龙年的最后一次辟谷

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双休在家，因家有高考生，不方便上网，所以未及时记录辟谷情况，现补录。
12月8日 第5天
今天是周六，没有外界的影响，心情好很多。晨起喝了白开水，全天铁观音。中午吃火锅，买了2斤羊肉片和蔬菜，爷俩吃的挺开心，我一直在旁忙着涮肉涮菜、夹菜，忙得不亦乐乎，这两个反应迟钝的家伙竞没看出来我一点没吃，呵呵，这样也好，省了口舌。
晚餐时肚子有点饿，喝了杯蜂蜜水，被高中生问了句：妈妈怎么不吃饭呀？我告诉她：妈妈过午！她点头做罢。
虽然他们还是反对我辟谷，但对我过午不食已基本能够接受，慢慢来吧～～～

12月9日  第6天
今天是周日，起床后有点晕，靠在沙发上休息了会就没事了，喝了杯蜂蜜水，吃了三颗枣。中午吃饭时，当家的开始问我为啥不吃饭，我想了半天还是老实交待了。
当家的很生气，后果很严重～～～
在威逼利诱之下，中午吃了一个苹果，晚上吃了一个小香梨......呵呵，权宜之计、权宜之计。

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心空 发表于 2012-12-9 08:02
能坚持就是胜利，能够抵制美食诱惑，实属不易!
馋魔都可以攻克，人生还有什么困难是不能克服的呢，八股 真 ...

感谢夸奖{:7_137:}{:7_136:}

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容丽妍 发表于 2012-12-9 15:33
八股第几天了？

今天第7天了，晨起体重下降了3.5KG了，只是舌苔发白厚重的情况不如前次辟谷那么明显，估计是因为总有食物进食的原因。昨天还吃了一个苹果和一个梨，又喝了蜂蜜水，排毒感不明显。昨天开始，肩周疼痛加剧，想接着再辟几天，希望能好好排排毒～～～

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逍遥自在 发表于 2012-12-7 21:11
状态不错继续加油喔! 要克服馋魔哈!

感谢阿姨鼓励～～～
双休坚持得不错。

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青苹果 发表于 2012-12-8 15:42
能够抵制诱惑，不容易，加油！要好好表扬自己一下哦！

是滴，使劲地表扬了下自己，用的劲可大了～～～{:7_141:}

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离苦得乐 发表于 2012-12-8 21:32
八股 好有毅力，控制得不错啊。
辟谷期间喝些果酒（用意念相送）促进血液循环的效果比平常好些，不过不能喝 ...

在外用餐，一开吃就刹不住，发现端个酒杯就能做到不吃菜了，呵呵，当然只能是少量红酒～～～

离苦得乐

权宜之计好啊。{:soso_e113:}
状态好就多辟它几天。

容丽妍

八股 发表于 2012-12-10 15:13
今天第7天了，晨起体重下降了3.5KG了，只是舌苔发白厚重的情况不如前次辟谷那么明显，估计是因为总有食物 ...

7天了，那你打算辟谷多少天呢？

八股

下班回家了，明天再来汇报～～～{:soso_e113:}

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容丽妍 发表于 2012-12-10 17:23
7天了，那你打算辟谷多少天呢？

原计划七天的，因为上周总是在外用餐，忍不住吃了些东东，还喝了酒，总觉得没有达到预期的排毒效果。今天感觉状态还行，就想着再坚持几天吧，也没有预定天数，走走看吧。只是这两天感觉特别冷，不过也确实降温了。
谢谢老师关心！我会努力！

修养修养

能做到这样已经是很不错的了

容丽妍

八股 发表于 2012-12-10 18:24
原计划七天的，因为上周总是在外用餐，忍不住吃了些东东，还喝了酒，总觉得没有达到预期的排毒效果。今天 ...

很好，顺其自然，自然而然。

八股

昨天来了几位高中同学，陪吃陪喝，忙了一天，大家坐在一起，回想当年，年少时的意气风发，不胜感慨。
辟谷于昨日正式结束，历时7天，本想多辟几天的，但因同学前来而终止。期间总因工作原因在外就餐，受到一定的影响，自己感觉排毒并不彻底，体重降了3.8KG，宿便未排～～～
留点遗憾吧，把希望留在下一次......

逍遥自在

祝贺八股复食！你做的很不错了！