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★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 精品日记 【精品日记，学习榜样】 › 读书辟谷今天晚上正式开始
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读书辟谷今天晚上正式开始

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邱国鑫
  • TA的每日心情

    2012-5-26 10:26

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
    发表于 2009-10-16 13:23:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
    读书辟谷今天晚上正式开始
    % F: Q) U6 {; m& [1 x- n% x9 c- @$ b" K. O+ x
    书名：《楞严经》* i  i3 f' B3 B. s1 \9 j# C

    ; C# F% r: G& `辟谷信号已经在昨天晚上就发出了，因为还在外面，所以没有进入自然辟谷！5 m9 a& b# n# M
    今天中午又一次发出来，这次开始正式接受辟谷！
    . H( p% G" n9 M" l: |. y" W
    5 O: n! a, l# E3 I( j" {3 {! D+ G  z- q目的：寻找一条适合大众走向健康的路，同时也是个人排毒！3 z* R; E- [. v  {8 ?2 q

    ' w8 q* z4 N" a) J# {. s* {祈请：所有认识的，未识的，将识的朋友们，同道们，共同支持此次辟谷，并圆满成功！
    3 T/ z  Q$ P6 D6 G
    7 I3 X& o% `* q- `( t也衷心的祝愿我们的祖国繁荣昌盛，国泰民安！所有的朋友们能够福慧增长，家庭幸福，身心健康，工作顺心，吉祥如意！
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    千里目

    该用户从未签到
    发表于 2009-10-16 16:14:59 | 显示全部楼层
    “无论是半辟谷还是全辟谷，其实建议大家还是不要去做美容美体，这个时间对身体的伤害指数不是一般的大，是非常大！”9 O: f( r6 ?- A7 Y
    2 C+ S" J6 ^) f' [& @7 {
    请问楼主为什么？请问为什么辟谷时美容美体会有害身心健康？
    1 u1 z3 X9 t& k
    6 U/ q( B7 X9 _/ t' _皮肤按摩不是有活血作用吗？
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    邱国鑫
  • TA的每日心情

    2012-5-26 10:26

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
     楼主| 发表于 2009-10-16 16:39:13 | 显示全部楼层
    本帖最后由 邱国鑫 于 2009-10-16 21:48 编辑
    & l& K$ x4 e6 @' B* `0 s
    “无论是半辟谷还是全辟谷，其实建议大家还是不要去做美容美体，这个时间对身体的伤害指数不是一般的大，是非常大！”
    # W: w: x- k! n* q, \! t) b5 U( |9 A" a! W: L" ^& n
    请问楼主为什么？请问为什么辟谷时美容美体会有害身心健康？
    9 n) }, d# X- z+ |1 ~5 {5 K3 ~' W1 }' W/ i6 Y( R. o
    皮肤按摩不是有活血作用吗？
    ( _2 J( X3 Z0 V0 y- x9 G千里目 发表于 2009-10-16 16:14
    , F* P! A! V, D7 X$ T) m* `5 f
    请直接在群里进行此事的讨论，谢谢！
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    千里目

    该用户从未签到
    发表于 2009-10-16 19:37:37 | 显示全部楼层
    3# 邱国鑫
    % ~- D6 y# X. ~/ r/ K# F5 ~1 A- a  X/ a: \2 E
    请教高手，那里面究竟是什么？3 H# S2 D5 g2 E% {( H
    & S% X7 f5 r6 K: f! C2 n- v8 u9 ~
    对人体的害处是什么？, A9 V! T2 @- g' `% ?# I
    7 l' A5 O9 P# e+ B( @' n% V1 ~
    对此，我确实一无所知。请指教。
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    邱国鑫
  • TA的每日心情

    2012-5-26 10:26

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
     楼主| 发表于 2009-10-16 21:47:05 | 显示全部楼层
    本帖最后由 邱国鑫 于 2009-10-16 21:50 编辑 % ?+ r# b$ m: {/ t; R5 _
    # {% s% a5 T" |
    呵呵，晚上喝了 200ml 的水！其它的正常！
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    邱国鑫
  • TA的每日心情

    2012-5-26 10:26

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
     楼主| 发表于 2009-10-17 08:03:07 | 显示全部楼层
    今天早上：6：00起来，读《楞严经》卷一，
    ) ^5 `& l" g1 r1 C& T# j1 {5 y% T: a喝水：100ml
    - ?- `  E0 W# ~  W肚子叫得厉害，呵呵
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    龙在江湖

    该用户从未签到
    发表于 2009-10-17 20:47:22 | 显示全部楼层
    非常羡慕邱国鑫楼主的读《楞严经》辟谷方法。也非常非常希望分享读《楞严经》的体会！敬请楼主* R1 t9 x% d$ H% ]2 N' h
    & n; o; s. A  B
    发些随心体会，拜托。
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    williamzw
  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39

    • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2009-10-17 21:14:58 | 显示全部楼层
    好， 楼主这样的方式值得我们效仿。! c8 P( q6 T5 \8 d! H8 A

    2 Z- w7 b8 E9 d# K/ A7 n3 h  O+ U以清水洁净皮肤。 4 x/ y2 A. K* y4 L4 w
    # s$ O( }' b& o- T0 U
    以辟谷清理身体。
    ' g0 t* g0 {6 w* E, c- ~: ^# T: R7 Y/ k; h" v
    以经典洗涤心灵。
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    邱国鑫
  • TA的每日心情

    2012-5-26 10:26

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
     楼主| 发表于 2009-10-18 18:00:29 | 显示全部楼层
    10-17. u2 V6 n* |3 \) w
    今天早上：6：00起来，读《楞严经》卷一，
    1 F5 x) u& M7 `0 v( t喝水：100ml
    4 _  j7 R) G& F9 G" D肚子叫得厉害，呵呵: u( |: m' ^" I+ U1 `7 i
    上午去外面开展业务，一句话，就是跑路。 8 s8 a7 h. _5 D3 Z# t4 [( Q4 q

    ; `0 q, f0 b1 {7 z9 ^中午：300ml水
    9 x# x& ~# o4 F, ^0 x' ^( g15：00   100ml水 回到家里，体力有些不支，补充了一个苹果
    " N/ n- R  h# B* i/ U4 l4 i$ p18：00   100ml水! U  ]) [0 ~( d: o4 Q) U4 u
    20：00   100ml水 脸色有些暗淡，
      k* N* r" s) [% U23：00    睡觉/ l( P% R8 @. m9 d7 m' w0 @% Q
    今天没有大便，小便的正常
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    邱国鑫
  • TA的每日心情

    2012-5-26 10:26

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
     楼主| 发表于 2009-10-18 18:08:28 | 显示全部楼层
    本帖最后由 邱国鑫 于 2009-10-19 09:28 编辑
    4 M: e2 L9 L) h6 y+ \" Y3 N+ H: A: y
    10-18$ F, p  ~6 s1 ^% E6 C
    今天早上：6：30起来，200ml水，大便一次，比较臭，小便偏黄，带气味。
    ; Y% V/ n  z& x" c+ i7：00开始坐车去参加公益活动，10：30结束3 G  Y5 a/ M" u) D' e0 Z/ i
    开始做一些业务拓展工作。
    & g& m9 W8 Y' w* ?' W/ h- G/ x* T# x4 t
    中午：300ml水   同一个朋友谈：如何在生活中修行，如何把修行生活化，30分钟+ d) v' U, l9 b5 L9 d' M. X
    15：00 300ml水
    6 [5 ^! s# ?# l) l准备回家，背着一个大概5KG的包，在车上感觉体力有些不支，做了6次逆向式深呼吸，感觉好一点！' ~& f4 J  f+ i) Q& ^0 }6 y
    16：00  体力不支，下车，享受哈密瓜 100克，再转车回家
    " X9 F* D+ I% H! b6 `17：50回到家 100ml水
    % {6 ^( G4 }' h7 V6 S' N0 s; X: ~. V3 s# F6 d' Z
    21：00 出外面逛街，发现体力有些不支，做了3次逆向深呼吸，感觉好点了9 w' |" {% \' J1 c" l
    23：00  发现体能还是没有完全上去，吃了半个苹果. ?! Q1 [" n& Q7 @, C! R7 Z
    00：30  睡觉
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    邱国鑫
  • TA的每日心情

    2012-5-26 10:26

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
     楼主| 发表于 2009-10-18 18:16:21 | 显示全部楼层
    大爱健身法，其实对于我本人来说，早上好多年前就在用，
    % f& b( y! Q  Y6 C6 z9 C" H我喜欢我自己，我喜欢我的朋友，我爱我自己，我爱我的朋友，- K* Z; N: \; M, w$ K  I
    辟谷当中：坚持，坚定，这些字眼都尽量不用；还有就是正常的吃饭时间到了，就给自己一个信号：我已经吃饭了。
    4 @7 j1 z& i' ?0 g0 h" W6 Y9 a基本上这二天看到别人吃饭，吃其它的东西，没有吃的那种欲望。" r3 j% q! ~3 _( ^0 J
    而往往是在别人都在吃时，反而会加强这种吃东西的欲望，
    ; Y  P) ]/ o4 `( E3 u  D: f: C" z个人仅仅是不理会这个欲望的发展，你爱怎么想，怎么做，就去做，老子就是不理睬，做我的事情。
    ; x" }& r7 j( i" m* ?" h2 f& Z3 b6 G3 x. A( {/ @; M" t9 P
    在这里发表的一些朋友，做业务的比较少，而在辟谷当中，还要在外面去拓展业务的，就更少，给自己的一个借口就是说，那只能自己不断的去摸索出来，只是在外面跑来跑去，我的跑基本上都是走路速度比较快的那种，体能消耗确实大。
    / m6 `) b* Y/ m9 c( y6 T# x; F. p/ w7 z1 {" T9 F  A
    今天早上去参加公益活动时，在没有开始前，读了一遍楞严咒，这种感觉非常非常熟悉，原来没有那种感觉，好象特别顺的那种，咒是难以理解其中的含义的，只能自己在读时，慢慢去领悟其中表达的一些含义。  {% @; C% P4 R; }2 G9 v+ K
    $ m' o# V" x1 j) |/ H
    非常感谢这二天来不断的支持我行动的家人，也非常感谢网络上面，现实当中，以及不断的默默为我做着护持工作的各个朋友们，我爱你们，我爱你们，我爱你们，你们爱我，你们爱我，你们爱我，相亲相爱到永久。
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    邱国鑫
  • TA的每日心情

    2012-5-26 10:26

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
     楼主| 发表于 2009-10-19 09:30:45 | 显示全部楼层
    本帖最后由 邱国鑫 于 2009-10-21 10:06 编辑 . Q" j& Y8 O! h( T- _7 Y

    % X) K4 T1 C' P8 V# {5 T10-19; l) }0 L5 O: P# R  F- T
    早上8：00起来 100ml水 今天大便量少，黑色，非常臭，小便偏黄带气味。舌头上面有一些颜色黑黑的小点，数量不多。, U( J7 c7 q  G5 Z! D! I4 e
    6 a- v3 w, x" y- J, [
    10：20  耳朵产生气流的声音，20分钟左右结束，同时腰部有些轻微的疼。7 E6 r$ ?+ ?9 X2 V  x6 D
    - V! b+ k" b# W" ~
    12：00  苹果1个
    5 k  p& }  M/ E8 U' `! A* H5 [* Z5 L: I
    17：50  苹果1个   100ml水4 N5 n/ Z% ^0 l4 d/ h8 Y, c, E$ m

    4 u- u# [8 Q% k, R( W5 m晚上100ml水
    / p8 j$ I1 Q) A1 A+ Z" J: C5 b  j; e$ d8 {" [9 t3 O/ x) B
    23：00睡觉
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    龙在江湖

    该用户从未签到
    发表于 2009-10-19 12:26:54 | 显示全部楼层
    邱国鑫楼主，开始辟谷期间的排毒了，应该恭喜。
    8 g# @, R6 d, Q
    / r; L) `6 Y3 T+ \  U4 y/ \. s% {2 U4 k注意舌头上“颜色黑黑的小点”，它应该是逐渐变黄，变淡，到最后消失。7 T! a0 o+ Q, |# q+ ~! s0 u1 v
    0 \6 X3 X  h0 J5 H8 T/ y: U+ n
    祝你辟谷旅程 幸福 愉快。
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    邱国鑫
  • TA的每日心情

    2012-5-26 10:26

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
     楼主| 发表于 2009-10-21 10:14:45 | 显示全部楼层
    10-20  @* S6 t: ]- |  a, r! a

    3 o, M" @7 V$ P" a7 M0 m! L. n早上7：00起床 100ml水  大便无，小便偏黄带气味，读《楞严经》卷二1 k7 b, F* Z' @/ y& e8 u
    8：30  苹果1个
    # W9 c" Z8 i1 n' e1 N% D9：30  大便黑色，非常臭，比较柔软有些带水。1 X! @0 Y8 f7 v
    10：30 坐车去A朋友处，3 B, p, r# K: v9 J; C: X
    12：00  100ml水  苹果1个
    ' G. e# J; U. i* \! i7 W12：30坐车去B朋友处，
    6 s- l4 C) n" P. X6 Y3 x14：30  100ml水  苹果1个
    * E$ o6 w' x# n4 ~17：00 坐车回到A朋友处) b+ s7 p3 p2 }7 o+ J: Q

    * b7 t2 v2 r- W2 a19：00 100ml水0 ?) R* Y, F# i
    20：00坐车回家  在车上肚子非常胀，不断的放屁
    8 R5 ]& H# q* y21：15到家 肚子非常胀，不断的放屁; f3 W- P% v5 P5 _# a
    23：00 大便一次，量比较多，颜色较前面没有那么黑了，还是非常臭，小小便偏黄，' r( Y& p9 G5 ]! T
    23：30之后肚子非常疼，在采用几个方法没能解决问题后，擦外用的软胶，后面睡着了。
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    邱国鑫
  • TA的每日心情

    2012-5-26 10:26

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
     楼主| 发表于 2009-10-21 10:21:26 | 显示全部楼层
    本帖最后由 邱国鑫 于 2009-10-22 19:42 编辑
    0 r7 g# i+ F. m4 _6 i
    % j, D' j7 x9 N: S! e- W! n9 p10-21 辟谷第6天: b* k4 N8 v$ d7 h
    早上8：00醒来 舌苔今天比较多
    + A) q; E6 B# ]# ^6 D' [9:00  读《楞严经》卷四，40分钟，声音比前面更加亮。6 R/ v! P8 Z  o  F
    10：00   50ml水% D6 u1 ^- }5 T: j  @
    12：20   100ml水  20个下蹲起身5 [5 R" F, D9 i' l0 [9 o4 t
    12：45   腰部有些疼) e9 _3 j3 x+ P* R4 u
    14：50  苹果1个6 ?  A3 A& Z8 {0 E: a; B
    20：00 苹果1个  100ml水. T) ^6 \: k5 Q) F% _
    23：00 100ml水  睡觉9 B: d: R2 B/ }, L0 P
    ; R# N5 [" E  ^+ [* T9 J
    今天有一些大便，量小，有些青色的感觉，小便偏黄带气味。
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    龙在江湖

    该用户从未签到
    发表于 2009-10-22 01:11:10 | 显示全部楼层
    邱国欣楼主，读《楞严经》辟谷，功德无量，知你在今天读卷四 40分钟，6 q6 J+ k! C4 u5 V

    & x& }- [3 |! p7 R# N$ |我发愿子时功中静听------
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    龙在江湖

    该用户从未签到
    发表于 2009-10-22 01:13:37 | 显示全部楼层
    更正：应该是邱国鑫楼主。抱歉，我写错了，特此更正。
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    邱国鑫
  • TA的每日心情

    2012-5-26 10:26

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
     楼主| 发表于 2009-10-22 19:45:48 | 显示全部楼层
    10-22 第7天
    2 X7 r% a' B+ X# {! h7：00起床  100ml水，去外面跑业务
    7 z; [. b/ v( g' ?中午        200ml水，
      A5 a* R& i/ ~9 V: s, O12：30坐车去市区一个半小时. W" V" M$ i$ p/ g! T% a, _) m* H

    2 Q; v1 C$ \% R+ e' D2 M0 s18：00  2个香蕉+ j/ z9 j4 m, Q; z; U5 x, O
    今天晚上进行复食，先吃一点点稀饭。
    2 M9 L, c3 o+ _' k; B" V# ~' V! _# L2 j
    此次辟谷活动能够顺利完成，非常感恩所有的朋友的支持及帮助，祝福慧增长，道业精进，家庭幸福，工作顺利，吉祥如意！
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    邱国鑫
  • TA的每日心情

    2012-5-26 10:26

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
     楼主| 发表于 2009-10-22 19:46:20 | 显示全部楼层
    也非常感恩龙在江湖朋友的支持及帮助，祝你圆满成功！
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    邱国鑫
  • TA的每日心情

    2012-5-26 10:26

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
     楼主| 发表于 2009-10-22 20:09:08 | 显示全部楼层
    此次辟谷前55KG，辟谷后，今天的体重是52.5KG,轻了2.5KG,/ O8 Z; ^3 A4 n1 |* @# X8 E

    + A% v' b6 i" k" L. A6 l, o% W呵呵，这个不多，主要的目的还是排毒，! A( A3 l+ n9 n1 r8 ^
    7 ^  x" t4 H+ P
    今天的精神非常好！
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