辟谷二十一天日记（12月17日至1月6日）第一天

猪鼓励 · 发表于 2012-12-17 11:29:03

断断续续辟谷过几次，最长的7天，短的3天，也掌握了一些方法。
这次是最长的，给自己鼓励下。

猪鼓励 · 发表于 2012-12-17 11:41:18

人的欲望是恶的起源，克制欲望，戒、定、慧。戒酒，戒欲望，希望这21天，能改变自己的恶习。

菩提心愿 · 发表于 2012-12-17 11:42:10

我今天辟谷第3天了，一起加油！关注

猪鼓励 · 发表于 2012-12-17 12:51:07

菩提心愿发表于 2012-12-17 11:42
我今天辟谷第3天了，一起加油！关注

好的，刚和同事说话，手边有颗糖，顺手拿过来放嘴里，惊觉后赶快拿出来了{:7_135:}

心空 · 发表于 2012-12-17 12:59:21

相信自己一切皆有可能!加油

花自飘香 · 发表于 2012-12-17 13:00:36

加油！{:soso_e130:}{:soso_e130:}

容丽妍 · 发表于 2012-12-17 13:11:36

期待你精彩的日记！

猪鼓励 · 发表于 2012-12-17 13:20:14

辟谷口诀一：
唵什嚩呢吽依本尼羅
ang shi wa ni hong bi ben ni lou

逍遥自在 · 发表于 2012-12-17 13:22:34

为21天加油喔！

猪鼓励 · 发表于 2012-12-17 16:55:46

今天感觉不错，中午吃了三颗红枣，下班回家家继续。

无住生心 · 发表于 2012-12-17 21:55:26

朱古力加油加油～，我不鼓励哈，要不就成猪鼓励了。{:soso_e113:}

杨柳青青 · 发表于 2012-12-18 10:03:42

猪鼓励发表于 2012-12-17 11:41
人的欲望是恶的起源，克制欲望，戒、定、慧。戒酒，戒欲望，希望这21天，能改变自己的恶习。

"人的欲望是恶的起源，克制欲望，戒、定、慧。"
身有同感，我感觉人最的的敌人就是欲望，能否战胜欲望，取决于你能否克制膨胀的欲望。

猪鼓励 · 发表于 2012-12-18 10:51:49

第二天：
昨晚回去，吃了一小片当归，喝了点当归阿胶水，8点去健身房做了一小时瑜伽，做的时候服气冥想，回来睡觉觉，睡得很沉，质量很高。
早上起来，我便便周期很正常，每天醒来就要去卫生间的。今早也去了，不过一点点，不多的，不成型滴！
现在喝水工作中，精神状态很好。今晚准备去游泳，或一小时瑜伽，还没想好。

悠闲居士 · 发表于 2012-12-18 12:30:11

强大。顶一下，既然给胃放假了，最好什么都别吃。{:soso__16984349925490629196_1:}

逍遥自在 · 发表于 2012-12-18 16:46:26

状态不错继续加油！

猪鼓励 · 发表于 2012-12-19 09:29:59

第三天开始啦，今天开始记录体重，今天体重63.7，（肥啊肥），昨晚回去喝了中药汤，然后游泳一小时，好久没这么痛快地游泳啦，喜欢这样的感觉。要不是太冷，还想游呢。精神状态不错，感觉皮肤亮了。早上没便便，新的一天开始啦，工作

猪鼓励 · 发表于 2012-12-19 13:50:18

现在有点饿阿，呜呜，在办公室呢

逍遥自在 · 发表于 2012-12-19 18:01:59

楼主要克服饿魔喔！21天还任重道远哈加油！

猪鼓励 · 发表于 2012-12-20 09:14:02

第四天开始啦，昨晚去蒸桑拿了，流了好多汗，感觉身体里的毒素都排出去了，感觉真好。准备每周都去一次了。回家喝了很多水，睡眠很好。今天肤色特别好，很亮很白，早上一点点便便，不成形滴，估计是昨天吃的几颗枣。今天体重63.2，轻了一斤。

无住生心 · 发表于 2012-12-20 09:42:03

猪*_*鼓励加油加油！-_-

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