第一次辟谷（2／222／28）

密密 · 发表于 2013-2-23 10:22:51

本帖最后由密密于 2013-2-23 10:40 编辑

關注論壇已久今天才註冊了打算發日記互相勉勵
2／22
   今天開始辟谷，於此前三日已經稍作準備，少食，一天一餐細嚼慢嚥。
   第一天並無異狀，只覺口臭、口乾。飲水2000左右。由於晚上要上課的緣故，同學約了吃晚餐，一開始看得我很掙扎，後來卻也慢慢淡了念頭，慶幸沒有因為一時的貪念而破戒！
   睡前大愛健身，特別關注了自己的胃與眼睛，拉筋二十五分鐘，因不覺得餓故無服氣，但不能再偷懶了！
   對了，前天晚上睡到一半，忽覺胃像燒起來似的，迷糊中想起論壇上一位前輩的辦法，以下摘錄！
推腹100下，默念：宝胃，宝胃，不食人间五谷，宇宙聚能，摄取万物精气，减肥祛病，长命百岁。（就是给自已一个强烈的潜意识，与大爱法之理相通）
後來確實緩解許多，又迷迷糊糊的睡著了。

逍遥自在 · 发表于 2013-2-23 20:41:31

赞叹新人辟谷！状态不错继续加油！

心空 · 发表于 2013-2-26 07:13:54

赞一个，加分鼓励，祝辟谷顺利!

lzf_1969 · 发表于 2013-2-26 06:01:21

既然已经开始了，就要认真的做下去，详细的记日记，不要半途而废。

巧贤 · 发表于 2013-3-4 13:09:22

开端良好，成功一半！坚持就是胜利

云淡风 · 发表于 2013-3-20 10:07:08

进入龙腾辟谷论坛，开始学习辟谷方法

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