读书辟谷今天晚上正式开始

邱国鑫

读书辟谷今天晚上正式开始
2 b' G: Y# B' J( W+ M
书名：《楞严经》
- @: J, B! \2 D0 _' h5 p& B
6 X/ \3 s8 A! H6 B7 _' X4 E' x辟谷信号已经在昨天晚上就发出了，因为还在外面，所以没有进入自然辟谷！
. d4 s: B* X/ Q今天中午又一次发出来，这次开始正式接受辟谷！

目的：寻找一条适合大众走向健康的路，同时也是个人排毒！

/ q6 `7 ]0 n/ j* ]: g祈请：所有认识的，未识的，将识的朋友们，同道们，共同支持此次辟谷，并圆满成功！
2 O% }5 h" g( Z* W- n$ v, L% Z6 @. x% d
也衷心的祝愿我们的祖国繁荣昌盛，国泰民安！所有的朋友们能够福慧增长，家庭幸福，身心健康，工作顺心，吉祥如意！

千里目

“无论是半辟谷还是全辟谷，其实建议大家还是不要去做美容美体，这个时间对身体的伤害指数不是一般的大，是非常大！”
4 q8 g+ J/ f' D( [6 O1 t
( w+ Q3 {3 v, s4 i$ E请问楼主为什么？请问为什么辟谷时美容美体会有害身心健康？

' _0 _' P9 `5 L皮肤按摩不是有活血作用吗？

邱国鑫

“无论是半辟谷还是全辟谷，其实建议大家还是不要去做美容美体，这个时间对身体的伤害指数不是一般的大，是非常大！”

/ x+ X# u& n4 u" |2 x- F请问楼主为什么？请问为什么辟谷时美容美体会有害身心健康？

皮肤按摩不是有活血作用吗？
千里目 发表于 2009-10-16 16:14

请直接在群里进行此事的讨论，谢谢！

千里目

3# 邱国鑫

7 C* \& l: U& x请教高手，那里面究竟是什么？

对人体的害处是什么？

对此，我确实一无所知。请指教。

邱国鑫

$ g3 X: g8 H7 P! J2 T* p# H7 x
呵呵，晚上喝了 200ml 的水！其它的正常！

邱国鑫

今天早上：6：00起来，读《楞严经》卷一，
喝水：100ml
肚子叫得厉害，呵呵

龙在江湖

非常羡慕邱国鑫楼主的读《楞严经》辟谷方法。也非常非常希望分享读《楞严经》的体会！敬请楼主
5 X! H$ l! }+ b+ T# I! n  ^
2 K8 A/ {, V/ {) O8 ^发些随心体会，拜托。

williamzw

好， 楼主这样的方式值得我们效仿。

以清水洁净皮肤。
7 C, e: i- L' r! O3 T6 P, S
以辟谷清理身体。
/ ^8 _; X  U' A2 ?2 J
以经典洗涤心灵。

邱国鑫

10-17
+ k7 ?+ p) j+ N$ X, y4 S2 b今天早上：6：00起来，读《楞严经》卷一，
喝水：100ml
! Z) \* z! @( C4 e肚子叫得厉害，呵呵
上午去外面开展业务，一句话，就是跑路。
9 N9 ]& p& A/ {) X+ Q( {6 F
; g; F; m$ U+ U/ }) `. {中午：300ml水
9 R7 Y- c' r5 c) N0 y5 t) ]) ?15：00   100ml水 回到家里，体力有些不支，补充了一个苹果
18：00   100ml水
0 {- C1 T1 U6 s4 U- ^; s, W8 w20：00   100ml水 脸色有些暗淡，
23：00    睡觉
/ }- Q- Z% {, h5 O今天没有大便，小便的正常

邱国鑫

$ k. K0 a# a6 y/ h- }* x
& P' Z8 G8 V! `  v10-18
2 K* j# S; {& x: c$ a0 j  T今天早上：6：30起来，200ml水，大便一次，比较臭，小便偏黄，带气味。
7：00开始坐车去参加公益活动，10：30结束
6 Q  z$ v  U# q开始做一些业务拓展工作。
, f0 h; v+ I3 f( J6 ~
! O) Z4 t8 ~+ x- Q中午：300ml水   同一个朋友谈：如何在生活中修行，如何把修行生活化，30分钟
) v& p: M+ t5 t: M; E* ^15：00 300ml水
" X+ m, Q: [: l1 ?0 ~准备回家，背着一个大概5KG的包，在车上感觉体力有些不支，做了6次逆向式深呼吸，感觉好一点！
5 S' |  g4 s' W) f16：00  体力不支，下车，享受哈密瓜 100克，再转车回家
17：50回到家 100ml水

21：00 出外面逛街，发现体力有些不支，做了3次逆向深呼吸，感觉好点了
5 u0 p$ W; x% P# q2 R! ]23：00  发现体能还是没有完全上去，吃了半个苹果
  T5 _; Q+ T+ P7 g4 ]0 j% F00：30  睡觉

邱国鑫

大爱健身法，其实对于我本人来说，早上好多年前就在用，
% v4 `2 r; B7 C; Q( f我喜欢我自己，我喜欢我的朋友，我爱我自己，我爱我的朋友，
+ I+ d; H" y0 W) p" P4 K9 ]6 Q辟谷当中：坚持，坚定，这些字眼都尽量不用；还有就是正常的吃饭时间到了，就给自己一个信号：我已经吃饭了。
基本上这二天看到别人吃饭，吃其它的东西，没有吃的那种欲望。
而往往是在别人都在吃时，反而会加强这种吃东西的欲望，
个人仅仅是不理会这个欲望的发展，你爱怎么想，怎么做，就去做，老子就是不理睬，做我的事情。
2 m1 v$ I6 j! @, @  L
1 a7 o& P+ e: q& k" N在这里发表的一些朋友，做业务的比较少，而在辟谷当中，还要在外面去拓展业务的，就更少，给自己的一个借口就是说，那只能自己不断的去摸索出来，只是在外面跑来跑去，我的跑基本上都是走路速度比较快的那种，体能消耗确实大。

" z" g9 u3 @% F今天早上去参加公益活动时，在没有开始前，读了一遍楞严咒，这种感觉非常非常熟悉，原来没有那种感觉，好象特别顺的那种，咒是难以理解其中的含义的，只能自己在读时，慢慢去领悟其中表达的一些含义。
" K- x, ^' O' ^; u" o: ]$ e5 c( \
非常感谢这二天来不断的支持我行动的家人，也非常感谢网络上面，现实当中，以及不断的默默为我做着护持工作的各个朋友们，我爱你们，我爱你们，我爱你们，你们爱我，你们爱我，你们爱我，相亲相爱到永久。

邱国鑫

: p# M' l; V1 U8 U- N
10-19
5 ?/ h# `- x+ G1 u8 O1 D# J早上8：00起来 100ml水 今天大便量少，黑色，非常臭，小便偏黄带气味。舌头上面有一些颜色黑黑的小点，数量不多。

+ E3 M2 _2 D/ D' ?, q10：20  耳朵产生气流的声音，20分钟左右结束，同时腰部有些轻微的疼。
8 T8 O% v' S9 B4 B, Y( `* F
12：00  苹果1个

' Q$ N* O' m* i+ ~" I3 ]: ~7 C17：50  苹果1个   100ml水

晚上100ml水
- S* K% z( z. f+ }: ~! ^
23：00睡觉

龙在江湖

邱国鑫楼主，开始辟谷期间的排毒了，应该恭喜。

* F7 ~+ }3 b& [$ c3 n注意舌头上“颜色黑黑的小点”，它应该是逐渐变黄，变淡，到最后消失。

祝你辟谷旅程 幸福 愉快。

邱国鑫

10-20
0 R8 V9 \! Z. X
早上7：00起床 100ml水  大便无，小便偏黄带气味，读《楞严经》卷二
8：30  苹果1个
9：30  大便黑色，非常臭，比较柔软有些带水。
  {1 x6 O/ h& Y+ S. {10：30 坐车去A朋友处，
12：00  100ml水  苹果1个
12：30坐车去B朋友处，
14：30  100ml水  苹果1个
17：00 坐车回到A朋友处

& N* n) Y" f; S  a# y9 f$ n19：00 100ml水
5 [0 M) d7 m0 ~# J20：00坐车回家  在车上肚子非常胀，不断的放屁
1 f2 ]3 j( `4 J, V' P/ m! ^21：15到家 肚子非常胀，不断的放屁
! A4 p! m4 o8 {4 ]8 ?23：00 大便一次，量比较多，颜色较前面没有那么黑了，还是非常臭，小小便偏黄，
9 s+ U, W4 T; |+ G23：30之后肚子非常疼，在采用几个方法没能解决问题后，擦外用的软胶，后面睡着了。

邱国鑫

, n3 S+ _# k8 U
10-21 辟谷第6天
: m, q& P/ c7 g) `- E早上8：00醒来 舌苔今天比较多
9:00  读《楞严经》卷四，40分钟，声音比前面更加亮。
% o! o( |" ^: r10：00   50ml水
3 O9 |6 V) z4 q6 N12：20   100ml水  20个下蹲起身
$ z$ f  @* D8 h; F7 z1 ]" T12：45   腰部有些疼
14：50  苹果1个
20：00 苹果1个  100ml水
23：00 100ml水  睡觉

今天有一些大便，量小，有些青色的感觉，小便偏黄带气味。

龙在江湖

邱国欣楼主，读《楞严经》辟谷，功德无量，知你在今天读卷四 40分钟，
- g7 U3 L, M& h& W5 I# i7 m# q
我发愿子时功中静听------

龙在江湖

更正：应该是邱国鑫楼主。抱歉，我写错了，特此更正。

邱国鑫

10-22 第7天
5 J- \, R- h) i( ]7：00起床  100ml水，去外面跑业务
中午        200ml水，
; V' \/ j4 ~' v' W2 P12：30坐车去市区一个半小时
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* Y& P" z, a( k9 C# Q18：00  2个香蕉
今天晚上进行复食，先吃一点点稀饭。

' g. A0 g' g; h此次辟谷活动能够顺利完成，非常感恩所有的朋友的支持及帮助，祝福慧增长，道业精进，家庭幸福，工作顺利，吉祥如意！

邱国鑫

也非常感恩龙在江湖朋友的支持及帮助，祝你圆满成功！

邱国鑫

此次辟谷前55KG，辟谷后，今天的体重是52.5KG,轻了2.5KG,
8 W: u! {* T7 G; ^5 D; v
呵呵，这个不多，主要的目的还是排毒，

) P8 u( d+ H0 q9 t; X, m今天的精神非常好！