中秋辟谷日记

胡子 · 发表于 2010-9-22 22:21:24

很早就听说过辟谷，但是没有实践，昨天晚上开始第一次辟谷，我没有做什么准备，只是昨晚12点开始没有进食了，12点称76.00KG，然后冲凉睡觉，早上起来洗簌后就只喝水，稍微在家做了一点抬腿运动，然后就看电视，上网打发时间，下午还顺便在网上看了《唐山大地震》，很感人。一天只喝水，没有出门，现在称是75.30KG。下午感觉比较饿，坚持不吃，晚上饥饿感没有那么强了，继续只喝水，不知道自己能坚持多久。
希望各位多多指点！谢谢！

随愿 · 发表于 2010-9-22 22:57:56

:sleepy:不知楼主辟谷的目的是什么?

不知楼主对辟谷认识有多少?

不知楼主准备好了没有?.....................:sleepy:

葛哥 · 发表于 2010-9-22 23:01:25

您这是断食！！！不是辟谷呀！！！

胡子 · 发表于 2010-9-22 23:40:06

2# 随愿

主要目的是减肥啊！顺便调理一下自己。确实没有准备好！

胡子 · 发表于 2010-9-22 23:41:07

您这是断食！！！不是辟谷呀！！！
葛哥发表于 2010-9-22 23:01

是啊！我也觉得这就是断食啊！对辟谷的认识不深。

随愿 · 发表于 2010-9-23 02:18:56

2# 随愿

主要目的是减肥啊！顺便调理一下自己。确实没有准备好！
胡子发表于 2010-9-22 23:40

随愿想把楼主的话调整一下,可否:o

主要目的是调理一下自己。顺便减肥啊！:lol :lol

静蓝 · 发表于 2010-9-23 10:53:06

要学会服气，
咽津，

胡子 · 发表于 2010-9-23 12:37:25

之前在论坛也学了一下服气，总觉得麻烦。刚好这集体不用出去，就在家混时间吧！现在就感觉很饿了。只喝点水。

净心随缘 · 发表于 2010-9-23 13:12:14

辟谷一定要服气吞津的还要做大爱操
而不是硬挨饿让自己的身体受罪，这样你还是先放弃这次“辟谷”，重新在论坛里面学习一下在开始吧
辟谷是不会饿的，馋到是会有
哈哈

烟雨楼台 · 发表于 2010-9-23 15:47:31

辟谷应该讲究正确的方法，否则到后来会很难受的

胡子 · 发表于 2010-9-23 21:23:28

呵呵！下午练习了一下服气，感觉没什么效果，晚上看家人吃饭的时候感觉饿，喝了些水。看电视的时候家人说感觉我口臭，继续坚持。

胡子 · 发表于 2010-9-24 13:10:32

今天早上起来感觉不错，练了一下服气，感觉不是很饿，今天称73.40KG.应该还可以坚持下去。

净心随缘 · 发表于 2010-9-24 15:25:11

楼主加油哦
期待你的好消息laohubaobao2

容丽妍 · 发表于 2010-9-24 19:49:07

呵呵，能辟谷几天就是几天，顺其自然不要强求是原则，安全第一

苏堤春晓 · 发表于 2010-9-25 02:11:34

辟谷一定要服气吞津的还要做大爱操
而不是硬挨饿让自己的身体受罪，这样你还是先放弃这次“辟谷”，重新在论坛里面学习一下在开始吧
辟谷是不会饿的，馋到是会有
哈哈
净心随缘发表于 2010-9-23 13:12

妹妹感悟颇深呢呵呵

随愿 · 发表于 2010-9-25 09:52:30

若想顺利辟谷，就多多服气吧，

否则您会很辛苦的...................:D:Q

自然醒 · 发表于 2010-10-2 16:26:46

建议楼主先在论坛里好好学习，不要盲目断食。

容丽妍 · 发表于 2010-10-2 17:03:12

做辟谷的前提是安全，只有做足准备辟谷的效果才会更好

心灵的绿叶 · 发表于 2010-10-5 16:14:53

学习吧,那是为了更好的行动

卢无不才 · 发表于 2010-10-5 19:53:32

为了更好的行动
努力啊！

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