请教

杨柳青青

     再有请教各位前辈个问题，我原先不便秘的，自从练辟谷后我开始便秘了，是我的练功不得法的故还是另有其因？

纸风铃

俺辟谷后也便秘了，{:soso_e127:} 过了半个月才正常。

棋子.

喝点蜂蜜水促进一下！

静水深淌

杨柳青青还在辟谷吗？

杨柳青青

静水深淌 发表于 2012-10-9 19:48
杨柳青青还在辟谷吗？

是的，楼主，请指教，今天是辟谷的第二天，10.7晚开始没吃晚饭的

小二黑放羊

菜鸟一枚路过，同意棋子的意见，辟谷期间肠道很容易干燥，排不出BB应该属于正常情况，蜂蜜水有润肠的作用，可以试试看。实在是没有的话就说明你没什么可以排出来的，没必要强求！！！

彩虹里的蝶

顺其自然，你才刚开始，别太纠结。仔细体会辟谷带给身心的感受！

容丽妍

秋季是便秘的高发季节，秋燥就要相应的补充润肠的食物，除了运动，多喝些汤水，滋阴的食物为上。

杨柳青青

容丽妍 发表于 2012-10-10 11:39
秋季是便秘的高发季节，秋燥就要相应的补充润肠的食物，除了运动，多喝些汤水，滋阴的食物为上。

谢谢前辈了，我是从7月份辟谷后一直便秘，辟谷前很正常的来，我一直以为是我练功不得法造成的缘故呢？

杨柳青青

彩虹里的蝶 发表于 2012-10-10 10:43
顺其自然，你才刚开始，别太纠结。仔细体会辟谷带给身心的感受！

谢谢，是的顺其自然是最好的，不必刻意的去追求别人的感受。

容丽妍

杨柳青青 发表于 2012-10-10 19:41
谢谢前辈了，我是从7月份辟谷后一直便秘，辟谷前很正常的来，我一直以为是我练功不得法造成的缘故呢？

辟谷期间也是身体大调整，出现这种情况也是身体上的一种反应，你可以多多观察，细细体会。

杨柳青青

容丽妍 发表于 2012-10-11 16:49
辟谷期间也是身体大调整，出现这种情况也是身体上的一种反应，你可以多多观察，细细体会。

谢谢前辈了，我慢慢从中体会吧，欲速则不达。

守望苍穹

从7月份到现在都不正常吗？
不清楚你的一些情况，也不好去分析具体原因。

郝丹丹

我之前辟谷期间也是便秘，但是能理解，因为期间什么都不吃，肯定没有太多可排泄的。
辟谷中如果好久不排泄我会吃些催泻的药，感觉这样才会把毒素排出去。呵呵。有点强迫。不过楼主可以试试。
还有，可以吃猕猴桃，这个貌似也不错。

杨柳青青

丹丹，我现在已经复食了，我这次是第二次辟谷，相对第一次辟谷来说感觉变化很大，之前辟谷身体很不舒服，还一度想放弃，而这次我身体什么感觉也没有，和平时没啥区别，再有我这次辟谷可能是喝水的原因，体重也没啥变化，辟谷前是98—100斤，复食后体重还是98-100斤，不过我辟谷的本意不是为了减肥，而是为了把自己的心态调整好，修心修行修性，平时我遇事比较急躁，个性强，现在通过咱们的论坛，看了好多前辈的贴，现在逐渐把心态调整，遇事也不再急了，把问题也看淡了，不过这也需要过程，循序渐进，慢慢来，把自己的境界提高，谢谢你的关注！