新人的辟谷日记，11月13到世界末日。

心空

坚持就是胜利!加油。。。。

逍遥自在

为楼主加油！坚持就是胜利！

鬼子辟谷成瘾

心空 发表于 2012-11-16 11:36
坚持就是胜利!加油。。。。

（＊＾っ^)/有，收到。。

鬼子辟谷成瘾

逍遥自在 发表于 2012-11-16 15:34
为楼主加油！坚持就是胜利！

（＊＾っ^)/有，收到。。

鬼子辟谷成瘾

刚刚看了别人写的辟谷日记，写的好详细。。学习了。。我也试试看，写的详细一些，再抽空拍照贴上。。

鬼子辟谷成瘾

今天开始认真写日记。

鬼子辟谷成瘾

#辟谷第一天#
早上起来，喝了一杯500cc蜂蜜水，然后回到床上右躺10分钟，这样有助肝脏排毒，不过没到10分钟就有要大大的感觉。
中午喝了一杯500cc豆浆，绝食荷尔蒙失调，喝点豆浆缓解雌激素的压力。
下午出门买沐浴露，街边各种小吃，馋嘴啊，心想都是油炸非健康食品，忍了。晚餐吃了10颗杏仁，2块豆干。不是因为饿啦，平时干果都比较贵，遇上杏仁买一送一，就带点回去给室友，买了半斤豆干，也是给室友的，大家在吃为了不扫兴就陪着吃，细嚼慢咽的。正好室友买了一颗柚子，我吃了一股。
我本身就很少有饿感，都是有朋友的话兴致高涨才会动嘴的那种人。
总摄入食物（液体不算在内）：杏仁、豆干、柚子。
总结：水喝得太少了，导致现在竟口渴了，临睡前不想喝太多水，正好吃柚子缓解了口渴。争取明天不食固体食物。

逍遥自在

继续加油！加分鼓励！

卢无不才

鬼子辟谷成瘾 发表于 2012-11-17 22:24
#辟谷第一天#
早上起来，喝了一杯500cc蜂蜜水，然后回到床上右躺10分钟，这样有助肝脏排毒，不过没到10分钟 ...

中午喝了一杯500cc豆浆，绝食荷尔蒙失调，喝点豆浆缓解雌激素的压力。

哈哈，你是想喝豆浆补充雌激素吗？
辟谷期间不会产生内分泌失调的状况，这些就不要去担心。
应该要从内心真正树立起这种信心啊。（这是辟谷的“全部”）