2009-10-22 19:46:20 | 显示全部楼层
    也非常感恩龙在江湖朋友的支持及帮助，祝你圆满成功！
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    邱国鑫
  • TA的每日心情

    2012-5-26 10:26

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
     楼主| 发表于 2009-10-22 20:09:08 | 显示全部楼层
    此次辟谷前55KG，辟谷后，今天的体重是52.5KG,轻了2.5KG,. P1 b- H; ?; M
    $ `4 P" u! v6 _) M7 h
    呵呵，这个不多，主要的目的还是排毒，
    - T( a8 G- {( U! `. m1 K- p9 A9 o  w7 Q( B/ O8 E# m
    今天的精神非常好！
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