有關复食問題 請幫忙解答

心悅

暑假前很多時候一天只吃早餐(芝麻糊+香蕉)
本來一天三餐
但午膳要做功課
晚餐多數沒有人煮就沒有食
慢慢養成一天一餐
暑假開始吃兩餐
因為有人煮了哈哈
不過最近又多數只吃早餐

在之前一天只吃早餐期間
我幾乎沒有宿便
而且睡眠很少 一天三四小時

之前的經驗告訴我辟谷是好東西
想由現在開始半辟谷
就是餓了的時候飲蜂蜜水
(芝麻糊也可以嗎?)
但一星期總有一兩天要跟家人食飯
也沒有告訴家人要辟谷
只吃早餐這件事也沒有告訴他們
因為他們很強調要一天三餐= =
但吃飯真的很花時間而且不怎麼餓

一星期總有一兩天要吃非流質
但其餘時間進行辟谷
身體會不會不能負荷??
還有,我基本上吃全素的
不過出外有可能會吃奶類,蛋類食物

妙应龙腾

身體會不會不能負荷??

只要是自己觉得不饿继续即可。

楼主没说过练功的情况哦，辟谷不等于断食。

容丽妍

楼主是否有厌食症？这和辟谷可有本质的不同哦

心悅

我應該不會餓的
因為經常是這樣
只是食五六天流質
第七天就吃非流質
胃會不會很不舒服?
還是對身體會不會有壞影響?

随愿

楼主的饮食法，如果没有炼功的话，时间一长身体会不会垮掉呢？...........:dizzy:

心灵的绿叶

嘿嘿,要注意保持慢慢的进步,急不了哦!

西西兵兵

学习了，为不久后的复食做准备