小试辟谷

四海为家 · 发表于 2013-1-3 03:18:18

本帖最后由四海为家于 2013-1-3 03:21 编辑

前几日由于牙疼看病不能正常进食，体会到少食的快乐，后来索性日中一餐十四天坚持下来了，一天上网查日中一餐，碰巧查到了龙腾辟谷论坛，并与风100加为好友，真是天赐良缘啊。从昨天开始进入辟谷第一天，具体辟几天，走一步，看一步吧。在此发帖恳请各位前辈同修帮助指导。我是一位63岁的老太太，身高1米55，体重142斤，见方吧。本来122斤，因为每天在炕上抱着脑瘫加癫痫植物人般的外孙女，忧愁劳累加不运动七个月又涨了20斤，每天夜里腰腿疼痛，胃酸，牙疼。。。没有好受的地方。我的家族就是糖尿病，脑血栓家族。从我太姥，妈妈，姨姥，表妹，姨。。。加起来有20多人，亲眼目睹亲人饱受疾病的折磨，这也是我要辟谷减肥的初衷。因为看孩子没有时间细看昨天看了风100老大示范的静坐视频，刚刚做完，打嗝放屁，又排了一次大便，还吐了不少粘痰。昨天全天不饿中午喝了一小碗海带蘑菇汤，里面只放了点酱油和蜂蜜，下午喂孩子时，喝了几口梨汁。。。

金玉良言 · 发表于 2013-1-4 08:09:04

您太有才了，不说别的了，加分鼓励！

lzf_1969 · 发表于 2013-1-3 08:24:49

服气咽津，大爱健身法，练功是做好辟谷的基础，多看看吧！.......

两茫茫 · 发表于 2013-1-3 09:03:19

加油。…………
祝你外孙女能够健康起来

鹤舞苍穹 · 发表于 2013-1-3 06:39:04

阿姨，加油！我也在学习辟谷中。。。

金玉良言 · 发表于 2013-1-3 07:48:27

阿姨，加油！祝您辟谷成功，健康长寿，返老还童！

容丽妍 · 发表于 2013-1-3 16:08:55

来这里您是来对了，加分鼓励！

鹤舞苍穹 · 发表于 2013-1-4 02:20:00

四海为家发表于 2013-1-3 21:06
感谢各位朋友的鼓励，lzf1969的指引，我今天又看了大爱健身与服气咽津。有网友说潜水学习，可我这不会游泳的 ...

哈哈，我本来也打算一号开始，结果回婆家，婆婆包的素馅包子，不吃怕婆婆担心，就吃了，下午又和朋友泡温泉，晚上请人家吃饭，今天第三天，状态蛮好，一起加油！

四海为家 · 发表于 2013-1-3 21:06:58

感谢各位朋友的鼓励，lzf1969的指引，我今天又看了大爱健身与服气咽津。有网友说潜水学习，可我这不会游泳的，只好在浅水扑腾吧。今天是2013年1月3日，是我辟谷第二天。说实话本来打算从1日开始，好算账，可是当我把热气腾腾的酸菜蘑菇馅大蒸饺端上桌时，食欲占了上风，老头子说，那就尝两口吧，所以第一天就泡汤了。当过知青的人都知道，打小经历三年自然灾害，之后文化大革命，在风华正茂之时，又上山下乡。。。所以我们这一代人跟吃特亲切，不馋，不挑食，白菜帮子也能造一碗。。。书归正传，今天表现还是不错，早晨练完静坐后，没有感觉饥饿，中午仍旧喝了一碗海带蘑菇汤。下午与老头商量到户外走了一个小时山路，爽！好了不说了，趁孩子睡了，赶紧打坐。静候佳音。

lzf_1969 · 发表于 2013-1-4 08:50:35

四海为家发表于 2013-1-3 21:06
感谢各位朋友的鼓励，lzf1969的指引，我今天又看了大爱健身与服气咽津。有网友说潜水学习，可我这不会游泳的 ...

轻松时不喜，难受时不悲，不急不躁，顺其自然。.......

让心搁浅 · 发表于 2013-1-4 19:19:12

阿姨很有悟性啊，今天怎么样了呢?

鹤舞苍穹 · 发表于 2013-1-4 19:53:20

lzf_1969 发表于 2013-1-4 08:50
轻松时不喜，难受时不悲，不急不躁，顺其自然。.......

是呀，心情起伏会影响辟谷，我脾气也急躁，是不是身体内分泌失调也会影响心情？

lzf_1969 · 发表于 2013-1-5 08:00:25

津液与湿痰非同一物啊！津液要咽下，湿痰要吐出去。顺祝快乐好心情.......

四海为家 · 发表于 2013-1-5 01:22:06

本帖最后由四海为家于 2013-1-5 01:27 编辑

夜深人静的时候，我来了。白天尽职尽责的看孩子，到了晚上已人困马乏。夜半闻机起舞这个鸡，就是视频黄庭禅坐。风100老师坐得太好了！看着他不焦不躁安详平和的神态，听着诱人深入的旁白，自己也仿佛心包太虚。。。昨天是2013年1月4日，是我辟谷的第三天。白天没有时间上网，所以只好今天写昨天的事儿，这就叫马后客吧。理中汤主理中乡，甘草人参术黑姜，呕利腹痛阴寒盛，或加附子总回阳。这是汤头歌里对附子理中丸的描述，前一段时间，我犯胃病，经常泛酸，什么葵花牌胃康灵，什么肝胃去疼片，什么颠茄，什么甲氰咪胍，通通的无济一是。在网上看到张钊汉视频说，十病九寒，于是就买来同仁堂的附子理中丸。没想到仅服三丸，就见效了。《服气精义论》说“凡欲服气者，皆宜先疗身疹疾。使脏腑宣通，肢体安和。。。。纵无旧疹，亦须服药去痰饮。”瘦人多火，肥人多痰。每次打坐，我呕哇一阵哕，那就是痰饮吧。所以从前天晚上我加服了一丸附子理中丸，打完坐后，还吐。要睡觉了，我就在枕旁拿个手巾吐，不经意咽了一小口，妈呀，这傻老太太，这不就是服气咽津里说的让人不饿的津液吗？从前天晚上一直到现在，我口中一直有这种状况，也不知我猜想的对否，总之三天没吃，喝也很少，竟然不饿，还有精神。就到此一说吧，要去呼呼，我家的小亲亲能起早啊。

鹤舞苍穹 · 发表于 2013-1-5 10:00:29

lzf_1969 发表于 2013-1-5 08:00
津液与湿痰非同一物啊！津液要咽下，湿痰要吐出去。顺祝快乐好心情.......

风100老师，昨晚我也咳，有稀痰，是肺在调理么？前段时间有过这种咳。

lzf_1969 · 发表于 2013-1-5 11:54:10

鹤舞苍穹发表于 2013-1-5 10:00
风100老师，昨晚我也咳，有稀痰，是肺在调理么？前段时间有过这种咳。

是啊，在辟谷期间，尽量做到顺其自然，让身体自动调节。

鹤舞苍穹 · 发表于 2013-1-5 15:14:56

lzf_1969 发表于 2013-1-5 11:54
是啊，在辟谷期间，尽量做到顺其自然，让身体自动调节。

哦，谢谢老师，以后免不了还要请教您。。。

lzf_1969 · 发表于 2013-1-6 08:01:04

不客气，龙腾辟谷养生论坛是个和谐快乐的大家庭，希望大家在这里播种真诚，收获快乐。.......

鹤舞苍穹 · 发表于 2013-1-6 11:39:46

lzf_1969 发表于 2013-1-6 08:01
不客气，龙腾辟谷养生论坛是个和谐快乐的大家庭，希望大家在这里播种真诚，收获快乐。.......

风100老师，我今早起床后，眼皮有点浮肿，是否也是身体在调理？是哪个器官在调理呢？

守望苍穹 · 发表于 2013-1-6 19:06:22

阿姨还会用手机上网进论坛，不容易啊。
阿姨状态真好，赞一个~

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册

小试辟谷

点评

评分

点评

点评

点评

点评

点评