第二次辟谷

杨柳青青

       我今天是辟谷的第2天，我10.7日晚上开始没吃晚饭的，感觉精神很好的，我8日上班，星期一工作量非常大，没吃只喝 水，一天精神非常好，就是晚上睡觉不好，开始是一直睡不着，在心里默念阿弥陀佛，但是就是睡不着，后来不只怎么睡着了，但睡的不踏实，今天上午又去外面开会，到现在没感觉有什么不好的变化，只是中午睡醒稍微有点不舒服，喝了点睡以后症状全无，比起我第一次辟谷感觉收获很大，第一次辟谷时我前3天全是懵懂的状态，晕晕乎乎的，极其难受，但是这次辟谷我啥不舒服的感觉都没有，我窃认为这归功于我从没间断练功，我的体质原先是很差的，现在比以前要好多了，我辟完第一次后一直担心能不能自主辟谷，看来只有经历过以后（第一次辟谷）才能见彩虹，我相信我一定能行的！

小二黑放羊

加分鼓励，你一定可以的哇~~~

彩虹里的蝶

加油哦，期待你跟精彩的分享。

容丽妍

期待你精彩的辟谷日记。

杨柳青青

小二黑放羊 发表于 2012-10-10 10:37
, \$ S( D1 p2 S3 b加分鼓励，你一定可以的哇~~~

# [7 z$ Z) ^( ?) N谢谢了，我相信我可以的，有你们的加油，我会的！

杨柳青青

容丽妍 发表于 2012-10-10 11:41
期待你精彩的辟谷日记。

谢谢老师了，由于我才疏学浅，日记写不好的，让前辈见笑了。

杨柳青青

       今天是辟谷的第三天，一天过去了，我还是精神很好，没有不良的感觉，还和平时一样，工作正常，每天给孩子做饭，自己是只喝水，也不知道喝水多了好不好？记得第一次辟谷时我是每天都晕晕乎乎的，老师讲了什么也不记得，只记得服气和龙腾九式的功，回来后坚持练，那时想都不敢想我能自然辟谷的。第一次辟谷期间我晕的厉害想放弃，然后老师给点穴，勉强坚持了三天，回来后自己又坚持辟谷了四天，那时想老师要是不在的话我辟谷能行吗？当时和老师联系计划10月份第二次辟谷，10.7日晚我开始没吃晚饭，到现在我没不舒服的感觉，记得当时老师说每个人的身体都有差异，有的是前三天有不良反映，有的是第四五天，过了五天后就好了，所以我现在也不知道明天会怎样/但我感觉我应该没事的，因为从第一次辟谷后，我的食欲就开始逐渐的变淡漠了，对吃的没欲望了，原来是看的啥都感觉特好吃，吃啥都吃的倍香，坚持练功后对吃的是感觉都一样，然后饭量也减小了，所以我相信我一定能行的，这也许得益于我没间断练功。但是看了好多同仁的贴，他们都有好多体会，有那种很神奇的体验，好像飘飘欲仙，而我只感觉和平时一样的，没有另样的感觉，我悟性不够的缘故，不过我也不强求自己怎么样，顺其自然，一切随缘，看我们自己的造化，常怀感恩之心，在工作闲余时多参加志愿者活动，多做义工，这是我现在最自然的生活，家庭和睦幸福，快快乐乐过好每一天！

杨柳青青

今天辟谷第五天，一整天都很好，和平时没有什么区别，就是看论坛时发现我的贴被减分，压抑，是不该发帖？今天就不写体会了。

杨柳青青

    贴被减分虽然心情有点不舒服，可是现在也好了，减分自有减分的理由，所以不必计较的，好了。

容丽妍

不过我也不强求自己怎么样，顺其自然，一切随缘，看我们自己的造化，常怀感恩之心，在工作闲余时多参加志愿者活动，多做义工，这是我现在最自然的生活，家庭和睦幸福，快快乐乐过好每一天！

5 M) D+ y: F9 Y& E, u1 @+ Q+ v能做到这些你已经很了不起了！日记写的很好！继续关注中，，，

杨柳青青

     辟谷第四天，早6：00起来给儿子做饭，然后练服气和龙腾九式，7：00给女儿和老公做饭，8：00到单位，上午可能工作量有点大，午时感觉有点不舒服，给孩子做完饭赶紧练功，不舒服的感觉消失，下午4：30分肚子有饿的感觉，咕噜几下，赶紧服气，消失饿的感觉。晚上给孩子做饭，辅导孩子写作业，也没饿的感觉，就是给孩子讲题的时候不自然的想发火，本来练辟谷就是想修心修行修性，可是有时说话的声音不自然的就音高了，有点违背辟谷的宗旨，努力的想改变自己急躁的坏脾气，可有时事与愿违，每天我只练功，静坐的时间很少，我想我需静坐来改变现状，有时真想去清静的环境里静坐。孩子的打闹，老公说是我的幸福，可我有时感觉压力，看到孩子闹觉的烦，努力去克制自己心情，每天有时间就看龙腾论坛，从中感悟很多，向前辈学习！看了前辈们的贴，真正觉的自己需学习的地方很多。

杨柳青青

        今天是辟谷的第7天，身体还是和平时没区别，感觉很好，虽然没有体验到论坛上所说的头脑清醒和异样的感觉，但是我还是感到很神奇的。昨天和女儿去洗了个桑拿，做了做身体，然后还蒸了蒸，女儿在旁边一直说妈妈不吃饭不晕澡吗？我也不确定，因为平时我有点低血压，可是昨天居然什么也没发生，并且蒸的时间也不短，这要是在以前我就感到心慌，所以当时我好高兴，回家后还把衣服洗了，感觉真好，但不知第二天状态怎么样，所以10点就睡了。今早7点醒来，感觉状态很好，遂叫上女儿一起去公园锻炼，中午还给孩子做了好几个菜，直到现在还是感觉很好，在这7天我一点食物都未进，只是喝水，我老公今天上午直说辟谷真神奇，他已经从我身上看到辟谷的神奇了，慢慢的身边的人是可以逐渐的感受到辟谷对人的益处的！我会让他们看到我的变化，是取之于辟谷的！

守望苍穹

7天了，以后状态会更好，这次准备几天呢?

杨柳青青

守望苍穹 发表于 2012-10-14 19:47
" K. F" _8 `1 n, \  |% b7天了，以后状态会更好，这次准备几天呢?

       计划10天，第11天有个重要的标，必须参与的，到时得和人吃饭，这几天就推掉了好几个应酬，但18号的那个推不掉的，所以这次先定10天，下次辟谷时再多辟几天吧。

lzf_1969

3 O2 F) e8 G1 {/ Z
2 Q- ?7 p& J4 a) U1 t: X祝贺柳青圆满完成这次是天的辟谷，并在辟谷中取的很大收获，再接再厉。另外扣分可能是丽颜操作失误又粗心没有注意的缘故。勿怪......

郝丹丹

今天第九天了哦~~加油~加油~支持你~~！

杨柳青青

      今天是辟谷的第十天，状态非常好，一点饿的感觉都没有，到现在可以说一点想吃的概念都没有，我想我要是辟14天绝对是没问题的，可是明天有个重要的议程必须参加的，我只有明天开始复食了，不知明天稍微吃点后天还继续辟，还算辟谷吗？这次辟谷10天我一点异常感觉都没有，一直是精力充沛，我感觉这一切都归功于我平时没间断练功，所以通过这次辟谷我最大的感悟就是练功是必须坚持的，只有持之以恒，才能有所收获。10.8日开始辟谷的朋友们，你们继续坚持吧，下次辟谷时再会！

杨柳青青

lzf_1969 发表于 2012-10-20 07:14
祝贺柳青圆满完成这次是天的辟谷，并在辟谷中取的很大收获，再接再厉。另外扣分可能是丽颜操作失误又粗心没 ...

不会生气的李老师，辟谷的目的就是为了修心修性修行，当时看了心里有点不舒服，但是很快就明白不管是什么总有原因的，不应该生气，不能啥事都去计较得与失的，我现在心胸变的宽广了，对所有事情都能一分为二来看待了，我感觉我的这一切变化都归功于老师你们。这几天比较忙，没上论坛看，还有我复食时早上喝了点稀米汤，然后中午和晚上都和平时一样，没感觉复食时有什么不舒服，今天是复食的第5天了，这几天我也没特别注意什么，还和平时饮食一样，我这次辟谷、复食，一切顺其自然，没有刻意的去准备或者注意什么，自己把自己的心态放到最佳状态，抛弃所有的欲望与杂念，常怀感恩之心。在以后的路上我会更加提高自己的境界，谢谢你们了-——老师，你们辛苦了！

杨柳青青

lzf_1969 发表于 2012-10-20 07:14
0 c. U0 T6 N- ?祝贺柳青圆满完成这次是天的辟谷，并在辟谷中取的很大收获，再接再厉。另外扣分可能是丽颜操作失误又粗心没 ...

不会生气的李老师，辟谷的目的就是为了修心修性修行，当时看了心里有点不舒服，但是很快就明白不管是什么总有原因的，不应该生气，不能啥事都去计较得与失的，我现在心胸变的宽广了，对所有事情都能一分为二来看待了，我感觉我的这一切变化都归功于老师你们。这几天比较忙，没上论坛看，还有我复食时早上喝了点稀米汤，然后中午和晚上都和平时一样，没感觉复食时有什么不舒服，今天是复食的第5天了，这几天我也没特别注意什么，还和平时饮食一样，我这次辟谷、复食，一切顺其自然，没有刻意的去准备或者注意什么，自己把自己的心态放到最佳状态，抛弃所有的欲望与杂念，常怀感恩之心。在以后的路上我会更加提高自己的境界，谢谢你们了-——老师，你们辛苦了！

纤纤

哈哈， 被减了多少分？ 我补回来好了。