首次辟谷，14天，日记

白桦林 · 发表于 2010-10-17 17:42:27

每天更新，与大家多多交流！

邱国鑫 · 发表于 2010-10-18 08:46:34

期待更多精彩的内容展示出来,

感恩 · 发表于 2010-10-18 14:04:37

支持，我今天第三天了，一起加油！

白桦林 · 发表于 2010-10-18 19:21:23

2010年10月18日晴
今天第一天辟谷，早晚各一次仰卧服气，没吃东西，喝了少许水。没感觉到饿~~~~~~~继续！

白桦林 · 发表于 2010-10-18 19:22:32

3# 感恩

全辟还是半辟啊？

白桦林 · 发表于 2010-10-18 19:23:21

3# 感恩

可否留下Q号，方便交流，一起努力啊？

感恩 · 发表于 2010-10-19 21:58:56

加油，今天的呢？期待你的记录。

蜗牛铛铛 · 发表于 2010-10-19 23:25:53

我明天开始呢，我们一起努力

邱国鑫 · 发表于 2010-10-20 08:27:59

期待不断的更新日志，我们都在远方等待你的圆满归来！加油吧!

白桦林 · 发表于 2010-10-20 13:02:48

7# 感恩

昨天比较忙，没来得及更新。昨天早上喝了杯咖啡，全天喝了少量水，没吃任何东西。晚上觉得有些饿，肚子咕咕叫，头也有些木。所以晚上进行了半个多小时的打坐，睡前做了七次龙腾服气，这一套下来很有效果，感觉身体发热，肚子也不叫了，没有了饥饿感，睡得很安慰！所以各位也尽量进行服气和打坐吧！持续更新中~~~

白桦林 · 发表于 2010-10-20 13:04:30

今天早上一睁眼，肚子还是叫，进行了七次龙腾服气，感觉不饿了，到现在为止只喝了一杯咖啡！精神状态很好！继续~~~~

白桦林 · 发表于 2010-10-20 13:05:35

大家也把每天的状况都说一下啊，能更好的沟通，一起努力啊！

白桦林 · 发表于 2010-10-21 18:19:00

昨天晚上开始饥肠辘辘，全身无力。今天一整天都很饿，想吃东西，乏力。上午喝了一大杯蜂蜜奶茶，感觉很舒服。太饿的时候就进行服气和打坐，缓解效果很好。继续努力~~

净心随缘 · 发表于 2010-10-21 20:11:03

楼主加油哦
建议楼主可以练习下两花生动功，还不错！
预祝楼主辟谷成功顺利出关哈

白桦林 · 发表于 2010-10-22 10:55:18

14# 净心随缘

好的，会练习一下的！多谢！

白桦林 · 发表于 2010-10-22 10:56:24

今天是辟谷第五天，一直都是全辟，每天只喝水。昨天晚上就感觉进入了状态，精神非常好，晚上睡眠也很好。今天早上起来感觉有些晕乎乎，还有些饥饿感，但进行了服气后就好多了。因为我每天都念诵佛经，盘坐念诵，今天上午也不例外，现在已经快一个小时了，精神状态很好，我想过了这两天应该就会进入状态了！鼓励一下！大家一起努力~~~

天馬 · 发表于 2010-10-22 11:08:51

大家也把每天的状况都说一下啊，能更好的沟通，一起努力啊！
白桦林发表于 2010-10-20 13:05

正在努力。會把每天的状况都说一下。

静慧 · 发表于 2010-10-22 20:53:15

饿~ 冒似连水都不喝滴，才是全辟捏。楼主还喝咖啡，奶茶之类带刺激的东东呀？？？{:soso_e103:}

灯芯里的妖精 · 发表于 2010-10-22 22:03:26

呵呵，慢慢来吗？一点点就戒了

白桦林 · 发表于 2010-10-23 13:21:50

昨天晚上到今天上午，因为朋友聚会，无奈，吃东西了！吃了两顿，虽然不多，但是也打乱了规划。从今天下午开始先半闭吧，到明天晚上10点后开始全辟，让胃有个适应期！虽然有了个小插曲，但还会继续探索下去的。我一直都没有称体重，想顺气自然些，听从心和身体的反应。总之，第一次，希望大家多多鼓励，我的目标是14天，会继续走下去的！

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