红嫣辟谷初体验~第四天

红嫣

10.21 （第一天）

计划着辟谷7天。

因为是第一次辟谷，所以之前找了好多资料来学习。

发现服气和练气很像~~~

第一天的反应就是，觉得口中的味道重，= =害得我洗了好几次牙。不过想想这应该是正常的反应吧？

还有就是胸口总是有气冒上来，和打嗝有点像。

排尿正常。。没有BB。。

今天 在上课的时候，把大爱好好地看了一遍。觉得这个值得好好学习。。

此外我在想，在辟谷的时候，练练气功有没有帮助的效果。

因为学校的图书馆有好多气功的书，觉得不利用起来就有点浪费 了。。

= =另外我含话梅核也可以的吧？= =枣核两头是尖尖，含在嘴里有点怕怕的。

总之第一天的感觉总是很特别的，期待接下来的６天

卢无不才

期待你接下来的６天{:soso__2136650308641805476_4:}

红嫣

2# 卢无不才


嗯，谢谢，我会努力的。。

满儿

我也想试试，恳求建议

卢无不才

我也想试试，恳求建议
满儿 发表于 2010-10-22 16:34

论坛上有辟谷教程。

红嫣

10.22 （第二天）

昨天自己练练服气，= =练到睡着了。。。
昨天睡得很好的说。。
今天身体没有什么不适应，只是一整天有课~没有时候练服气。。。肚子有点饿的说。。。不过回到宿舍休息一下就好了。
看论坛上的贴子，说吃松叶对辟谷有帮助。。
= =我们学校一大堆的雪松，下午放学的时候，偷摘了一些，可是在学校没有搅拌机，怎么吃？
啃的么？待会来试试吧~

0.0因为转天，怕感冒，喝了杯姜茶，这个没有关系吧？？？ 还有就是，人很困。。很想睡觉。。

满儿

5# 卢无不才


多谢哥哥

感恩

真好啊，加油！一定能成功，头开得好！

我是谁呢

做的好啊， 含话梅这个主意好。我也试试。

卢无不才

你所看到的那个帖子中的松叶不是雪松的叶子吧？

红嫣

10.23(第三天）

身体一切正常
下午的时候排BB了一次~
晚上的时候还是老觉得有气冒上来。有几次像打嗝了，= =那味道是我辟谷吃的米粉味。。。
难道还没有消化完么？？？

现在是喉咙有一点难受。。。。

坚持啊。还有4天

红嫣

10# 卢无不才

也没有具体说是什么松的叶子。。。

雪松也是松啊~~~

是不是只要是松树，就有功效呢？

卢无不才

松叶针药用价值极大，据史书记载最早发现松针的药用价值是药王孙思邈，
只要身体健康就不必喝松叶汤了

参商

LZ加油~{:soso__7595821802134430101_1:}

红嫣

13# 卢无不才


这样子哦，那我就不咬松叶了，感觉自己要变成食草动物了

红嫣

9# 我是谁呢


不过含话梅，我经常把核咬坏。。。枣核比较不容易被咬坏。。。只要把尖尖的地方先咬掉就好了

红嫣

10.24（第4天）

今天又去称体重了。。掉了0.7KG。从辟谷到现在，掉了有2.5KG吧。。。离目标还有5.5KG。加油。。。

今天和朋友去超市，看到那个食品，就想买就想吃。。。啊啊啊。。食物的诱惑真的很大。。。

很败家的地买了好一些回来。不过买的是核桃仁和黑枣。。。还有一些饼干等着辟谷完后吃。。。

每天看着那些饼干，我就想。。再忍忍就能吃了。。。再忍忍。。。

今天在外面忙了一天。。居然不觉得累。。喝掉一瓶农夫山泉。。。

症状嘛。。。就是还是像前几天一样。在喉咙还是有东西堵着。是气堵住 了。然后就是会打嗝。。。这是为什么呢？？？？

昨天晚上练了好一会服气之后，居然睡不着了~~55555555555555.。。。。到了3点多才睡着。。。

今天也没有怎么觉得累。只是刚才洗完澡之后觉得腰有点酸。。。

其它一切正常。

红嫣

10.25（第五天）

今天 已经变成10度左右了。。天还是黑黑的。。

结果自己一睡就睡到下午4点了。。。

我自己都吓了一跳。。。

冒气的现象已经没有了。。

只是手和身体比较没有力气，也比较酸。。会不会是因为昨天太累了？？？

今天 身体一切正常。。。

只是看美食的图片，有点讨厌啊。。。。。为什么会这样子啊。。。

报道辟谷

真好啊，加油！一定能成功

williamzw

楼主做的不错， 加分了。