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★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 精品日记 【精品日记，学习榜样】 › 读书辟谷今天晚上正式开始
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读书辟谷今天晚上正式开始

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邱国鑫
  • TA的每日心情

    2012-5-26 10:26

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
    发表于 2009-10-16 13:23:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
    读书辟谷今天晚上正式开始
    ; `+ y% d! m  v$ G4 z% r* f
    7 S% d9 `2 S% Y  W书名：《楞严经》
    " y- c! d& f: C% Z
    . C3 c5 K4 @& s9 ~& @- p辟谷信号已经在昨天晚上就发出了，因为还在外面，所以没有进入自然辟谷！
      @2 o& e  I5 \2 ?今天中午又一次发出来，这次开始正式接受辟谷！
    ; |% l5 |5 i: a) z; H. w, `
    0 T( w4 S7 ^$ i& a  j* j目的：寻找一条适合大众走向健康的路，同时也是个人排毒！
    . D! K2 M( D- V6 n. L5 X7 a6 B8 }' M/ K+ z1 E) `2 O% L
    祈请：所有认识的，未识的，将识的朋友们，同道们，共同支持此次辟谷，并圆满成功！0 r6 E  W8 i+ O! B/ g$ z' ^# ~$ e! X
    8 U" b* c" P6 Z, B2 \+ I3 C" a% q. ~6 u
    也衷心的祝愿我们的祖国繁荣昌盛，国泰民安！所有的朋友们能够福慧增长，家庭幸福，身心健康，工作顺心，吉祥如意！
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    千里目

    该用户从未签到
    发表于 2009-10-16 16:14:59 | 显示全部楼层
    “无论是半辟谷还是全辟谷，其实建议大家还是不要去做美容美体，这个时间对身体的伤害指数不是一般的大，是非常大！”( K, I: E( w+ U3 R, ~2 [

    7 A3 [4 o2 D# O6 {8 F请问楼主为什么？请问为什么辟谷时美容美体会有害身心健康？, r* o! V6 L/ e3 s

    6 T$ B. u; Y" N/ S( w: ~: _. Y皮肤按摩不是有活血作用吗？
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    邱国鑫
  • TA的每日心情

    2012-5-26 10:26

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
     楼主| 发表于 2009-10-16 16:39:13 | 显示全部楼层
    本帖最后由 邱国鑫 于 2009-10-16 21:48 编辑
    # |: X  O8 A6 \7 T" n. O, k0 X# K
    “无论是半辟谷还是全辟谷，其实建议大家还是不要去做美容美体，这个时间对身体的伤害指数不是一般的大，是非常大！”
    * a6 G  {* s) h7 E4 t) O
    $ v8 O# w6 K& k- L0 ]5 m9 f请问楼主为什么？请问为什么辟谷时美容美体会有害身心健康？
    # B1 e2 T$ q1 ^+ K7 u. a! t# o7 J* s, g+ [/ o! o& d. J4 A: I
    皮肤按摩不是有活血作用吗？
    7 S# D& r1 ?1 k9 f6 j( m千里目 发表于 2009-10-16 16:14

    & f7 o( B" z3 n请直接在群里进行此事的讨论，谢谢！
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    千里目

    该用户从未签到
    发表于 2009-10-16 19:37:37 | 显示全部楼层
    3# 邱国鑫 " G! w+ c- A; B

    ( s8 @5 z( n* c% @请教高手，那里面究竟是什么？  a/ Q0 u1 ~- w/ Y

    , F  ^8 x* B' J/ W7 `5 y$ d/ v- w1 i对人体的害处是什么？
    , I' d& u) e# `! g, _
    1 ~3 H/ z" r6 T9 H6 f对此，我确实一无所知。请指教。
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    邱国鑫
  • TA的每日心情

    2012-5-26 10:26

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
     楼主| 发表于 2009-10-16 21:47:05 | 显示全部楼层
    本帖最后由 邱国鑫 于 2009-10-16 21:50 编辑 & z1 o, Z% Y" U. V/ _% F
    " n9 C4 f$ N. l1 I. m
    呵呵，晚上喝了 200ml 的水！其它的正常！
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    邱国鑫
  • TA的每日心情

    2012-5-26 10:26

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
     楼主| 发表于 2009-10-17 08:03:07 | 显示全部楼层
    今天早上：6：00起来，读《楞严经》卷一，
    $ Z! y% r# K! f2 N2 F' r喝水：100ml- @, u% e- N; {. I' i+ ?" K7 d' r
    肚子叫得厉害，呵呵
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    龙在江湖

    该用户从未签到
    发表于 2009-10-17 20:47:22 | 显示全部楼层
    非常羡慕邱国鑫楼主的读《楞严经》辟谷方法。也非常非常希望分享读《楞严经》的体会！敬请楼主
    6 o" U& b, D$ C
    0 r3 t6 T0 g4 l- ~& w发些随心体会，拜托。
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    williamzw
  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39

    • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2009-10-17 21:14:58 | 显示全部楼层
    好， 楼主这样的方式值得我们效仿。
    $ L6 t/ f  z: J! Q% [, ^+ b3 C5 b' r4 ]; A) J0 P' [5 c3 D
    以清水洁净皮肤。 ) H: t$ J( @$ u( `: S

    5 V; G6 U& I$ D, E% `2 S以辟谷清理身体。# x( j- H3 K$ B: k% b0 n. G+ t
    0 a5 |0 d: d4 P% a6 ^0 f" v  R+ F1 _
    以经典洗涤心灵。
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    邱国鑫
  • TA的每日心情

    2012-5-26 10:26

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
     楼主| 发表于 2009-10-18 18:00:29 | 显示全部楼层
    10-179 k9 c4 d. k  l& `& S4 ]  k: `6 E$ q
    今天早上：6：00起来，读《楞严经》卷一，8 x1 i& U9 I$ k, V- j  `$ m
    喝水：100ml0 l2 a% v5 e, a- F. X: J6 c
    肚子叫得厉害，呵呵8 o3 t# j$ i5 j8 a% j6 s. Z' }1 o
    上午去外面开展业务，一句话，就是跑路。
    4 ^3 i, W8 L3 O1 O6 h2 g+ e6 D5 ^# n) m
    中午：300ml水& _9 w+ r% g& q9 l& p! x
    15：00   100ml水 回到家里，体力有些不支，补充了一个苹果
      B2 I! _3 X# ?$ i5 I  K18：00   100ml水
    & @4 h3 K* \4 v% q20：00   100ml水 脸色有些暗淡，
    ) q0 a* n! D* i. {: D23：00    睡觉# x& b4 E3 h! R! i1 z
    今天没有大便，小便的正常
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    邱国鑫
  • TA的每日心情

    2012-5-26 10:26

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
     楼主| 发表于 2009-10-18 18:08:28 | 显示全部楼层
    本帖最后由 邱国鑫 于 2009-10-19 09:28 编辑 9 r3 A6 ]. _; a

    $ n9 o# T# K7 C$ s" S6 y/ m10-18; h8 r# ?. g6 d
    今天早上：6：30起来，200ml水，大便一次，比较臭，小便偏黄，带气味。
    2 s. V  a0 |" D7：00开始坐车去参加公益活动，10：30结束
    2 U8 p0 d  X; w开始做一些业务拓展工作。4 a  b/ ?1 K; X: U7 l" E5 P
    # `3 g1 k& s2 ?8 x( C% R& G* \! l+ @
    中午：300ml水   同一个朋友谈：如何在生活中修行，如何把修行生活化，30分钟
    - e4 `$ j# V! X2 L$ H2 l" l& m15：00 300ml水
    . C! Y1 a7 _* I" X: A准备回家，背着一个大概5KG的包，在车上感觉体力有些不支，做了6次逆向式深呼吸，感觉好一点！
    2 h! Q0 K# O% M! D$ C, D16：00  体力不支，下车，享受哈密瓜 100克，再转车回家1 {1 X: Q: c6 u* _/ c
    17：50回到家 100ml水
    . a  O. P# @5 r0 I! K# T9 ]' }3 r5 A6 K  [% ^4 s" ?9 Z/ }( u
    21：00 出外面逛街，发现体力有些不支，做了3次逆向深呼吸，感觉好点了0 f* Y6 R% j1 Z  h# P; R' ?$ Y
    23：00  发现体能还是没有完全上去，吃了半个苹果
    " H* i( _5 K5 k$ T3 _" k  w7 Y$ ]00：30  睡觉
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    邱国鑫
  • TA的每日心情

    2012-5-26 10:26

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
     楼主| 发表于 2009-10-18 18:16:21 | 显示全部楼层
    大爱健身法，其实对于我本人来说，早上好多年前就在用，
      P- v9 h& E6 o8 Z* _& E7 w8 N% n我喜欢我自己，我喜欢我的朋友，我爱我自己，我爱我的朋友，8 A* B* d+ ^  w, S. m+ X
    辟谷当中：坚持，坚定，这些字眼都尽量不用；还有就是正常的吃饭时间到了，就给自己一个信号：我已经吃饭了。" ?- H; L& R% f& v; t6 Y% a8 }. O
    基本上这二天看到别人吃饭，吃其它的东西，没有吃的那种欲望。7 c9 x  ^$ L( n9 O" [2 O
    而往往是在别人都在吃时，反而会加强这种吃东西的欲望，
    6 l( ]% u; f& p6 i( _$ s个人仅仅是不理会这个欲望的发展，你爱怎么想，怎么做，就去做，老子就是不理睬，做我的事情。
      A5 ]8 c# O7 e$ `" d! W7 V. V4 K3 p6 _0 h0 Q8 l/ }2 j: |
    在这里发表的一些朋友，做业务的比较少，而在辟谷当中，还要在外面去拓展业务的，就更少，给自己的一个借口就是说，那只能自己不断的去摸索出来，只是在外面跑来跑去，我的跑基本上都是走路速度比较快的那种，体能消耗确实大。6 N& i, J/ T& k* a, [' |+ M

    : z: p( M# L+ e3 d今天早上去参加公益活动时，在没有开始前，读了一遍楞严咒，这种感觉非常非常熟悉，原来没有那种感觉，好象特别顺的那种，咒是难以理解其中的含义的，只能自己在读时，慢慢去领悟其中表达的一些含义。9 w, Q8 J( P. `' R. T! E  _
    & |7 s( ~: S2 R& S
    非常感谢这二天来不断的支持我行动的家人，也非常感谢网络上面，现实当中，以及不断的默默为我做着护持工作的各个朋友们，我爱你们，我爱你们，我爱你们，你们爱我，你们爱我，你们爱我，相亲相爱到永久。
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    邱国鑫
  • TA的每日心情

    2012-5-26 10:26

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
     楼主| 发表于 2009-10-19 09:30:45 | 显示全部楼层
    本帖最后由 邱国鑫 于 2009-10-21 10:06 编辑 ; r3 x' {! M& ?0 q
    ! N2 N/ u9 w7 ^9 L) X
    10-19( r! D  k9 V3 A( h/ l% s* c) b4 w0 C
    早上8：00起来 100ml水 今天大便量少，黑色，非常臭，小便偏黄带气味。舌头上面有一些颜色黑黑的小点，数量不多。
    * T& A' j! `; \3 P5 W. Q
    1 F4 Y! ?* I# v& U/ z! r10：20  耳朵产生气流的声音，20分钟左右结束，同时腰部有些轻微的疼。
    & `2 I2 [" b( G" D% w* G' K3 t
    0 e) a: r; \, c; X" o12：00  苹果1个
    : f$ M; r, U' f1 ]# _3 X$ y" `' w  p3 G# k  ?
    17：50  苹果1个   100ml水
    $ L% C7 X+ j' [+ `9 m. l6 t
    7 o# A# K/ q6 m0 i& W晚上100ml水
    2 a- r  g) n3 r/ {' H+ q, L- d2 a1 P+ J) L: a( R
    23：00睡觉
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    龙在江湖

    该用户从未签到
    发表于 2009-10-19 12:26:54 | 显示全部楼层
    邱国鑫楼主，开始辟谷期间的排毒了，应该恭喜。
    % _0 d- P" m  @4 W9 K& S
    , v- J# k9 V& _4 Q/ _- q5 s注意舌头上“颜色黑黑的小点”，它应该是逐渐变黄，变淡，到最后消失。
    2 [, V! r$ m* @9 m* u  q4 l! d& U3 W: J
    祝你辟谷旅程 幸福 愉快。
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    邱国鑫
  • TA的每日心情

    2012-5-26 10:26

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
     楼主| 发表于 2009-10-21 10:14:45 | 显示全部楼层
    10-200 o" ]. B1 ]3 b

    " g+ I) B$ x5 d' R" l) h& U早上7：00起床 100ml水  大便无，小便偏黄带气味，读《楞严经》卷二
    . U6 {2 l: E, a3 v" z$ u( a8：30  苹果1个
    % l7 W0 ^; s% d9：30  大便黑色，非常臭，比较柔软有些带水。) Y' V) d  E/ l. a# x
    10：30 坐车去A朋友处，
    8 \( M4 s  r4 g2 d- W12：00  100ml水  苹果1个3 J% Y1 g9 X; V' O
    12：30坐车去B朋友处，
    . z- j" O! e# U14：30  100ml水  苹果1个! [2 V- e: o& l. z/ F+ S$ E" U
    17：00 坐车回到A朋友处, D  S% E/ W5 q7 p" H" O

    3 V5 a' s% N: ^6 a19：00 100ml水* W# r* {( R! H0 a7 r# e
    20：00坐车回家  在车上肚子非常胀，不断的放屁
    6 y2 Y; H3 n% `. G' m5 F. h21：15到家 肚子非常胀，不断的放屁* b# I  L3 O% [" e+ A
    23：00 大便一次，量比较多，颜色较前面没有那么黑了，还是非常臭，小小便偏黄，
    $ p/ ~. e$ c& x2 e; t23：30之后肚子非常疼，在采用几个方法没能解决问题后，擦外用的软胶，后面睡着了。
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    邱国鑫
  • TA的每日心情

    2012-5-26 10:26

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
     楼主| 发表于 2009-10-21 10:21:26 | 显示全部楼层
    本帖最后由 邱国鑫 于 2009-10-22 19:42 编辑
    " k7 F  x5 Y  j. R0 r- B: h$ B, m* e
    10-21 辟谷第6天
    $ x1 m2 v$ p" v3 }早上8：00醒来 舌苔今天比较多
    8 X' Y$ D; X& v9:00  读《楞严经》卷四，40分钟，声音比前面更加亮。; Q' u" m' y9 w- D: a; U
    10：00   50ml水9 {3 \9 C/ T' {& \& K, Q* }; ?
    12：20   100ml水  20个下蹲起身; \3 Q; @7 o4 \
    12：45   腰部有些疼
    ( Y! {1 w! @3 ]+ {14：50  苹果1个1 c5 M% ^6 n0 ^7 W/ w
    20：00 苹果1个  100ml水' K9 Q8 b5 N, ?/ Y9 [+ ?% q  _) o2 M
    23：00 100ml水  睡觉; u9 `4 ~+ R7 v1 n% L( n
    . Q* T- B, D6 Y- A$ y& y% n2 v1 g# B
    今天有一些大便，量小，有些青色的感觉，小便偏黄带气味。
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    龙在江湖

    该用户从未签到
    发表于 2009-10-22 01:11:10 | 显示全部楼层
    邱国欣楼主，读《楞严经》辟谷，功德无量，知你在今天读卷四 40分钟，0 n) {; h1 L' k6 ^3 N5 U

    ' u) W( r7 ]& J! S( K我发愿子时功中静听------
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    龙在江湖

    该用户从未签到
    发表于 2009-10-22 01:13:37 | 显示全部楼层
    更正：应该是邱国鑫楼主。抱歉，我写错了，特此更正。
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    邱国鑫
  • TA的每日心情

    2012-5-26 10:26

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
     楼主| 发表于 2009-10-22 19:45:48 | 显示全部楼层
    10-22 第7天
      W) }9 }6 Y. P( d4 P5 K1 O7：00起床  100ml水，去外面跑业务
    # s" \2 O% B/ T9 W1 ?中午        200ml水，
    1 G- v. X& B5 o  f9 C( h- p' t12：30坐车去市区一个半小时; {2 C$ B  }# Z. P

    + n% O  U7 m1 _: \4 W0 N5 m18：00  2个香蕉
    6 d. Y' M* p; P+ H3 }1 _今天晚上进行复食，先吃一点点稀饭。5 N/ X6 J! w- y, |% c9 m, I
    ! V. Z; x5 E) p* ~
    此次辟谷活动能够顺利完成，非常感恩所有的朋友的支持及帮助，祝福慧增长，道业精进，家庭幸福，工作顺利，吉祥如意！
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    邱国鑫
  • TA的每日心情

    2012-5-26 10:26

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
     楼主| 发表于 2009-10-22 19:46:20 | 显示全部楼层
    也非常感恩龙在江湖朋友的支持及帮助，祝你圆满成功！
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    邱国鑫
  • TA的每日心情

    2012-5-26 10:26

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
     楼主| 发表于 2009-10-22 20:09:08 | 显示全部楼层
    此次辟谷前55KG，辟谷后，今天的体重是52.5KG,轻了2.5KG,$ n" c6 p/ b1 s  y
    ' P. P8 }0 p7 c/ R- X5 w! f) A
    呵呵，这个不多，主要的目的还是排毒，5 s& ~8 ?6 x1 a" s! V' |3 Q' F
    . b$ z1 t5 _" V* T8 c3 ~
    今天的精神非常好！
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