新人问

乐乐爸

介绍下：

本人30岁，做计算机方面的销售工作。10年前有过一次青霉素中毒的经历。反应就是肝脏受损。
现在因为工作压力大，饮食比较油腻，运动又不足。口气比较重。
近日和朋友聊天，聊到辟谷，所以 来学习一下。

首先向请问朋友们，辟谷对于我的状况，是否合适？

准备先学习一下基础理论知识，现在每天晚上坚持跑步半个小时，已经有20多天了。

lzf_1969

辟谷是最自然的疗法，对一般的病症都有效，你这方面的实例暂时还没有，用自己的身体去实践吧，我深信有益无害。

明月照平湖

要相信自己 有高水准的 控制能力 绝对能自行在家 辟谷成功~
刚开始不要给 自己 太高要求  尝试~5~7天就非常了不起了~

williamzw

“口气比较重。。。。。。。。。”

还是脾胃不太好， 辟谷养生最合适。

另外， 每天晚上慢跑， 是非常好的习惯。 希望坚持。

当然， 饮食需要清淡点。 这个不强求， 随着你功夫的深入， 饮食习惯自然会改变。

你的肝没问题， 经过辟谷排毒， 她会更健康。