读书辟谷今天晚上正式开始

邱国鑫

读书辟谷今天晚上正式开始
6 i& O; \9 f# ^- B2 E
书名：《楞严经》
2 r# O( h, y: ]. W
辟谷信号已经在昨天晚上就发出了，因为还在外面，所以没有进入自然辟谷！
! Y2 u( i7 l/ _% z. Z今天中午又一次发出来，这次开始正式接受辟谷！

% G9 y, T! y8 f2 h3 n) v目的：寻找一条适合大众走向健康的路，同时也是个人排毒！
( p& y) ~" L; y8 A; j4 \) _) t
6 j) B# {4 w. M. m1 Z8 d祈请：所有认识的，未识的，将识的朋友们，同道们，共同支持此次辟谷，并圆满成功！
# D' ^, z3 W6 b$ u0 E
也衷心的祝愿我们的祖国繁荣昌盛，国泰民安！所有的朋友们能够福慧增长，家庭幸福，身心健康，工作顺心，吉祥如意！

千里目

“无论是半辟谷还是全辟谷，其实建议大家还是不要去做美容美体，这个时间对身体的伤害指数不是一般的大，是非常大！”
6 S( g& w# w7 |/ e
5 C. p& P1 L2 E* w9 y8 r2 x请问楼主为什么？请问为什么辟谷时美容美体会有害身心健康？
# x' l8 g) F) D! W7 G' Z2 }
皮肤按摩不是有活血作用吗？

邱国鑫

5 L1 s0 J7 ~" }* a! c

“无论是半辟谷还是全辟谷，其实建议大家还是不要去做美容美体，这个时间对身体的伤害指数不是一般的大，是非常大！”

; f5 ]. {0 f" [  M请问楼主为什么？请问为什么辟谷时美容美体会有害身心健康？

# P: S% \, j% L# Q皮肤按摩不是有活血作用吗？
% u/ l! P# [; D6 B  P: p/ @! E千里目 发表于 2009-10-16 16:14

. L* d6 Y4 A* `# ~# x请直接在群里进行此事的讨论，谢谢！

千里目

3# 邱国鑫

请教高手，那里面究竟是什么？

2 h0 E" C! k" {; p* W& C1 @+ \对人体的害处是什么？
5 d: q9 y. {; v0 ]0 d. C
  L3 j2 ^1 b' C0 b* Q4 u对此，我确实一无所知。请指教。

邱国鑫

9 v( W% t9 g9 y7 O- G/ J呵呵，晚上喝了 200ml 的水！其它的正常！

邱国鑫

今天早上：6：00起来，读《楞严经》卷一，
- }& r7 X3 E2 u喝水：100ml
肚子叫得厉害，呵呵

龙在江湖

非常羡慕邱国鑫楼主的读《楞严经》辟谷方法。也非常非常希望分享读《楞严经》的体会！敬请楼主

9 v3 t) e1 ^% l) O9 r发些随心体会，拜托。

williamzw

好， 楼主这样的方式值得我们效仿。

以清水洁净皮肤。
. \' ]! |& q# e' L6 _
以辟谷清理身体。

, w4 g5 |% D6 ]3 j+ @以经典洗涤心灵。

邱国鑫

10-17
今天早上：6：00起来，读《楞严经》卷一，
喝水：100ml
: W) u. W- u# @# r肚子叫得厉害，呵呵
# e7 T- K' D. H" t/ N" q7 t上午去外面开展业务，一句话，就是跑路。
, l- v; [0 ^8 s3 J
中午：300ml水
; u, Y* D* s( I- V" d/ K8 U9 K15：00   100ml水 回到家里，体力有些不支，补充了一个苹果
; q" Q6 e( l6 p9 @18：00   100ml水
20：00   100ml水 脸色有些暗淡，
23：00    睡觉
今天没有大便，小便的正常

邱国鑫

; V7 k" r* F. l) h10-18
今天早上：6：30起来，200ml水，大便一次，比较臭，小便偏黄，带气味。
7：00开始坐车去参加公益活动，10：30结束
1 ~0 ]' p% K; `: F" s0 _开始做一些业务拓展工作。

6 k9 I, d0 h! f+ n中午：300ml水   同一个朋友谈：如何在生活中修行，如何把修行生活化，30分钟
15：00 300ml水
准备回家，背着一个大概5KG的包，在车上感觉体力有些不支，做了6次逆向式深呼吸，感觉好一点！
7 @% M% q3 J. M5 _16：00  体力不支，下车，享受哈密瓜 100克，再转车回家
17：50回到家 100ml水

21：00 出外面逛街，发现体力有些不支，做了3次逆向深呼吸，感觉好点了
. D) A: i; {: H% M1 L8 \' z23：00  发现体能还是没有完全上去，吃了半个苹果
00：30  睡觉

邱国鑫

大爱健身法，其实对于我本人来说，早上好多年前就在用，
我喜欢我自己，我喜欢我的朋友，我爱我自己，我爱我的朋友，
8 G7 T. H7 l6 }! l5 y辟谷当中：坚持，坚定，这些字眼都尽量不用；还有就是正常的吃饭时间到了，就给自己一个信号：我已经吃饭了。
基本上这二天看到别人吃饭，吃其它的东西，没有吃的那种欲望。
而往往是在别人都在吃时，反而会加强这种吃东西的欲望，
8 i1 R3 g6 L( V/ \* w9 r8 k个人仅仅是不理会这个欲望的发展，你爱怎么想，怎么做，就去做，老子就是不理睬，做我的事情。

" o. @/ X0 N4 G" P1 p: g6 K在这里发表的一些朋友，做业务的比较少，而在辟谷当中，还要在外面去拓展业务的，就更少，给自己的一个借口就是说，那只能自己不断的去摸索出来，只是在外面跑来跑去，我的跑基本上都是走路速度比较快的那种，体能消耗确实大。
% w3 T' T/ _8 W0 |# v6 L1 Y+ [+ T* }/ n
今天早上去参加公益活动时，在没有开始前，读了一遍楞严咒，这种感觉非常非常熟悉，原来没有那种感觉，好象特别顺的那种，咒是难以理解其中的含义的，只能自己在读时，慢慢去领悟其中表达的一些含义。
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, U8 ]7 Y( K) j" q4 f3 R非常感谢这二天来不断的支持我行动的家人，也非常感谢网络上面，现实当中，以及不断的默默为我做着护持工作的各个朋友们，我爱你们，我爱你们，我爱你们，你们爱我，你们爱我，你们爱我，相亲相爱到永久。

邱国鑫

10-19
2 ^0 I6 D! v1 j& j% i) i) |( E早上8：00起来 100ml水 今天大便量少，黑色，非常臭，小便偏黄带气味。舌头上面有一些颜色黑黑的小点，数量不多。
% t/ d$ I. i6 y
! h0 \' h4 k7 l' j! g10：20  耳朵产生气流的声音，20分钟左右结束，同时腰部有些轻微的疼。

12：00  苹果1个

17：50  苹果1个   100ml水
/ J7 t! F) e2 Z4 i8 b; @: w( O+ c' W3 y
晚上100ml水
2 l1 a1 O/ Q* x7 T! z; W
% `. W' a' j% y( J' ]- `& u3 X& A23：00睡觉

龙在江湖

邱国鑫楼主，开始辟谷期间的排毒了，应该恭喜。

注意舌头上“颜色黑黑的小点”，它应该是逐渐变黄，变淡，到最后消失。
. M  s. p2 F! F: s! B/ ^# s
祝你辟谷旅程 幸福 愉快。

邱国鑫

10-20

早上7：00起床 100ml水  大便无，小便偏黄带气味，读《楞严经》卷二
8：30  苹果1个
9：30  大便黑色，非常臭，比较柔软有些带水。
10：30 坐车去A朋友处，
12：00  100ml水  苹果1个
12：30坐车去B朋友处，
14：30  100ml水  苹果1个
; t1 U# {& @& }" d17：00 坐车回到A朋友处

19：00 100ml水
  }0 ^: K& ?' y5 ?9 m; O20：00坐车回家  在车上肚子非常胀，不断的放屁
21：15到家 肚子非常胀，不断的放屁
23：00 大便一次，量比较多，颜色较前面没有那么黑了，还是非常臭，小小便偏黄，
% x$ y5 i2 @) y, v) O# d6 d23：30之后肚子非常疼，在采用几个方法没能解决问题后，擦外用的软胶，后面睡着了。

邱国鑫

) d2 ~  G/ l0 s1 d7 Q3 @
10-21 辟谷第6天
' J* e, h8 i' B+ f+ f早上8：00醒来 舌苔今天比较多
9:00  读《楞严经》卷四，40分钟，声音比前面更加亮。
10：00   50ml水
12：20   100ml水  20个下蹲起身
% Y- u( K% S* _  H12：45   腰部有些疼
/ X! s; ^; j0 a3 J" G: F14：50  苹果1个
% N) t" H9 V# G+ Q* F20：00 苹果1个  100ml水
23：00 100ml水  睡觉
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今天有一些大便，量小，有些青色的感觉，小便偏黄带气味。

龙在江湖

邱国欣楼主，读《楞严经》辟谷，功德无量，知你在今天读卷四 40分钟，
& |8 C- f/ Y5 X6 d
我发愿子时功中静听------

龙在江湖

更正：应该是邱国鑫楼主。抱歉，我写错了，特此更正。

邱国鑫

10-22 第7天
6 N# T$ V1 J- I, l: y7：00起床  100ml水，去外面跑业务
, I. e4 i  }; e' J7 f* Q, @中午        200ml水，
& ~1 R9 Q# Y2 H) A7 w) B12：30坐车去市区一个半小时
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8 ^8 d# X; d- g6 `: H: R9 a  e4 u18：00  2个香蕉
. i! h2 k: B8 t- B1 t" D今天晚上进行复食，先吃一点点稀饭。
6 c" L: }2 m. X1 N
  V+ k( V/ \; ]$ L' t此次辟谷活动能够顺利完成，非常感恩所有的朋友的支持及帮助，祝福慧增长，道业精进，家庭幸福，工作顺利，吉祥如意！

邱国鑫

也非常感恩龙在江湖朋友的支持及帮助，祝你圆满成功！

邱国鑫

此次辟谷前55KG，辟谷后，今天的体重是52.5KG,轻了2.5KG,
( q: u$ x0 G$ Q% h
4 S1 i0 n, _1 ~/ y呵呵，这个不多，主要的目的还是排毒，

今天的精神非常好！