10月10日第一次辟谷

遗忘彼岸

楼主加油！楼主辟谷期间除了练真法还有练其他功法吗？真法第一步会增强脾胃功能，会不会更觉得饿呢？

幅度撒

老农 发表于 2012-10-13 21:16
明天肯定沒問題了哈！
辟谷是应该适当运动，但应避免过量！
钙片、锌片之类的没必要吃。喝水的多少和体 ...

您说的很对，我就是脾湿引起的脾不运化，我想头几天先控制饮水，把体内水湿排一下，从今天起，开始正常饮水，因为头三天基本不渴，从昨天大运动量活动后，感到一天很干渴，喝了几次水，量也不大，今天起来后虽然精神还可以，就是脾胃有些不舒服，所以决定听您的劝告，今天开始正常饮水。

幅度撒

遗忘彼岸 发表于 2012-10-13 21:25
楼主加油！楼主辟谷期间除了练真法还有练其他功法吗？真法第一步会增强脾胃功能，会不会更觉得饿呢？

没有感觉特别饿，这几天甚至一点饿的感觉都没有，可能真气还不足，还没调理到脾胃。

幅度撒

幸福小雨 发表于 2012-10-12 12:25
不错。。。我也是很多湿气。。。自己煮了红豆薏米喝。。。

红豆薏米以前也喝过，效果不明显，是由于我的内湿很大，而这个单方是需要喝几个月才能有一些效果的，并且我属于寒湿型体质，而薏米也是微寒的，所以不敢长期饮用，怕加重病情。

幅度撒

老农 发表于 2012-10-13 09:56
呵呵，真棒哈！
鼻子辟谷，倒是第一次见识！不知楼主有何体会？希望分享哈！

前辈好，我也是这次辟谷才有的体会，那晚在饭店只是闻多了火锅蒸汽，回来就有了打嗝、胃胀、发酸等饱食后的体会。并且发现一次喝水100毫升以上也会出现饱胀感，不知前辈能否就此状况指点一二

原始森林

看到真气运行法感到很亲切啊，真气运行法是我的启蒙的功法。
再练些针对性的服气方法，效果可能会更好啊。

逍遥自在

原始森林 发表于 2012-10-14 09:49
看到真气运行法感到很亲切啊，真气运行法是我的启蒙的功法。
再练些针对性的服气方法，效果可能会更好啊。

真法做为启蒙功法很安全且简单易学。

老农

幅度撒 发表于 2012-10-14 06:53
前辈好，我也是这次辟谷才有的体会，那晚在饭店只是闻多了火锅蒸汽，回来就有了打嗝、胃胀、发酸等饱食后 ...

哈哈，挺好啊，气足不思食哈！正适合辟谷呢！
你看，一般厨师吃的都比较少，但都很胖。他们每天要吸进好多气化了的食物哦，而已不仅是鼻子，全身的皮肤也是会呼吸的哦。看来你以后少吃火锅哦，不然你你不仅仅是从嘴里吃进去的食物，还从鼻子、皮肤呼吸进了很多食物哈！

老农

逍遥自在 发表于 2012-10-14 16:29
真法做为启蒙功法很安全且简单易学。

阿姨对气功可真有造诣哈！
可惜，我对气功一窍不通！{:7_142:}
晚安！健康快乐！！

雯七七

啥也不说了，楼主就是给力！

随缘

{:soso_e179:}真法是个好功法。

幅度撒

10月14日 晴 辟谷第5天
今早起来，称体重，85公斤，减了1.5公斤，腰围97，早上给在医院的父亲送饭，上午又带他检查了一番，有些头晕，这种头晕和我辟谷前的头晕有些相似（辟谷前就有头晕的症状，大约有十多天，可能是长期饮酒的原因，血压也不算高，130/90），回来后，只是放了几个响屁，但是无便意，于是用我以前的老方法，喝了三大缸淡盐水，大概半小时后，拉出了一堆黑便，但是感觉便尤未尽，丹田以下部位用力按很痛，是不是宿便还在积聚？哪位能给解释下。下午在家吃了几根咸菜，几个葡萄干，除了早上的三缸水，一天为饮水。

逍遥自在

老农 发表于 2012-10-14 20:54
阿姨对气功可真有造诣哈！
可惜，我对气功一窍不通！
晚安！健康快乐！！

造诣谈不上略知一二而已。八三年因得了胛状腺瘤，佷怕开刀才接触气功练好了，並由此引发学佛。

老农

逍遥自在 发表于 2012-10-15 12:40
造诣谈不上略知一二而已。八三年因得了胛状腺瘤，佷怕开刀才接触气功练好了，並由此引发学佛。

真的可应了祸福难料哦！阿姨善缘深厚哈，祸就成福了！
阿姨是真正的老修行了！
万福万安！

随缘

都是被病逼的，我也是这样的，因祸得福啊！！！

幅度撒

10月15日，阴转小雨，辟谷第6天
早起躺在床上练真法30分钟，起来后称体重，84.5公斤，减0.5公斤，腰围97，减1厘米。上午练真法40分钟，然后做饭，送饭，回来后吃了1个橘子，同时服用花粉、蜂王浆（听说这东西能去脂），下午上班感觉口中唾液充盈，也不知是橘子的功劳，还是花粉蜂王浆的功效。今天一天状态不错，可能肠胃有了一些调整，有一点饿感了，并且以前丹田、腰部发凉，现在有热感了，欣喜中！

落日的辉煌

逍遥自在 发表于 2012-10-15 12:40 造诣谈不上略知一二而已。八三年因得了胛状腺瘤，佷怕开刀才接触气功练好了，並由此引发学佛。

阿姨真了不起啊！那么早就学会了气功，还用气功去了瘤了。

逍遥自在

老农 发表于 2012-10-15 20:27
真的可应了祸福难料哦！阿姨善缘深厚哈，祸就成福了！
阿姨是真正的老修行了！
万福万安！

谢谢老农鼓励喔！老太婆在有生之年可得加油啦！

郝丹丹

楼主做得很好~~
学习了~~
加油 ~！支持你！！

郝丹丹

逍遥自在 发表于 2012-10-16 10:41
谢谢老农鼓励喔！老太婆在有生之年可得加油啦！

逍遥阿姨，我又回来了。
我又想辟谷了，好怀念那种全身轻松的感觉。