每天适量饮用葡萄酒有助健康

纳兰

大家都知道红葡萄酒是由葡萄压榨成汁，然后再经过一系列的发酵而成的，它除了含有葡萄果实的基本营养外，在发酵的过程中还会自行产生有益成分。研究证明，红葡萄酒中含有200多种对人体有益的营养成分，其中包括糖、有机酸、氨基酸、维生素、多酚、无机盐等，这些成分都是人体所必需的，对于维持人体的正常生长、代谢是不可或缺的。特别在其中含有的酚类物质——白藜芦醇，它具有抗氧化、防衰老、预防冠心病、防癌抗癌的作用。每天适量饮用葡萄酒有助于健康，对于心脏病，患痴呆症和早衰性痴呆的概率也会减少。

红葡萄酒的营养成分:

1.                葡萄酒是唯一的碱性酒精性饮品，可以中和现代人每日大鱼大肉一级米面类的酸性食物，降低血肿的不良胆固醇，促进消化。

2.                葡萄酒中含有糖、醇类、有机酸、无机盐、维生素等营养物质，对于人体的发育起到关键性作用

3.                葡萄皮中含有白藜芦醇，其抗癌性能在数百种人类常食的植物中最好。这种成分可以防止细胞癌变，并且能过抵制癌细胞的扩散。

4.                红葡萄酒盅含有丰富的单宁酸，可以预防蛀牙及防止辐射的伤害。

葡萄酒中有抗氧化成分和丰富的酚类化合物，可以防止血小板凝结和动脉硬化，保护心脑血管的正常运行。消除对抗氧自由基，起到抗老防病的作用。

红葡萄酒的食疗作用

红葡萄酒有滋补、助消化、防治水肿、利尿、杀菌的作用；
有利于心血管病的防治、保护心脏、防止中风的作用，有很好的美容养颜的功效，是预防癌症的佳品，经常饮用还可以预防老年痴呆。

红葡萄酒对心脏病有显著的预防效果，其功效甚至不亚于医生所开的药物。

一杯美味的红葡萄酒和人参一样，具有补正元之气、壮生命之本，固脱、益损、止渴和安神等作用。

喝红葡萄酒对皮肤有益的理由是：红葡萄酒中的萃取物，可控制皮肤的老化。在植物界中常出现的强力抗损坏物质，在红葡萄酒中就含有。并且存在10种以上的成分，特别是所含有生成红色素的成分，能防止损坏活性氧气，功效非常明显。

喝红葡萄酒最好在用餐的同时适量饮用，可以阻止胃对乙醇的吸收，使血液中乙醇浓度减少50%，最好是每天适量饮用，这样更加有利于健康。

对于女性而言，红葡萄酒可以促进新陈代谢、营养皮肤组织、清楚氧自由基，使女性的皮肤更为细致、娇嫩、更具有活力。对于男士，红葡萄酒可以活血化瘀、消除疲劳、放松身心、起到减缓生殖系统衰老的作用, 健康就是从生活中的点滴做起。

棋子.

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随缘

红葡萄酒要自己做。