10月18日开始辟谷

无树菩提 · 发表于 2009-10-19 21:45:34

我已经有过辟谷的经验了。之前在老师那曾经亲身体验整整十天的不吃饭的经历。回来后好像因为各种各样的原因一直没有再次辟谷。但自己在家里有时也经常这么做，一餐饭两餐饭不吃。也给自己下一个辟谷的指令。好像就没有饿过，这次自己给自己下一个指令准备十天时间不吃饭。实在是有很多的因缘。
本来没有打算辟谷，因为没有任何准备，我做事从来就是这样，想做就做了。做不下去就算了。
可能与自己的感情的生活有关还有与自己的工作上的理想和预期有差距吧？
上个星期天我去山上寺庙的时候，在给观世音菩萨上香的时候，突然想给自己闭关。回来后就做了。将门窗全部关闭。纱帘全部关上。第一天几乎将水都断掉。考虑到第二天要上班，于是调整自己的想法和思路，将十天的闭关改成十天的辟谷。
因为有过辟谷的经历，我对自己很自信。今天开始第二天的辟谷。好像没有什么感觉和知觉。一切都是这么顺理成章，这么自然。但今天的辟谷，虽然没有感觉到饿，只是到了吃饭的时间会有想吃饭的念头。但和肠胃交流的很好。对他说一声就没事了。但感觉到自己就是口里的气味很重。
我尽量还是让自己的心情平静下来。但自己觉得自己的精神很好。

邱国鑫 · 发表于 2009-10-19 22:29:49

祝楼主圆满成功！

快乐美一天幸福每一秒

龙在江湖 · 发表于 2009-10-19 23:20:14

无树菩提楼主，我来支持你，用我的信息与你的信息叠加，来增强你的辟谷信息，

祝你心想事成，辟谷如意顺心。:handshake:handshake:sleepy::sleepy::lol

无树菩提 · 发表于 2009-10-20 09:52:21

谢谢楼主。
我对自己辟谷很有信心，原来我曾经有过闭关的经验，在关房里我是十天都没有吃饭，还要关闭自己的六识，那十天的时间都没有觉得饿过，而且不能有任何和外面接触的机会。关键是关房中的空气比较差的原因吧。但我觉得闭关的经历很殊胜。让我对生命有了一种全新的体验。
这次只是辟谷。我觉得要轻松很多了。还有，就是我家里人始终不相信有辟谷这样的事情，我告诉他们我身上发生的一切，他们说在关房里还是在第四天的时候吃了一个苹果，以后每天一个苹果，我这次自己决定十天什么都不吃。
今天已经是第三天了。早上起来精神很好，而且到了早上六点就睡不着了。才明白，原来为什么早上要睡懒觉的原因，是因为晚上睡觉太累的缘故。早上还没有睡够。所以早上起来就还想睡觉。精神好的人是不需要再睡的。起来后爬山去了，沿着山路攀登了将近半个小时，到了菩提寺，给观世音菩萨跪拜！然后又下山，下山之后感觉自己身上出了一身汗，但却不感到疲倦和累。
回到家后洗了一个热水澡。感觉自己神清气爽。可能是因为爬山的缘故吧！回来后感觉自己特别口渴。于是一改初衷，喝了一点水，但尽量少喝。

妙慧 · 发表于 2009-10-20 10:27:36

是云飞吧？随喜哦，我也来加持你，呵呵。

小微 · 发表于 2009-10-20 10:58:59

嗯。。很高兴在论坛里见到你，我们互相支持！

邱国鑫 · 发表于 2009-10-21 10:51:35

快乐美一天幸福每一秒

随喜赞叹你们的精进勇猛！祝圆满成功！

无树菩提 · 发表于 2009-10-21 11:12:15

今天辟谷已经进入第四天.昨天照镜子的时候发现自己的脸色是又黑又黄，如果不是过去有过闭关的经历，真要被这样的现象给吓倒。过去因为闭关的时候是在一间黑屋子里头，自己看不到自己脸色的变化。但只知道自己第十天出来的时候已经是红光满面。
本来平时的时间过的是很快的，在辟谷期间时间过得十分的缓慢。因为下班之后不知道做什么事。过去吃饭是一种习惯，现在将这个习惯打破。显得很不适应。另外就是感觉到自己口里的气味很重。可能是自己内火比较旺盛的原因吧。我想在辟谷快结束的时候吃一个苹果。可能帮助清理身上的毒素，清理自己的内火，平时因为发现不了，辟谷之后潜在的问题暴露出来才能清晰的感受到。还有就是感觉到手脚有时有点冷睡眠好的是比较热的。但只要放在外面久了就冷，可能天气的原因也有吧………………
再就是上班的时候感觉到很疲倦很累。我们办公室在六楼，平时爬上来是一口气就爬上来了，现在感觉有点气喘吁吁的。今天上班到基层去跑，跑了几个点，都是在攀高，感觉很疲倦，可能更多的是心理作用吧，总觉得没有吃饭是没有力气的标志。因为我这不是自然辟谷法，是有计划的辟谷。所以这样的辟谷是有准备的，也是有压力的。但这样的感觉给自己就会有一个身心的负担。
其他暂时没有什么变化。除了肠胃的蠕动之外，别的什么都没有发生。但昨天晚上睡觉睡得很早。十点多就睡了，今早凌晨三点就醒来了，不知道为什么睡不着了，后来停了一会，看了一下书，开始打坐。顺着钟声一下一下滴答念佛，迷迷糊糊的又睡着了，醒来的时候已经是六点半了。
但给自己一个心念，出现任何现象都坚定的对自己说，都是好现象，都是正常的现象！一切都很好！身体的调理正在全面调整状态中，健康的问题交给身体自己。相信它，它绝对有能力应付好身体里出现的一切问题！
自己感觉，因为有过辟谷的经验，十分相信自己，对自己十分自信！对一切的发生都十分坦然！但在今天，我心里不知道为什么？很想找东西吃，我又是一个念头产生了，即使完成了辟谷，早上也只是喝两碗稀饭，中午要么就是吃一些水果和花生之类的什么的。尽量简单一些，还有，有机会再去大佛寺去买一些素食回来吃。很喜欢那种素食的味道。

妙慧 · 发表于 2009-10-21 14:36:31

是的，一切现象都是好现象！

口气重的话可以嚼无糖口香糖吧？不然你身边的人会有意见哦。

lzf_1969 · 发表于 2009-10-21 15:30:15

是啊，你们按说应归属信息辟谷类的，是要有很强的意念来控制，虽说对身体无大害，却自身要经历许多磨难，其实小菜举手版块里有关于学习服气咽津的帖子，并不难，你们怎么就不好好去学习呢？希望我这个回帖会对你有益。

williamzw · 发表于 2009-10-21 19:09:31

'即使完成了辟谷，早上也只是喝两碗稀饭，中午要么就是吃一些水果和花生之类的什么的。尽量简单一些，还有，有机会再去大佛寺去买一些素食回来吃。很喜欢那种素食的味道。'

想法很好。

但具体实施还是顺其自然。尤其刚刚完成辟谷后的几天，可能会食欲超好，随缘吧。

无树菩提 · 发表于 2009-10-22 09:40:54

今天辟谷已经进入了第五天了。因为昨天单位上发生了一些事情，可能我又要去广州工作了。有可能我会提前开谷。想了很长的时间，在昨天晚上我去买了几个苹果，回来后吃了一个苹果。可能是心地清净的原因，也可能是几天没有吃东西的缘故，苹果一口咬上去水花飞溅，很香很脆。几乎将核都吃了。
奇怪的是，苹果吃了之后，过了一个小时，肠胃开始蠕动，放了几个p，然后又开始拉肚子。这回可真的将我身体里的垃圾全都清空了。一身轻松。
精神很好！晚上洗澡之后，看完电视洗了衣服已经是12点30了，觉得面上发烫。不会吃了一个苹果的原因吧。科学上是解释不通的呀。四天的时间吃了一个苹果，精神就能这么好？…………
早上起来的时候，照镜子觉得脸上又黑又黄的颜色全都没有了。科学的理论解释，苹果有软化角质的作用。但没道理保持充沛的体力呀。
今天一切都恢复正常！上楼梯和平常没有什么区别，精神也一直很好。前几天出现的喉咙有些嘶哑今天也完全好了。

明月照平湖 · 发表于 2009-10-22 15:53:42

现在是排毒期间吃进去的也都要排出来的如果可以喝果汁不吃渣那更好~
面上发烫气血上升的迹象~

龙在江湖 · 发表于 2009-10-22 18:25:30

祝贺无树菩提楼主；辟谷第五天喜人的事多多，有大便排毒现象，自感一切恢复正常，上楼和平常

没什么区别，精神也一直很好，喉咙嘶哑也完全好了-----如此看来楼主与辟谷养生的缘份真上够深

的啊，恭喜你的同是也分享了。愿健康与欢乐永远与你相伴。

无树菩提 · 发表于 2009-10-23 08:59:58

本帖最后由无树菩提于 2009-10-23 09:26 编辑

今天辟谷进入第六天，很奇怪的。觉得这次辟谷比我以前的闭关辟谷要艰难得多。细细分析：过去可能是一个道场的护持力，还有老师的力量加持。再加上是集体的闭关辟谷，可能在那里就很好过了。我记得在关房中过了前面几天之后，后来几乎连饿的感觉都没有了，前面胃还问我，要不要工作？？我回答说它现在放假不需要工作。到后来它可能去玩去了，连问都不问了。过地既轻松又愉快，特别是精神越来越好，自己浑身上下力气用不完，每天要在关房里跑步做俯撑，这点在关房中真的是很神奇。
难怪当时的一位姓李的老同志曾多次参加闭关的人说：关房中有一种神奇的力量。
但在红尘中，要艰难得多，几乎每天胃都要问我，甚至一天要问好几次，要不要吃。尽管我心念的力量很强烈，交流的这个方法很有效，但却叫我烦恼满心，而且，在红尘中念佛也不是关房中那么身口意清净的念佛。这样可能就很难得到佛力的加持。首先是个体的力量，再加上身口意不清净，很难得到佛力和龙天护法。真正的辟谷，应该是一种享受。记得当时在关房中的经历和感觉，不要说是十天，就是时间再长一点，一年我都有信心。关房中身心清净，在老师力量的加持下，心里很感恩。以感恩的心面对一切，红尘中要做到这点很难。
现在的感觉，不说是度日如年吧，但最起码，是每天和自己的欲望在做斗争。
个人觉得，功夫不成熟的话。在红尘中还是尽量减少辟谷的时间。看其他的帖子，都是纯粹的减肥，纯粹的断食，哪里和辟谷有半点联系。我们接受过严格的训练尚且要经历这么多的障碍和诱惑，其他没有经历过境遇是可想而知。当然我这里不是说断食就不好，断食在某种意义上来说，也是为自己以后辟谷种下一个因缘，起码经历过断食的人在感受辟谷的人，会明显的体会到辟谷是一种享受。过去我在辟谷之前，也以为断食就是辟谷，断食的那几天，我每天都是饿得头晕眼花，到后来几乎连说话的力气都没有了，连脸上的颜色都变成了黑色的了。体会了断食之后再去辟谷，辟谷真是一种地地道道的享受。
从昨天到今天，虽然饿感经常产生，自己不断和胃交流。不至于挑战自己的底线。但心理障碍明显增加。口里的气味昨天晚上比较重，今天早上好了。身体的感觉还是没有力气。这样的辟谷感觉到累，一点都不轻松。
经历这次辟谷之后对自己的调整，以后要循序渐进，要进行的辟谷最好是短期的，三天、五天。慢慢来，不要让自己的心理产生负担，以轻松愉快为好！红尘中的辟谷是一种积累，将平时的力量的一种蓄积，然后再到老师那里去闭关辟谷，集中力量全面辟谷，这种感觉就好象平时将钱存在银行中，因为力量不够，平时很难受用，一存进去就被银行给冻结了。但到了老师那里，在道场力量的加持下，平时蓄积的能量会全面发挥，银行的存折也会全面的解冻！也是量变到质变的道理。因果成熟的标志！

妙慧 · 发表于 2009-10-23 09:52:32

这次的第二天，因为修法需要行者禁食禁水，我过得也很艰难，最艰难的时候我干脆趴在毯子上让自己静默，还好那天是假日。

两天的修法下来，第三天继续辟谷也就顺理成章了。

我个人认为上班的朋友不需要对要求自己进行严格的全辟，实在很想吃点水果花生啊怎么的，那就吃一点点吧，吃之前问一问，是脑袋想吃呢，还是身体想吃，如果是脑袋想吃，那就等一等，脑袋里的念头何其多阿，等一会儿就过去了。

楼主可以听听老师在香港中文大学的讲座呀，网上就有，对你来说，老师的话语里一定有他的加持力，因为你的心对老师是打开的呀。

无树菩提 · 发表于 2009-10-23 15:35:39

本帖最后由无树菩提于 2009-10-23 15:42 编辑

是的,因为考虑到明天就要开谷了,身体开始全面进行调整。应该说是身体需要，所以中午回去的时候，我一反常态，中午开始吃了一个苹果，然后又吃了一些花生。
到了下午，感觉肚子又是胀胀的。很难想象，一个连续六天没有吃饭的人，到现在为止仅吃了三个苹果和花生的人，竟然肚子不仅饱了而且胀了。
中午由于和领导发生纠葛，要我去广州我坚决不肯，和领导吵了起来。心情很不好，这样的心可不是感恩的心，感恩的心才能得到护法力量的加持。才明白，为什么红尘中闭关这么难了。
心要“如如不动”，不被境转。我想起老师说的话，不要让身体将自己的心念给转走了。若能转境则通如来。不要被外境迷惑。心不清净，你的念头就控制不了。但心如果清净的话，就能产生强大的作用力。想好的就往好的方向走，想坏就往坏的方向走，祸福不知道在哪里，它就往哪里去了。身体能处理好自己的一切，健康的问题交给自己的身体。担心是一个负面的力量，不要担心，相信它自己会做得很好，内不起心，外不动念。不被境所转。万法唯心造，心生万法，要把自己的心用好，时刻拥有一颗感恩的心，感恩的心就是身体最好的营养。这就是药补不如食补，食补不如神补的道理。我们都忽略了神补。真正的神补就是安心，每天给自己一个好心情。
但在现实中，当自己的利益受到侵害，当自己的利益一再受损，自己怎么无动于衷！当自己一再被上司欺骗，当自己劳碌一再没有回报的时候，有几个还能真正记得：为学日益，为道日损的道理。无不为是大道，无为而无不为。
但这些在老师那里，在道场加持力的作用下都很容易实现，但在红尘中真的很难！为什么说大隐隐于市，小隐隐于林呢？大隐现在在我看来，都是真正的大成就者了。所以，真正修道的人，是必须经历小隐的。如果没有经历小隐直接进入大隐的人，也一定就是前世已经成就的道人和乘愿再来的菩萨。
内不起心，外不动念。谈何容易。更多的是自欺，更多的是在说理！做到的能有几人！

龙在江湖 · 发表于 2009-10-23 23:16:56

恭喜无树菩提楼主，你能感觉到自己的一次起心，动念，就是一次渐悟，又离内不起心，外不动念近了一步。

多次渐悟后，自然会有顿悟发生，有说理才有听理，行理。

六祖慧能听经到“应无所注，而生其心，突然顿悟，来自他常年臼米，劈柴中的渐悟-------渐悟又会积累成

顿悟-----好像也是量变到质变的过程。能够顿悟的六祖固然不多，真能像神秀渐悟的又有几人，

你有几次渐悟我都很羡慕哩。

邱国鑫 · 发表于 2009-10-23 23:39:55

回到深圳时，能够看到楼主这样的分享，非常的赞叹，一者，也说明在家如何修戒律的问题，这个问题其实到头来，我们花的时间是非常多，不过收获不一定多，而往往是在你付出后，你就明白所有的了。

快乐美一天幸福每一秒

无树菩提 · 发表于 2009-10-25 10:06:37

本帖最后由无树菩提于 2009-10-25 10:09 编辑

七天的辟谷已经结束了。但第七天的时候，经历的障碍是最多的。我几乎快坚持不下去了。在家里吃了水果，吃了蜜枣。一直到晚上，辟谷完成后才开始吃面条。
吃面条的时候是感恩的心在吃，确实好吃。这个时候的胃十分脆弱，所以刚开始开谷的时候要十分小心，尽量吃一些流水性的食物。今天第八天，早上起来，喝了两碗稀饭。
总结这次辟谷的经历和感受：要说的话很多很多，但个人觉得，可能是功夫不成熟的标志，也可能是因缘不成熟的标志吧。辟谷的事情还是要尽量小心，特别是长期的，有一定时间的辟谷，一定要有充分的思想和心理准备才行。
生活中的辟谷和闭关房中的辟谷简直是天壤之别。真正在关房中辟谷就象一位李姓老人说的那句话：
那是我用人类语言所无法描述的快乐！用人生最快乐来形容是丝毫不过的。不知道大家做何理解。一个完全与世隔绝的人，在一间黑屋子里，话不能说，还不能吃饭。却说自己是世界上最快乐的人。这就是闭关辟谷带来的快乐。
在生活中可真不容易，其实现在想来，一次两次也是，没有必要拘泥形式的。早上觉得时间来不及的话，一样可以辟谷，关键是要掌握辟谷的方式，自己如果觉得现在再吃是负担的话，就不吃就是了。一切随缘比较好。
如果一味的向前冲，挑战自己的极限。那样的辟谷简直就是负担。断食就不用说了，简直就是绝食！是对自己的伤害和摧残！
所以，今后对自己要参加这样的活动时，不要给自己下定什么时间和任务！以随缘的心态比较好一些。但如果在老师的帮助下，在道场的加持力的作用下，可以这么做！而且一定要时间越久越好，因为那是难得的使自己进步的机会。
在红尘中最难获得是什么？一、心怀感恩；二、魔障干扰太多；三、心量打不开；四、自控能力太差；五、对自己缺乏全面的正确的评估。
但实在体验就体验吧。有时，错误也是一种需要吧。或者说，失败也是成功的一种准备吧！
祝大家功德圆满！

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