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★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 精品日记 【精品日记，学习榜样】 › 读书辟谷今天晚上正式开始
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读书辟谷今天晚上正式开始

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邱国鑫
  • TA的每日心情

    2012-5-26 10:26

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
    发表于 2009-10-16 13:23:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
    读书辟谷今天晚上正式开始9 J- Z) T/ G  c% O3 {! C

    / o+ K3 d3 _3 ~" U书名：《楞严经》
    " Y. s. _7 E+ S9 o' g
    0 U0 b; J0 l" u# s辟谷信号已经在昨天晚上就发出了，因为还在外面，所以没有进入自然辟谷！
    % m4 r6 Q" l) ?/ G今天中午又一次发出来，这次开始正式接受辟谷！
    ; z& f% T7 N4 h, a$ d
    " N  m+ I. M) ~$ R; L目的：寻找一条适合大众走向健康的路，同时也是个人排毒！2 W  }" u, T! [8 x) E. ?

    1 U  L1 T7 z$ g0 f5 ?9 J祈请：所有认识的，未识的，将识的朋友们，同道们，共同支持此次辟谷，并圆满成功！
    ' I# o8 u. }* h7 y; ~% ]3 K, m
    % c5 X( N* e, s8 s也衷心的祝愿我们的祖国繁荣昌盛，国泰民安！所有的朋友们能够福慧增长，家庭幸福，身心健康，工作顺心，吉祥如意！
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    千里目

    该用户从未签到
    发表于 2009-10-16 16:14:59 | 显示全部楼层
    “无论是半辟谷还是全辟谷，其实建议大家还是不要去做美容美体，这个时间对身体的伤害指数不是一般的大，是非常大！”: ?- N+ P$ F9 k" c" R0 x
    , y: _) s8 r! i
    请问楼主为什么？请问为什么辟谷时美容美体会有害身心健康？9 A* S: }' K5 ~& H. M; f- Z5 O

    8 |: k6 h2 x8 j7 b3 E皮肤按摩不是有活血作用吗？
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    邱国鑫
  • TA的每日心情

    2012-5-26 10:26

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
     楼主| 发表于 2009-10-16 16:39:13 | 显示全部楼层
    本帖最后由 邱国鑫 于 2009-10-16 21:48 编辑
    ) L) H# Y% I/ P& ^8 L
    “无论是半辟谷还是全辟谷，其实建议大家还是不要去做美容美体，这个时间对身体的伤害指数不是一般的大，是非常大！”
    * g% h9 y0 l% ]3 }* E8 M+ f# M
    4 W! U8 V! F$ @/ o/ d( c请问楼主为什么？请问为什么辟谷时美容美体会有害身心健康？9 ]* o- f; d$ L2 j! Z% f/ h

    7 i- a& W' c; Z, ^: i1 e% F皮肤按摩不是有活血作用吗？0 y& H' t" Q+ n- V5 n
    千里目 发表于 2009-10-16 16:14

    " s  Q+ @% |3 P2 \( B/ `9 j% H请直接在群里进行此事的讨论，谢谢！
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    千里目

    该用户从未签到
    发表于 2009-10-16 19:37:37 | 显示全部楼层
    3# 邱国鑫 " O2 f! `4 @" ~/ U& ]5 w5 N6 N

    % a6 v  @7 _: W, D/ ^, J请教高手，那里面究竟是什么？
    3 E9 B  L* k4 A4 u; I$ h, Z1 e: T( [. y0 D; j+ k9 Y: M
    对人体的害处是什么？/ h) i! K1 E4 i/ S  [/ [
    & W3 n8 V+ F3 y4 u& d
    对此，我确实一无所知。请指教。
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    邱国鑫
  • TA的每日心情

    2012-5-26 10:26

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
     楼主| 发表于 2009-10-16 21:47:05 | 显示全部楼层
    本帖最后由 邱国鑫 于 2009-10-16 21:50 编辑
    ! ~3 x0 O4 S' C/ I, b( F  ?$ n1 ?& I5 P1 J! |0 p9 M
    呵呵，晚上喝了 200ml 的水！其它的正常！
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    邱国鑫
  • TA的每日心情

    2012-5-26 10:26

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
     楼主| 发表于 2009-10-17 08:03:07 | 显示全部楼层
    今天早上：6：00起来，读《楞严经》卷一，6 h. j! u& T+ N) G
    喝水：100ml
    , u# C2 F8 K& p/ }/ Y肚子叫得厉害，呵呵
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    龙在江湖

    该用户从未签到
    发表于 2009-10-17 20:47:22 | 显示全部楼层
    非常羡慕邱国鑫楼主的读《楞严经》辟谷方法。也非常非常希望分享读《楞严经》的体会！敬请楼主
    $ L6 v' S9 j* }3 ~& e) |  O* |" g: m% w7 h6 C
    发些随心体会，拜托。
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    williamzw
  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39

    • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2009-10-17 21:14:58 | 显示全部楼层
    好， 楼主这样的方式值得我们效仿。
    7 [3 D! r* }4 i# a2 z% U2 N- ^7 t# X" u, M$ T/ g3 Q
    以清水洁净皮肤。 / L& b" j# Y4 a
    & D8 \! ^2 p. S0 p; R4 ~# m. Z
    以辟谷清理身体。4 @0 N- K0 ?/ F( F! I
    6 E& _) I. j+ \* Q
    以经典洗涤心灵。
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    邱国鑫
  • TA的每日心情

    2012-5-26 10:26

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
     楼主| 发表于 2009-10-18 18:00:29 | 显示全部楼层
    10-17
    & N% |$ {. k9 R- ?# e今天早上：6：00起来，读《楞严经》卷一，
    " H4 t# }" v8 r, q4 E- D喝水：100ml3 \$ `% I3 M+ X9 ]1 s* N
    肚子叫得厉害，呵呵
    . O9 E0 f+ i: m上午去外面开展业务，一句话，就是跑路。
    * g' M/ v& D! f; [% I+ ^5 |- ^) g# l. r  Y& B( K; M4 c) J! p2 @
    中午：300ml水. |- W0 k; G' v& {: @* M$ M
    15：00   100ml水 回到家里，体力有些不支，补充了一个苹果
    0 {; @8 g) G9 h1 Q18：00   100ml水
    7 G5 w* J) j2 d2 x5 C20：00   100ml水 脸色有些暗淡，+ k" i7 k3 q( m& C/ y6 H3 F
    23：00    睡觉6 R& d' N2 f; I
    今天没有大便，小便的正常
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    邱国鑫
  • TA的每日心情

    2012-5-26 10:26

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
     楼主| 发表于 2009-10-18 18:08:28 | 显示全部楼层
    本帖最后由 邱国鑫 于 2009-10-19 09:28 编辑 2 J% s; z, d* J9 l6 j* q
    ' \' x+ W9 `6 }7 C
    10-18+ e* W* l2 m' [: a  h
    今天早上：6：30起来，200ml水，大便一次，比较臭，小便偏黄，带气味。6 A0 W" g  D9 f& N0 U
    7：00开始坐车去参加公益活动，10：30结束
    * x; k5 g3 l/ T3 L, z$ @" ?开始做一些业务拓展工作。: @: y# P+ Y) X& n0 U; M
    3 H* p7 v% j6 o- y- i  q
    中午：300ml水   同一个朋友谈：如何在生活中修行，如何把修行生活化，30分钟
    $ K/ ?5 E; ]! g15：00 300ml水
    * W; r- y; }% S( O# i) j, [  O准备回家，背着一个大概5KG的包，在车上感觉体力有些不支，做了6次逆向式深呼吸，感觉好一点！
    ' E" g4 ~7 c! G6 u! E/ I16：00  体力不支，下车，享受哈密瓜 100克，再转车回家% D- k1 F0 w% s5 A$ y% b, M
    17：50回到家 100ml水2 w; F8 p/ N& j6 h: I

    3 Q# F6 n+ B5 z+ ^1 ]21：00 出外面逛街，发现体力有些不支，做了3次逆向深呼吸，感觉好点了0 [8 K9 h) \0 u( W+ L) F
    23：00  发现体能还是没有完全上去，吃了半个苹果
    - ]7 N7 |3 r$ {0 g" i% R' u; Q00：30  睡觉
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    邱国鑫
  • TA的每日心情

    2012-5-26 10:26

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
     楼主| 发表于 2009-10-18 18:16:21 | 显示全部楼层
    大爱健身法，其实对于我本人来说，早上好多年前就在用，
    . f2 x2 b9 j2 F/ P+ _9 r- `( {3 ^我喜欢我自己，我喜欢我的朋友，我爱我自己，我爱我的朋友，& h6 m2 ]- U& ^! Y8 D4 k/ ~
    辟谷当中：坚持，坚定，这些字眼都尽量不用；还有就是正常的吃饭时间到了，就给自己一个信号：我已经吃饭了。& d! q7 s2 ], l5 V, T* m
    基本上这二天看到别人吃饭，吃其它的东西，没有吃的那种欲望。
    + s3 k7 w1 v" \% {  Q$ t而往往是在别人都在吃时，反而会加强这种吃东西的欲望，
    : T" }2 L3 Z# ~  I- D& C个人仅仅是不理会这个欲望的发展，你爱怎么想，怎么做，就去做，老子就是不理睬，做我的事情。1 }7 A4 c, j. X1 d. Z( h; U

    5 K0 s" E; [: H: _' u" v在这里发表的一些朋友，做业务的比较少，而在辟谷当中，还要在外面去拓展业务的，就更少，给自己的一个借口就是说，那只能自己不断的去摸索出来，只是在外面跑来跑去，我的跑基本上都是走路速度比较快的那种，体能消耗确实大。2 |" H! z8 f3 m7 @- m2 _+ L
    7 |4 h  T* a; V
    今天早上去参加公益活动时，在没有开始前，读了一遍楞严咒，这种感觉非常非常熟悉，原来没有那种感觉，好象特别顺的那种，咒是难以理解其中的含义的，只能自己在读时，慢慢去领悟其中表达的一些含义。
    8 i, ]8 ~  [, s
    - t# b  |) _8 w8 A$ [! U) u( b非常感谢这二天来不断的支持我行动的家人，也非常感谢网络上面，现实当中，以及不断的默默为我做着护持工作的各个朋友们，我爱你们，我爱你们，我爱你们，你们爱我，你们爱我，你们爱我，相亲相爱到永久。
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    邱国鑫
  • TA的每日心情

    2012-5-26 10:26

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
     楼主| 发表于 2009-10-19 09:30:45 | 显示全部楼层
    本帖最后由 邱国鑫 于 2009-10-21 10:06 编辑
    8 M% G1 \2 E5 z, D8 Z& r8 m; Z1 a
    10-19; Z) C( j* r  E4 c/ g: j
    早上8：00起来 100ml水 今天大便量少，黑色，非常臭，小便偏黄带气味。舌头上面有一些颜色黑黑的小点，数量不多。
    % P$ w) O! q. G( v: M! z, Q
    ) [- b. G0 X4 M10：20  耳朵产生气流的声音，20分钟左右结束，同时腰部有些轻微的疼。! c" W- n* Y& k3 h* B
    " [" O8 P! @' |; r
    12：00  苹果1个. b1 M7 r8 G$ f
    : p9 ^0 W" S# J" R8 P3 @& O# o5 _
    17：50  苹果1个   100ml水) \$ [$ x8 ^8 G- }4 u- D
    ( \0 i! L& t, v1 A
    晚上100ml水3 x# h6 ]) I* F% |% c% d

    % \- w7 _4 F9 {, n23：00睡觉
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    龙在江湖

    该用户从未签到
    发表于 2009-10-19 12:26:54 | 显示全部楼层
    邱国鑫楼主，开始辟谷期间的排毒了，应该恭喜。
    % t0 z  ?( ^, b+ g/ l
    3 ]% S7 C' s1 U0 @& W6 i' T注意舌头上“颜色黑黑的小点”，它应该是逐渐变黄，变淡，到最后消失。
    6 j: n) I/ T4 ~7 Q/ w( |3 X/ ~% h  q
    5 A! N, u* _. q9 w% C+ d  {! m7 X祝你辟谷旅程 幸福 愉快。
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    邱国鑫
  • TA的每日心情

    2012-5-26 10:26

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
     楼主| 发表于 2009-10-21 10:14:45 | 显示全部楼层
    10-20
    7 N, [# N# |1 v0 {) j/ d
    * [* t3 [6 K7 Y: o7 c1 Y早上7：00起床 100ml水  大便无，小便偏黄带气味，读《楞严经》卷二
    3 W8 [: G) x5 f% U0 K* d' D' E4 ]8：30  苹果1个
    ; K0 ^# {, x/ |! C$ C! m0 a- D9：30  大便黑色，非常臭，比较柔软有些带水。
    , I" e2 o, t0 f9 Q) a10：30 坐车去A朋友处，' m2 O5 ]7 I, c4 l/ C" ^
    12：00  100ml水  苹果1个
    ! F9 o8 n1 y+ f; l4 W& Z6 v12：30坐车去B朋友处，
    # V4 X9 D9 h1 ]& N. X* r14：30  100ml水  苹果1个1 f, H& p3 B( a
    17：00 坐车回到A朋友处
    & y7 k8 X7 q" m. f
    1 a( v4 z2 h! k- n4 d8 b# J19：00 100ml水
      i7 F* j9 m! e- d, N20：00坐车回家  在车上肚子非常胀，不断的放屁9 U0 E6 L+ R* y
    21：15到家 肚子非常胀，不断的放屁
    2 a; u" Y, r. B+ o/ [' D23：00 大便一次，量比较多，颜色较前面没有那么黑了，还是非常臭，小小便偏黄，; S5 Q4 K) k/ `
    23：30之后肚子非常疼，在采用几个方法没能解决问题后，擦外用的软胶，后面睡着了。
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    邱国鑫
  • TA的每日心情

    2012-5-26 10:26

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
     楼主| 发表于 2009-10-21 10:21:26 | 显示全部楼层
    本帖最后由 邱国鑫 于 2009-10-22 19:42 编辑 $ k& h1 |$ [  b. o
    3 b. F5 ]! Z' m
    10-21 辟谷第6天
    & A2 g$ D7 Q/ t" s早上8：00醒来 舌苔今天比较多8 L8 V2 o6 v7 h6 x3 L
    9:00  读《楞严经》卷四，40分钟，声音比前面更加亮。1 G6 H6 O$ T5 u: y
    10：00   50ml水$ W6 T8 T7 V9 p% b; a
    12：20   100ml水  20个下蹲起身
      h. f" H) y- S: a! a* A12：45   腰部有些疼
    0 h* k5 Q0 N( j' j0 `9 x14：50  苹果1个
    0 V' v" T8 ?" t/ u8 {20：00 苹果1个  100ml水
    . W3 i$ x- j- K- }- k23：00 100ml水  睡觉' O7 Z' K9 D5 G2 U
    $ s5 ^' E* {* e6 p
    今天有一些大便，量小，有些青色的感觉，小便偏黄带气味。
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    龙在江湖

    该用户从未签到
    发表于 2009-10-22 01:11:10 | 显示全部楼层
    邱国欣楼主，读《楞严经》辟谷，功德无量，知你在今天读卷四 40分钟，
    6 e: z9 X  \0 I* l3 C$ D
    . y9 x# `4 @' `! e我发愿子时功中静听------
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    龙在江湖

    该用户从未签到
    发表于 2009-10-22 01:13:37 | 显示全部楼层
    更正：应该是邱国鑫楼主。抱歉，我写错了，特此更正。
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    邱国鑫
  • TA的每日心情

    2012-5-26 10:26

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
     楼主| 发表于 2009-10-22 19:45:48 | 显示全部楼层
    10-22 第7天
    + f" E( \2 t4 R6 z) G: p  [7：00起床  100ml水，去外面跑业务
    + i- K2 X/ u8 F) x/ j中午        200ml水，
    * l5 ~9 o0 O( A" S% K12：30坐车去市区一个半小时1 n) s7 o% F$ H2 @/ G( K$ K: D2 g
    , {+ s0 s* W5 S3 x( @6 L; F7 c
    18：00  2个香蕉' [$ Z+ G* E' M4 T$ d9 {& ?8 v
    今天晚上进行复食，先吃一点点稀饭。9 b: V0 X- p1 J7 G5 b. a7 s8 z

    ( T* Y0 u0 z: c6 y4 Z  M此次辟谷活动能够顺利完成，非常感恩所有的朋友的支持及帮助，祝福慧增长，道业精进，家庭幸福，工作顺利，吉祥如意！
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    邱国鑫
  • TA的每日心情

    2012-5-26 10:26

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
     楼主| 发表于 2009-10-22 19:46:20 | 显示全部楼层
    也非常感恩龙在江湖朋友的支持及帮助，祝你圆满成功！
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    邱国鑫
  • TA的每日心情

    2012-5-26 10:26

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
     楼主| 发表于 2009-10-22 20:09:08 | 显示全部楼层
    此次辟谷前55KG，辟谷后，今天的体重是52.5KG,轻了2.5KG,/ ^1 E2 X, R6 D1 N4 i1 v$ h2 J+ U
    $ z5 Z% R  N$ n8 I
    呵呵，这个不多，主要的目的还是排毒，
      P" _: J5 K0 e: U
    7 X7 f5 @3 [  r3 e/ ?' Z今天的精神非常好！
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