辟谷喝水、服气、练功三者分不开

随缘

辟谷要练的***至少包括了睡功、坐功和站功，导引术也是此中的一种。服气和练功，目的只有一个：加大经络空间，让经络保持畅通。但手段不一样，服气是通过呼吸，近似于汽球充气；练功是通过调整体姿，使经络驻留空气的空间更大。


经络不通，与人的体姿有很大的关系。我们打个比方，一个直的不受挤压的管子，它的流量最大，也最通畅。一旦有曲折或者受到挤压，那流量和通畅程度城市受到影响。长期以来，我们的生活习惯和行为体例，导致了我们的体姿产生了不同程度的改变。这些改变都不利于经络的通畅，或者说导致了经络的梗塞。通过练功，调整体姿，恢复经络的原有状态。


人体体姿的改变，不是一天二天，而是几年几十年长期形成的，要改变过来，也需要一个长期的过程。练功通过一个缓慢的过程改正人体体姿，不仅在辟谷时代要练，想要获得健康，没有辟谷的时候也要每天坚持练。


喝水、服气、练功三者，虽然是分隔来讲，但作用不是孤立的。它们的最终作用都回结到了经络上，美满是为了满足经络在人体内的需要。辟谷所以能够治病，是因为激发了人体自身的自愈能力。人体的自愈能力是十分壮大的，自然界的任何药物都不能和它比拟。辟谷时代，通过喝水、服气、练功等共同对人体产生的作用，经络环境会在一个很短的时间内得到调整。只要人体的组织机能还存在，在经络营造的环境中，他就会立即行动起来对病体进行攻击，或者修复破损的组织。人在吃了大量食物的环境下，各种组织城市调动起来，目的是完成食物的分化、消化、接收和排泄，没有过多的精力来应对身体危机。辟谷就是要改变这种体例，通过从水和气中获得能量，让组织集中精力对身体产生的健康危机，比操纵药物在速度和功效上都要强。

逍遥自在

支持楼主观点！喝水、服气、练功是相伴辟谷而行。

随缘

     是的，喝水、服气、练功这三再是分不开的，是相辅相成的。

云淡风

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