二进宫

老美

请问您是膝关节不适吗？

金玉良言

在春节期间辟谷,向您学习!

容丽妍

四海为家 发表于 2013-2-12 23:15
睡醒一觉，双膝又开始疼痛难忍索性爬起来浏览论坛，发现又有一位伙计与俺作伴儿，真的很高兴。打坐按照风老 ...

开始疼痛说明真气在冲击病灶，好现象，继续观察。

期望

给四海阿姨拜年啦， 新年辟谷会有好结果的，祝福阿姨蛇年吉祥！

原始森林

阿弥陀佛!祝愿阿姨早日康复~

四海为家

守望苍穹 发表于 2013-2-13 13:42
阿姨练功好勤快啊！
不管练什么功，进入了状态才会有好的效果，尽量“使”自己进入恍恍惚惚的状态中，不用 ...

年轻时学了多种气功，看来不白学呀，现在网上一搜索，就都想起来了。什么禅密功，鹤翔庄，自然健身功，玉蝉功。。。好多都是大同小异，老师说得对不管练什么功，进入了状态才会有好的效果，尽量“使”自己进入恍恍惚惚的状态中，不用 ....我一定努力做。

四海为家

今天是辟谷第三天了，说一点什么都没吃，那是瞎话。这不，今晚老头子请我一块喝点酒，其实就一小盅药酒，我想，大过年的，随顺众生吧。于是我就做了一道西芹，青椒，香菜，白菜，生菜，加点盐，味素。。。的拌菜就着涮锅底的饭水津津有味的吃起来。哈哈一边是丰盛的菜肴，饺子，一边是。。。老头子风趣的说，好像是新旧社会对比。三天来基本上不吃什么，只是喝点井水，口含桂圆。。。感觉真的很舒服。在对膝盖与腰部做按摩时，我就忏悔，由于自己过去暴饮暴食，不爱惜胃，不修行，好生气，使自己体重猛增，给胃腿腰增加了无尽的烦恼和负担，这就是我腰腿疼痛彻夜难眠的果报，自己一定要在辟谷活动中养成良好的生活习惯和处人处世的宽厚。我为自己制定了八字方针减缘，除欲，静心，包容。

四海为家

老美 发表于 2013-2-13 14:44
请问您是膝关节不适吗？

还不是关节，而是筋头巴脑难受，无法用语言描述，好像我做了什么错事，无形众生来折磨。。。

四海为家

期望 发表于 2013-2-13 18:47
给四海阿姨拜年啦， 新年辟谷会有好结果的，祝福阿姨蛇年吉祥！

{:7_150:}谢谢期望小美女。

守望苍穹

四海为家 发表于 2013-2-13 21:24
年轻时学了多种气功，看来不白学呀，现在网上一搜索，就都想起来了。什么禅密功，鹤翔庄，自然健身功，玉 ...

阿姨可别那么叫，我们来这都是相互交流学习  ，还要谢谢您分享的辟谷（日记）大餐呢。
看了阿姨日记，我感触很多，练功、礼佛、辟谷等重要 ，如何融入生活、以好的心态走进生活更重要，呵呵，道理似乎我们都明白，一遇到事情就把修心这些忘了一干二净，怎么也心平气和不起来，所以我们都需要往这方面努力 。

静水深淌

谢谢阿姨分享，学习了～

老美

四海为家 发表于 2013-2-13 21:49
还不是关节，而是筋头巴脑难受，无法用语言描述，好像我做了什么错事，无形众生来折磨。。。

中医认为痛则不通，肥胖的确加重关节的负担，试试108拜，听说不错的！

四海为家

老美 发表于 2013-2-14 23:12
中医认为痛则不通，肥胖的确加重关节的负担，试试108拜，听说不错的！

你的建议正确，108拜我也刚刚刚开始，一者礼敬诸佛，二者忏悔业障，三者向众生赔罪。谢谢老美。

四海为家

今天是辟谷第六天了。每天渴了就喝水，困了就睡觉，安分守己各尽其责。实在有点闲极难忍，就口含鲜的龙眼，这个方法很不错，既能补气血又能安慰嘴巴。。。下午要乘火车去妈妈家照顾二老，这样活动量也会大大增加，对辟谷是很有益处的。我准备带领爸妈一块做六字诀，爸妈年轻时亲自参加了马礼堂老先生办的班，我之所以学了很多功法，皆以为受父母的影响，我要回报啊。

心空

感谢阿姨分享，学习了

黑色人生

信念…信心…祝福…安好！健康不是问题！只要你愿意！

容丽妍

身体怎么样了？还疼吗？

老美

加油！期待您早日康复！

离苦得乐

阿姨现在状态不错啊，要保持心态平稳多练功哈。

若水三千

春节期间开始辟谷，真的很有毅力啊，我还在考虑要不要过了十五再开始，和您比起来，汗颜。楼主加油，相信您的身体一定会越来越好。