第二次自然辟谷，以全新的状态迎接2013！

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  今天第三天，昨晚睡的不错，今天一天精神都很好。今早，服气 大爱 推腹100下，搓脸，起床后感觉状态非常好，喝了一杯温水，静坐15分钟。中午回来感觉身体挺冷的，手脚发凉，煮了一碗生姜红枣茶放了一小勺红糖，喝下去很舒服，不晓得辟谷期间能不能一直喝这茶，天冷容易手脚凉，感觉好冷啊！！！冬天辟谷真是不容易{:soso_e120:}不过既然决定了，就必须坚持到底！你们都感觉冷么，呵呵，还是就我怕冷？
   这次辟谷不记录体重变化，学明月高手的方法，一旬以半辟为主，可以少量吃点水果，干果之类的（上周老爸过来买了很多水果，柚子橙子香蕉，不吃浪费呀，呵呵~）后面的不去多想，能走到哪里算哪里吧，先把眼前的计划执行好再说！亲们加油吧~~~~

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卢无不才 发表于 2012-11-18 20:31
过了明天就会好受些了，不过要加强对服气的练习，也可以做些观想服气法。

谢谢您的建议，今天果然觉得好多了{:7_137:}

离苦得乐

你的头像是你女儿吧？
很多人在冬天辟谷就特别怕冷，其一是辟谷时新陈代谢放慢的缘故吧。

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   记录下一天的饮食： 早上清水 中午一根香蕉  下午十几粒水煮花生  晚上一碗水煮青菜  也不是特别想吃才吃的，明天开始尽量少吃或不吃，多服气  看到饭菜也没有馋的感觉，表现不错自己赞一下{:soso_e120:}

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离苦得乐 发表于 2012-11-19 22:17
你的头像是你女儿吧？
很多人在冬天辟谷就特别怕冷，其一是辟谷时新陈代谢放慢的缘故吧。

恩，是我女儿，呵呵，还是去年带她逛商场时拍的，那会好小一只{:7_135:}你头像难道是你儿子？有个性！！{:7_141:}

逍遥自在

--。oоО○ 发表于 2012-11-19 22:23
记录下一天的饮食： 早上清水 中午一根香蕉  下午十几粒水煮花生  晚上一碗水煮青菜  也不是特别想吃才吃 ...

楼主很棒喔 继续加油！

心空

来看你了，楼主很棒哦，加油!

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   11.20 半辟第四天  
今天喝水不多，不渴就没喝。下午去蒸了十几分钟桑拿，也没感觉什么不适，还是没敢久蒸，也流了不少汗。昨晚后背奇痒，冒了很多痘，不过今天已经好多了，痘来的快也去的快啊，呵呵~~
一天基本都在外面，感觉乏力就服气   
全天： 一根香蕉 半个苹果 一小把花生 晚上一碗水煮青菜  

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逍遥自在 发表于 2012-11-20 14:02
楼主很棒喔 继续加油！

您的鼓励，是我不断前进的动力{:7_136:}

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心空 发表于 2012-11-20 14:05
来看你了，楼主很棒哦，加油!

谢谢，我们一起加油呵呵，这次心态很好，而且这几天是半辟所以精神体力都还挺好的，相信自己可以走很远，有你们一路同行的陪伴，有你们的鼓励，所以对自己很有信心{:7_144:}

离苦得乐

我儿子比他乖巧多了，也帅气些。{:soso_e113:}
状态不错了，加油加油～

爱小说

我也打算辟谷到元旦，我今天第一天辟谷，比你晚4天，哈哈，我女儿和你家女儿差不多。加油，一起努力！！

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   内心的恶魔不时跑出来，吞噬你内心的平静让你变得焦躁多虑疑惑不坚定，每一次你都被它打败吗，你屈服了吗，你被它牵着鼻子走了吗？自爱的人一定有一颗坚定的心，那份对信念的执着，不以物喜不以己悲的情怀，坐看云起，静待花开花落的从容，多想成为这样的人。。。。谁能扼住命运的喉咙，唯有自己吧，努力吧，不要被环境左右，朝自己的目标不断前行，修心，，我一直努力学习着，，，
   今天第五天，一旬过了一半，辟谷着生活着快乐着幸福着，一切都在默默中不断变化。天气不好，情绪怪怪的，看来还是被它左右着。。。。。

逍遥自在

--。oоО○ 发表于 2012-11-21 17:50
内心的恶魔不时跑出来，吞噬你内心的平静让你变得焦躁多虑疑惑不坚定，每一次你都被它打败吗，你屈服了吗 ...

五天的神仙生活很让人神往吧！状态不错加油！

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爱小说 发表于 2012-11-21 12:04
我也打算辟谷到元旦，我今天第一天辟谷，比你晚4天，哈哈，我女儿和你家女儿差不多。加油，一起努力！！

恩，一起加油哦，期待美好的自己，过好每一天

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  谢谢给我加分鼓励的战友，新的一天又开始啦~~

逍遥自在

楼主很棒值得赞叹！和你一起加油！

菩提心愿

楼主状态不错，一起加油！继续关注.....

田野

加油，祝你辟谷成功。。{:soso_e182:}

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    下雨天宅在家，趁小朋友还是酣睡赶紧上来说几句。时间走的很快，一转眼七天了，今天第七天，这几日半辟感觉很舒服，肠胃舒畅，每天都有BB，精神很好，睡眠也不错，晚上十点不到就困了，早上醒的也早。早上照常服气 叩齿生津，推腹100下。一旬还有三天就结束了，接下来勇敢的迎接较深层次的辟谷吧，多练功加强意念，希望自己能坚持的久一点·~~