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★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 精品日记 【精品日记，学习榜样】 › 读书辟谷今天晚上正式开始
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读书辟谷今天晚上正式开始

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邱国鑫
  • TA的每日心情

    2012-5-26 10:26

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
    发表于 2009-10-16 13:23:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
    读书辟谷今天晚上正式开始! _6 I0 L% L4 }. O, H& A) O5 k
    1 J4 X/ R, L9 H9 [8 {! _" Y6 o
    书名：《楞严经》
    3 {7 S8 o* L) e6 N, `% c& [: u1 m( ]8 D9 J5 ^1 E! B
    辟谷信号已经在昨天晚上就发出了，因为还在外面，所以没有进入自然辟谷！1 h( K8 }4 }! X3 K
    今天中午又一次发出来，这次开始正式接受辟谷！- z/ I9 e7 l# ]: C# |

    + u. s+ F, C) h: I9 @目的：寻找一条适合大众走向健康的路，同时也是个人排毒！
    % H6 l5 }3 G5 p6 c+ G- s2 `5 R
    + m8 x" y: n  E7 g/ P! F  S祈请：所有认识的，未识的，将识的朋友们，同道们，共同支持此次辟谷，并圆满成功！4 J: ?2 \/ Q! [* V
    0 h1 A, U- z/ f- k0 n4 P
    也衷心的祝愿我们的祖国繁荣昌盛，国泰民安！所有的朋友们能够福慧增长，家庭幸福，身心健康，工作顺心，吉祥如意！
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    千里目

    该用户从未签到
    发表于 2009-10-16 16:14:59 | 显示全部楼层
    “无论是半辟谷还是全辟谷，其实建议大家还是不要去做美容美体，这个时间对身体的伤害指数不是一般的大，是非常大！”4 |& C1 Q7 {$ ?2 }# q0 C/ F8 T; B

    4 U- t6 i0 j% _7 M* c请问楼主为什么？请问为什么辟谷时美容美体会有害身心健康？( F1 R% u- s) M4 \; `
    ( M9 g) Z% G( \" }
    皮肤按摩不是有活血作用吗？
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    邱国鑫
  • TA的每日心情

    2012-5-26 10:26

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
     楼主| 发表于 2009-10-16 16:39:13 | 显示全部楼层
    本帖最后由 邱国鑫 于 2009-10-16 21:48 编辑 - ~$ j3 u3 z9 s/ ^! V
    “无论是半辟谷还是全辟谷，其实建议大家还是不要去做美容美体，这个时间对身体的伤害指数不是一般的大，是非常大！”
    9 w. J  ^8 d! N$ k" Z
    * F$ A; B: F2 l请问楼主为什么？请问为什么辟谷时美容美体会有害身心健康？0 g% D* F0 ^# g

    $ K6 o1 f" d. l皮肤按摩不是有活血作用吗？) _0 y( O. e" p) `
    千里目 发表于 2009-10-16 16:14

    4 n9 I" A5 ^: ^7 d( t8 d( k5 @. S请直接在群里进行此事的讨论，谢谢！
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    千里目

    该用户从未签到
    发表于 2009-10-16 19:37:37 | 显示全部楼层
    3# 邱国鑫
      S" ~2 H; `3 B* J6 u: G4 D: w
    - K) B, t+ S" |" ^请教高手，那里面究竟是什么？
    3 A3 c/ g- G: W; V1 W- f- T3 o. U8 j* Z
    对人体的害处是什么？2 R( A, b. X( g% W" z: W7 k1 X

    * S6 N$ ]) J, `对此，我确实一无所知。请指教。
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    邱国鑫
  • TA的每日心情

    2012-5-26 10:26

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
     楼主| 发表于 2009-10-16 21:47:05 | 显示全部楼层
    本帖最后由 邱国鑫 于 2009-10-16 21:50 编辑
    4 ^5 w" m! `0 ?! x
    + n; u! _8 ]' o9 U* d0 ~  a: P; [呵呵，晚上喝了 200ml 的水！其它的正常！
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    邱国鑫
  • TA的每日心情

    2012-5-26 10:26

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
     楼主| 发表于 2009-10-17 08:03:07 | 显示全部楼层
    今天早上：6：00起来，读《楞严经》卷一，
    ' e: ?7 X2 B" a7 f喝水：100ml2 a6 g  b4 o" ~5 {& w' Z% m
    肚子叫得厉害，呵呵
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    龙在江湖

    该用户从未签到
    发表于 2009-10-17 20:47:22 | 显示全部楼层
    非常羡慕邱国鑫楼主的读《楞严经》辟谷方法。也非常非常希望分享读《楞严经》的体会！敬请楼主( |8 O" F  o9 G: p

    2 D2 ^# y3 c) \% o: b9 ]& c8 K  q& ]发些随心体会，拜托。
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    williamzw
  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39

    • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2009-10-17 21:14:58 | 显示全部楼层
    好， 楼主这样的方式值得我们效仿。
      S! L' a3 w/ g4 l" f; l# c. h
    以清水洁净皮肤。 1 ^9 m) D" q7 c3 g9 c9 Z/ H) H

    4 E# J0 p( d# p1 A% E以辟谷清理身体。- y/ f& X# B3 Q# M5 t: }
    - S$ T5 X, s# `& t5 h8 \- S
    以经典洗涤心灵。
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    邱国鑫
  • TA的每日心情

    2012-5-26 10:26

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
     楼主| 发表于 2009-10-18 18:00:29 | 显示全部楼层
    10-17% ^% Q9 a  D: v
    今天早上：6：00起来，读《楞严经》卷一，$ |0 F! R; H3 B$ \& X& D3 r4 Q
    喝水：100ml2 V" b  y+ {! u; K# ]
    肚子叫得厉害，呵呵) B+ p* a6 l$ D9 p: ^
    上午去外面开展业务，一句话，就是跑路。 6 L. m, `) _  J7 k1 {* U
    ( M  M1 b1 v3 Z# S( g
    中午：300ml水: y' k* Q% a* D' z/ ^: f3 ^
    15：00   100ml水 回到家里，体力有些不支，补充了一个苹果$ W  ^% N8 `5 Z3 ~% I1 K( t
    18：00   100ml水; j+ m7 w( Q4 Q* x( h
    20：00   100ml水 脸色有些暗淡，- _6 ^# p: C- J4 L; \; S4 m
    23：00    睡觉* R4 |% S. Z( d- x
    今天没有大便，小便的正常
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    邱国鑫
  • TA的每日心情

    2012-5-26 10:26

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
     楼主| 发表于 2009-10-18 18:08:28 | 显示全部楼层
    本帖最后由 邱国鑫 于 2009-10-19 09:28 编辑
    5 I2 x! h, a/ k
    + e  q( @* v1 X/ V10-18, W' ^  M2 a3 L
    今天早上：6：30起来，200ml水，大便一次，比较臭，小便偏黄，带气味。
    6 b/ S) M7 @. W" T- F& x7：00开始坐车去参加公益活动，10：30结束7 J$ I8 E* g8 C4 S
    开始做一些业务拓展工作。
    1 O% Y# \  B) }( I$ B. U; Z$ Y* Z- Y5 y3 ~, @( W- [
    中午：300ml水   同一个朋友谈：如何在生活中修行，如何把修行生活化，30分钟
    : L& V) k8 X, |1 Z) q+ H/ j15：00 300ml水
    5 ]* ^. ^3 I$ j( r, Z& k准备回家，背着一个大概5KG的包，在车上感觉体力有些不支，做了6次逆向式深呼吸，感觉好一点！8 G; v8 @" d+ `$ R2 n8 R# M8 V; O. p
    16：00  体力不支，下车，享受哈密瓜 100克，再转车回家
    8 @% T2 P: g5 S* v17：50回到家 100ml水
    ' b0 v1 X3 h+ m1 K% N8 F
    : b5 Z% M  P% M' n# z21：00 出外面逛街，发现体力有些不支，做了3次逆向深呼吸，感觉好点了
    . K5 J& F; w7 g; u* t23：00  发现体能还是没有完全上去，吃了半个苹果
    9 A2 r# T0 b  m5 c. F00：30  睡觉
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    邱国鑫
  • TA的每日心情

    2012-5-26 10:26

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
     楼主| 发表于 2009-10-18 18:16:21 | 显示全部楼层
    大爱健身法，其实对于我本人来说，早上好多年前就在用，- I! U  q( r7 R( W* p; r
    我喜欢我自己，我喜欢我的朋友，我爱我自己，我爱我的朋友，5 e% D9 O5 S/ J/ w, ^+ g
    辟谷当中：坚持，坚定，这些字眼都尽量不用；还有就是正常的吃饭时间到了，就给自己一个信号：我已经吃饭了。. q  \, M% Y/ r: U
    基本上这二天看到别人吃饭，吃其它的东西，没有吃的那种欲望。7 s$ [, _6 P7 F, R" k* q# p; J5 H
    而往往是在别人都在吃时，反而会加强这种吃东西的欲望，( b0 Y; [4 J( D# i+ D6 d
    个人仅仅是不理会这个欲望的发展，你爱怎么想，怎么做，就去做，老子就是不理睬，做我的事情。# [( }4 \/ A0 h3 s* f* @
    * p% O: L. _) |) a5 K+ i# |" [
    在这里发表的一些朋友，做业务的比较少，而在辟谷当中，还要在外面去拓展业务的，就更少，给自己的一个借口就是说，那只能自己不断的去摸索出来，只是在外面跑来跑去，我的跑基本上都是走路速度比较快的那种，体能消耗确实大。
    0 N' c- ^8 V* R1 N* p3 k% `; ~( M
    今天早上去参加公益活动时，在没有开始前，读了一遍楞严咒，这种感觉非常非常熟悉，原来没有那种感觉，好象特别顺的那种，咒是难以理解其中的含义的，只能自己在读时，慢慢去领悟其中表达的一些含义。: M1 o8 B- Z8 P" \, H' L; n
    8 }) b9 A( Z& d5 v/ u- u% Y- H) U6 s
    非常感谢这二天来不断的支持我行动的家人，也非常感谢网络上面，现实当中，以及不断的默默为我做着护持工作的各个朋友们，我爱你们，我爱你们，我爱你们，你们爱我，你们爱我，你们爱我，相亲相爱到永久。
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    邱国鑫
  • TA的每日心情

    2012-5-26 10:26

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
     楼主| 发表于 2009-10-19 09:30:45 | 显示全部楼层
    本帖最后由 邱国鑫 于 2009-10-21 10:06 编辑 ; T- Y! F" C) i, m1 u6 h3 {
    ; }2 W" t- u5 J3 ~! s* t
    10-19( W2 @/ G8 F+ u  b
    早上8：00起来 100ml水 今天大便量少，黑色，非常臭，小便偏黄带气味。舌头上面有一些颜色黑黑的小点，数量不多。2 v4 O# B# \, {4 W" x( W7 W
    9 {* q& x9 q. u. W
    10：20  耳朵产生气流的声音，20分钟左右结束，同时腰部有些轻微的疼。
    * h' q8 k: d* Q  ]: X5 m5 Z- J# |+ {  F- U- x
    12：00  苹果1个" s0 \. x% ]# P( r7 H0 Q! w
    5 S% Z' M* A1 a3 r
    17：50  苹果1个   100ml水% ?( J3 }: O1 i! R$ ?! }/ R

      Q9 }( u* n4 d7 S* L4 {$ y晚上100ml水
    1 C) J) A0 W) R9 M" d
    / n& b7 B6 y/ l* i* v23：00睡觉
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    龙在江湖

    该用户从未签到
    发表于 2009-10-19 12:26:54 | 显示全部楼层
    邱国鑫楼主，开始辟谷期间的排毒了，应该恭喜。
    8 _& F. b4 i7 R2 m" A. F8 r# N2 F  U& W# H& F$ I
    注意舌头上“颜色黑黑的小点”，它应该是逐渐变黄，变淡，到最后消失。
    % f1 v( y6 j' x9 n8 z( |
    $ M$ n: ^) N! X+ a; ^祝你辟谷旅程 幸福 愉快。
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    邱国鑫
  • TA的每日心情

    2012-5-26 10:26

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
     楼主| 发表于 2009-10-21 10:14:45 | 显示全部楼层
    10-20& |* A# F) u: _, g) d9 v
    . f. b7 Q' L+ T2 }! Q1 T
    早上7：00起床 100ml水  大便无，小便偏黄带气味，读《楞严经》卷二3 s3 b/ v: o9 d; L
    8：30  苹果1个0 K& h8 J) z1 J, j" h
    9：30  大便黑色，非常臭，比较柔软有些带水。, |4 w, d, Z( z) q0 |
    10：30 坐车去A朋友处，
    , x: I9 F% I0 N: f+ j4 ?12：00  100ml水  苹果1个# Q' O1 o9 X3 a" ?' j3 K6 O7 E
    12：30坐车去B朋友处，
    * N2 ^9 k, p3 ^+ X% C14：30  100ml水  苹果1个. D( S1 ^! v% P) B$ I
    17：00 坐车回到A朋友处
    , M+ M# \# y( @. A2 s
    , r  @: M2 L* C; t0 l, p19：00 100ml水% ?; o5 r* `+ V7 p4 W/ \
    20：00坐车回家  在车上肚子非常胀，不断的放屁
    ' R. ^& U- V/ {. f, Y8 P21：15到家 肚子非常胀，不断的放屁
    1 c* p. `, o& e" o5 F23：00 大便一次，量比较多，颜色较前面没有那么黑了，还是非常臭，小小便偏黄，2 ?$ R7 C2 s: f+ r/ U
    23：30之后肚子非常疼，在采用几个方法没能解决问题后，擦外用的软胶，后面睡着了。
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    邱国鑫
  • TA的每日心情

    2012-5-26 10:26

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
     楼主| 发表于 2009-10-21 10:21:26 | 显示全部楼层
    本帖最后由 邱国鑫 于 2009-10-22 19:42 编辑 9 d) B( |7 I- c! z0 X" [6 n
    ) T0 q  t9 n* y  g$ N' R
    10-21 辟谷第6天
    + `% T! d* G* P9 Z: @* N早上8：00醒来 舌苔今天比较多9 P$ K; \0 F( Q' P. J
    9:00  读《楞严经》卷四，40分钟，声音比前面更加亮。
    / N$ h( W/ W, n  L8 q, F10：00   50ml水
    , m3 G5 x- Y. P; A& J; x12：20   100ml水  20个下蹲起身+ Q+ s0 ~% u% T% r3 E
    12：45   腰部有些疼( w4 d, O+ B6 D# a- O. s% n
    14：50  苹果1个: H' \* ?0 r# G. L
    20：00 苹果1个  100ml水
    6 _6 z6 ~1 f$ U( y/ |' I0 d. I0 @8 t23：00 100ml水  睡觉
    $ ^/ N9 C* {8 Y0 A5 @, f8 k
    % N+ b$ Q  ]6 t$ w* S今天有一些大便，量小，有些青色的感觉，小便偏黄带气味。
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    龙在江湖

    该用户从未签到
    发表于 2009-10-22 01:11:10 | 显示全部楼层
    邱国欣楼主，读《楞严经》辟谷，功德无量，知你在今天读卷四 40分钟，4 h& `7 \! D! W! W4 q
    4 ]/ T4 V+ C, m3 ?0 ?# |) z
    我发愿子时功中静听------
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    龙在江湖

    该用户从未签到
    发表于 2009-10-22 01:13:37 | 显示全部楼层
    更正：应该是邱国鑫楼主。抱歉，我写错了，特此更正。
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    邱国鑫
  • TA的每日心情

    2012-5-26 10:26

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
     楼主| 发表于 2009-10-22 19:45:48 | 显示全部楼层
    10-22 第7天
    % q% ^, c  u& @# h7：00起床  100ml水，去外面跑业务
    3 p; S" ~1 J6 k7 p9 ^中午        200ml水，; ?8 Y7 y+ s6 C& T  V9 }3 E
    12：30坐车去市区一个半小时
    3 a  p8 _1 x5 |) L  `/ _, C
    4 C/ J! w5 g& M, Q+ P. }% T* P18：00  2个香蕉5 Z; T& T2 i5 r- O
    今天晚上进行复食，先吃一点点稀饭。
    ( i6 O& T  e+ i; U& b
    & W9 h/ b% a9 [9 w' N此次辟谷活动能够顺利完成，非常感恩所有的朋友的支持及帮助，祝福慧增长，道业精进，家庭幸福，工作顺利，吉祥如意！
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    邱国鑫
  • TA的每日心情

    2012-5-26 10:26

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
     楼主| 发表于 2009-10-22 19:46:20 | 显示全部楼层
    也非常感恩龙在江湖朋友的支持及帮助，祝你圆满成功！
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    邱国鑫
  • TA的每日心情

    2012-5-26 10:26

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
     楼主| 发表于 2009-10-22 20:09:08 | 显示全部楼层
    此次辟谷前55KG，辟谷后，今天的体重是52.5KG,轻了2.5KG,
    ; z& y5 L; O" ~/ s; P" g: N, u% z; d9 c6 r* g
    呵呵，这个不多，主要的目的还是排毒，) p6 p0 e4 ]( \) {4 H" R8 m- ^
    , @' D' X' F9 |2 C- b
    今天的精神非常好！
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