爱心树之第三次辟谷日记

爱心树 · 发表于 2012-11-21 20:53:11

本帖最后由爱心树于 2012-11-21 20:54 编辑

前几日上论坛，看见汇能兄如今辟谷的境界，很受刺激，同是一期学员，咋就差距这么大呢？汗颜啊！
自今年3月份辟谷之后，有过两三次三天断食。近来，身体和心理都急切地呼唤着来一次时间长一点的辟谷。这次初步打算辟谷21天，还是低层次辟谷，辅以果汁、大枣、蜂蜜等。
19日开始素食并减食，今晚吃了几口素菜，胃已经不舒服了，看来胃已经接收到了我的要辟谷信号，很配合，感谢之。遂决定明天开始正式辟谷。
这次还是按照惯例，写辟谷日记，我现在看我前两次的辟谷日记，好多细节都忘记了，幸好留下了文字。期间的那几次三天断食，起愿时也是希望7天辟谷啥的，不过不记日记，人好像就懈怠很多，终没有坚持下去，修成辟谷，只能算作断食。呵呵，奴性很重啊，修行之路漫漫啊。

猪妞 · 发表于 2012-11-21 20:58:53

加油哈。一定要坚持住，否则会很伤身体的哦。还有复食的时候一定要注意哦

爱心树 · 发表于 2012-11-22 09:22:18

猪妞发表于 2012-11-21 20:58
加油哈。一定要坚持住，否则会很伤身体的哦。还有复食的时候一定要注意哦

多谢猪妞鼓励，一定坚持住！
现在状态特别好。

新荷 · 发表于 2012-11-22 10:23:34

既然LZ这么给力，那就支持LZ一下，加油昂。

逍遥自在 · 发表于 2012-11-22 10:34:08

$8HQU6WV75Y1P@{~IAH_V5.gif$ 欢迎爱心树回来辟谷！祝你辟谷愉快成功！

爱心树 · 发表于 2012-11-22 11:07:51

逍遥自在发表于 2012-11-22 10:34
欢迎爱心树回来辟谷！祝你辟谷愉快成功！

多谢逍遥阿姨的鼓励！每次阿姨都给以大力支持。

花自飘香 · 发表于 2012-11-22 13:47:10

加油！！！！！{:soso_e163:}

容丽妍 · 发表于 2012-11-22 16:32:55

不记日记，人好像就懈怠很多，终没有坚持下去，修成辟谷。

你说的很对，辟谷写日记对身心是最好的提升，也可以随时检视自己的辟谷成果，和大家互动，增进的友谊，更提高的辟谷的能力，何乐而不为呢呵呵

lzf_1969 · 发表于 2012-11-22 18:33:29

练功是辟谷的根本，一定要勤练功，仔细体验辟谷的内涵吧！

逍遥自在 · 发表于 2012-11-23 19:08:22

爱心树能在百忙的工作中辟谷真是难得！
你的那位朋友可好！她辟谷了吗！

心空 · 发表于 2012-11-23 19:20:29

不过不记日记，人好像就懈怠很多，终没有坚持下去，修成辟谷，只能算作断食。呵呵，奴性很重啊，修行之路漫漫啊。。。共鸣!知道了病因所在，治理起来就容易多了，加油!

黑色人生 · 发表于 2012-11-24 11:37:21

加油…加油…加油…加油！

妙樂 · 发表于 2012-11-24 14:22:50

楼主，不论什么情况你一定要hold住！hold住就是胜利！

逍遥自在 · 发表于 2012-11-24 19:23:30

爱心树加油！时刻关注你！

爱心树 · 发表于 2012-11-27 22:39:53

本帖最后由爱心树于 2012-11-27 22:53 编辑

逍遥自在发表于 2012-11-23 19:08
爱心树能在百忙的工作中辟谷真是难得！
你的那位朋友可好！她辟谷了吗！

谢谢逍遥阿姨的惦记，鸿雁听说我要辟谷，她也打算来上个三天，不过直到今天还没有开始。看来她的辟谷至少还需要再上一次培训班。
不过她偶尔的断食，对她的身体也帮助很大。鸿雁如果能来一次长点时间的辟谷就好了。

爱心树 · 发表于 2012-11-27 22:14:13

2012年11月22日至11月26日辟谷第1天至第5天
这几日忙得跟打仗似的，孩子三一口语考级再加上工作上又突然来了几个急活儿。自今年9月女儿上三年级之后，我主抓学习，效果没见到，倒把自己的身体气得紊乱了，生理期变成了半个月，肝火旺得一点就着，夜夜凌晨都要醒来，非靠仰卧观呼吸才能再睡着，偶尔还会梦见女儿交白卷，梦中都在思考如何辅导女儿。此时才意识到所谓的烦恼就是遇到自己无力解决的事情，好像无论怎样都搞不定了。以前三十多年的人生，还真没有什么事情让我如此烦恼过。
辟谷已经五天了，早上打坐、扣齿吞津，之后龙腾九式，修昆仑，而且第一式的时候手掌就有气感，晚上打坐。服气没有特意做，需要时就服上几口。精神一直非常好，没有任何乏力感。饮食没有严格控制，果汁、水果、水基本没有限量，第三天的时候还喝了一碗用腐乳汤冲的温水，所以体重只下降了2.5kg。舌苔已经变厚了，有口气。不过睡眠又如以前的辟谷那样变得出奇的好，夜半不再醒来。孩子的学习，我也改变了战略，削减了一些课外班，让她自己选择要学的东西，她的逆反状态改善了一些，我自己也变得平心静气多了，但偶尔还会瞬间让我怒火中烧，虽然会马上觉知并迅速平息，但怒火起的那个瞬间还是难以控制。
苏东坡诗云“口腹贪欲岂有穷，咽喉一过总成空，何如惜福留馀地，养得清虚乐在中”，口腹贪欲啊，还有待克服。

爱心树 · 发表于 2012-11-27 22:43:34

本帖最后由爱心树于 2012-11-27 22:54 编辑

妙樂发表于 2012-11-24 14:22
楼主，不论什么情况你一定要hold住！hold住就是胜利！

嗯，多谢鼓励！hold住！一定！
辟谷技术掌握的基本够用，主要的还是觉知能力，及时觉知自己的贪念，之后打断它，这还真不容易呢。

爱心树 · 发表于 2012-11-27 22:44:40

黑色人生发表于 2012-11-24 11:37
加油…加油…加油…加油！

多谢小黑鼓励！咱们都加油！

爱心树 · 发表于 2012-11-27 22:48:37

lzf_1969 发表于 2012-11-22 18:33
练功是辟谷的根本，一定要勤练功，仔细体验辟谷的内涵吧！

是啊，风师兄说得对，练功是法宝，是重中之重。要加强练功。功力不到，无法体验辟谷的内涵啊。

爱心树 · 发表于 2012-11-27 22:50:16

容丽妍发表于 2012-11-22 16:32
不记日记，人好像就懈怠很多，终没有坚持下去，修成辟谷。

你说的很对，辟谷写日记对身心是最好的提升， ...

是啊，这次要不是已经写了日记，估计又要半途而废了。意志薄弱者在家辟谷有点难啊！

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