中秋辟谷006号

辽宁老杜 · 发表于 2010-9-23 19:17:07

本帖最后由辽宁老杜于 2010-9-23 22:12 编辑

昨天开始正式辟谷，身体净重65.65kg；全天食大枣一枚、蜂蜜水约300ml。
（昨天网络好像有故障，只能登陆主页）
今天，体重下降1kg；饮食同昨天。

小转儿 · 发表于 2010-9-23 19:43:13

:handshake我们一起，嘿嘿，人多热闹

辽宁老杜 · 发表于 2010-9-23 21:56:18

今天下午在夏家河子海滨浴场游了两个小时的泳，感觉不错。

辽宁老杜 · 发表于 2010-9-23 22:30:20

C:\Documents and Settings\Administrator\桌面\quanbu\zhongqiu中秋辟谷006号还有两张图片

辽宁老杜 · 发表于 2010-9-23 22:34:36

本帖最后由辽宁老杜于 2010-9-25 17:40 编辑

[img]C:\Documents and Settings\Administrator\桌[img][/img]面\quanbu\zhongqiu[/img]

辽宁老杜 · 发表于 2010-9-25 17:26:59

昨天因故没上网，饮食仍然同前，也试着做柯云路老师的功法。体重昨天下降0.7kg；今天又下降1.5kg净重61.9kg。

辽宁老杜 · 发表于 2010-9-27 21:58:10

今天开始上班（一共休了5天假），早晨在公园的湖里游了半个小时，体重62.7kg，喝了两听屈臣氏的苏打水吃了2个红枣和一小捏新疆枸杞子。

苏堤春晓 · 发表于 2010-9-27 22:31:14

加油！期待更详细的分享，只列举了吃喝，柯老师的方法有很多，具体是哪些呢？

辽宁老杜 · 发表于 2010-9-28 22:09:35

今天全辟谷的第七天，早晨在16°C的湖里畅游了32分钟之后正常上班；吃了两小勺苹果花粉、三只山里红、一个大枣，喝了少许的矿泉水。体重61.9kg。明天体检，项目为血、尿常规；肝、肾功能；血糖、血脂；心电、B超。

辽宁老杜 · 发表于 2010-9-28 22:29:29

自然醒 · 发表于 2010-9-29 07:48:42

一路关注祝福中

红袖添香 · 发表于 2010-9-29 09:08:03

祝一切顺利！！！

我是云 · 发表于 2010-9-29 10:11:27

楼主做得不错，辟谷期间，一气有两个小时，厉害。

初颜 · 发表于 2010-9-29 11:19:19

您可真是够瘦的，让我们这帮女士很是嫉妒。祝愿通过辟谷能够越来越健康！！

williamzw · 发表于 2010-9-29 12:30:09

关注中。。。。。。

楼主身高多少啊？咱俩体重一样。lanwoniu4

辽宁老杜 · 发表于 2010-9-29 20:44:33

15# williamzw
177.5cm.

苏堤春晓 · 发表于 2010-9-29 20:48:50

楼主的日记图片真够详细的，加分！

辽宁老杜 · 发表于 2010-9-29 21:08:14

今天是第八天，早晨的体重是61.6kg。今天仍然是游泳、爬山，饮食有大枣2枚、大约300ml矿泉水。
今天的体检结果：血常规正常；尿常规中的Vc、尿胆元、酮体略高；肝功中的转氨酶正常、胆红素升高一倍；肾功中的尿酸略高；这也说明了为什么严格辟谷的人往往排的尿是浓茶色（这些在复食之后很快都会恢复正的）；
血糖和血脂正常（高密度脂蛋白达到了上限，甘油三酯略低于下限）；彩超（肝、胆、脾、胰、双肾、前列腺、膀胱）结果正常；24小时动态心电图明天出结果。

辽宁老杜 · 发表于 2010-10-1 17:07:46

昨天是第九天，早晨起来跑了10公里，动态心电图完全正常最慢心率48最快心率100。吃了几口花粉、喝了约200ml蜂蜜水。体重61kg。晚上由于应酬喝了两杯啤酒吃了一个核桃仁几粒花生米。

辽宁老杜 · 发表于 2010-10-1 17:19:38

今天是第十天，早晨游泳、跑步，体重60.6kg，中午参加朋友的满月酒宴喝了一杯啤酒吃了几粒花生米。

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