开始第一次辟谷

芳菲雨

最近经历了很多事，不管是工作上还是感情上。想告别过去的自己，彻底的改变一下自己。身心2方面的。断断续续的了解过辟谷的知识。今天开始下决心第一次辟谷，决心先辟7天。我要看到自己的改时变。早上喝了一杯蜂蜜水，上午偶而感觉到饿的感觉，但会和胃说话来沟通，一直有喝温开水。现在没有饿的感觉了。有服气。时时赞美自己的身体。加油！

黎子

加油！我今天第4天，开头难，坚持过来就好了曙光在前头！

丹心一品

楼主，好样的，赞一个

逍遥自在

祝楼主辟谷成功加油喔！

容丽妍

最近经历了很多事，不管是工作上还是感情上。想告别过去的自己，彻底的改变一下自己。

不管发生了什么，都已经过去了，不知道是不是真的放下了，辟谷静心很重要，不知你如何做到静心，如何开始辟谷？

芳菲雨

黎子 发表于 2013-2-1 11:34
加油！我今天第4天，开头难，坚持过来就好了曙光在前头！

嗯，我会坚持的，一起加油哦

芳菲雨

丹心一品 发表于 2013-2-1 14:41
楼主，好样的，赞一个

谢谢你昨天和我分享很多

芳菲雨

容丽妍 发表于 2013-2-1 16:53
最近经历了很多事，不管是工作上还是感情上。想告别过去的自己，彻底的改变一下自己。

不管发生了什么， ...

我想也许完全放下还需要时间，但我有改变的意愿。以前也学习过静心，所以会配合静坐，服气来进行辟谷

容丽妍

芳菲雨 发表于 2013-2-1 17:03
我想也许完全放下还需要时间，但我有改变的意愿。以前也学习过静心，所以会配合静坐，服气来进行辟谷

这样便好，也有利于你身心健康，祝福你这次辟谷功德圆满！

静水深淌

加油加油，关注中！{:soso_e176:}

芳菲雨

逍遥自在 发表于 2013-2-1 14:44
祝楼主辟谷成功加油喔！

谢谢，有你们的加油鼓励，我会坚持不放弃的．

芳菲雨

２月１日
正式辟谷的第一天．
早晚各喝了一杯蜂蜜水，中间有几次饿的感觉．但还好，没有太大吃东西的欲望．工作上遇到难题，有点沮丧，懊恼，有想放弃的感觉．而这几乎是我人生中最大的课题之一．遇到困难挫折的时候，便怀疑自己的选择，不想面对，只想逃避．
现在我的心开始平静下来，我是否要一直逃避下去，还是彻底的改变自己．其实我已经有了答案，我不可能永远逃避自己的问题，我必须学会勇敢的面对自己，并超越自己．不给自己借口．
既然下决心改变自己，我就借着这次辟谷的机会，来磨练自己坚持的毅力和品质．给我一个全新的自己．亲爱的加油！

☆の小腳印ん

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丹心一品

辟谷中磨练心智，你能做好的，{:soso_e179:}

芳菲雨

2月2日
今天是辟谷的第二日，还好一切顺利，并没有什么不适的感觉。偶而感觉到饿，就服气，然后和胃沟通：亲爱的胃，以前习惯了吃东西，现在我们要好好休息一段时间，你会喜欢这种感觉的，慢慢的我们都会适应的。真的会感觉好很多，神奇的感觉。静坐的时候思绪有点乱，很多事情会浮上心头。不是很能静下心来，不过还好，整天的心情还算平静。早晚照例喝了蜂蜜水，晚上吃了几颗阿胶枣，应该不影响辟谷的效果吧。OK了。一天又要过去了，明天继续，明天会更好。亲爱的，加油！

芳菲雨

丹心一品 发表于 2013-2-2 13:59
辟谷中磨练心智，你能做好的，

{:7_137:}嗯，谢谢。我也相信自己可以的。

离苦得乐

加油加油，静坐时杂念多，慢慢 引导引导，不跟自己急。要多静心服气哦。

唐砖

无良的商场。。上12315投诉去。

漫天飘雪

加油 加油!   调整好自己的心态 ，
       秋风落叶乱为堆，扫尽还来千百会，一笑罢休闲处做，任他着地自成灰。
                                                                                                     ------南怀瑾

  上面这个 对治你静坐思绪乱  很有用 哈哈

凡人

楼主好样的，我们为你打气，加油。