新人辟谷，请多指教。（每日上发进程）

邦邦谢

各位哥哥姐姐们，小弟打算辟谷了。在昨天和今天，我花了几个小时在论坛上熟悉了辟谷教程，也参阅了几位高人的辟谷日记。我嘛，就是这种风风火火的个性，既然敢兴趣也比较相信，说辟就辟了。
   之前对廖阅鹏的催眠有些研究，我个人算是个唯心论者吧，我觉得心主万物。所以对于这种意念之类的，还是比较相信的。之前比较了一下辟谷和断食，显然辟谷这种以意念为支持的更得我心。因为之前对催眠有些了解。所以我觉得像服气，大爱之类的，我应该能比较快的掌握。
   现在在读大二，每周都回去（不是想家没出息，只是爷爷奶奶年纪大了，想多陪陪他们^-^）。显然若家长知道，他们肯定会阻止的。还好平时在学校没人管。这周金工实习，不回家。正好时间宽裕，就辟了吧。
   为了配合明天开始的正式辟谷，今天特吃的特别少。早餐：2个鸡蛋一碗清粥，中餐：1碗清粥，晚上一杯蜂蜜水，3个核桃。晚上6点的时候好饿呀，不停的吞津，后来就不那么饿了。还有我这人有点洁癖，每次在小吃摊上看别人做饭，总觉得不干净，就没胃口了，这应该算是我的优势吧。（^-^)
   以后会每天上来报告我的进程的，第一次辟谷，尽量坚持7天吧，欢迎大家监督哦。就是担心实习，和周末打网球顶不住呀。   还请各位高人指正。

PS：请教各位，辟谷时期喝水有限制吗，纯净水行吗？

容丽妍

哈哈  “风风火火的”，不过辟谷不是风风火火就可以搞定的哦！

说得好 不如做得好

不过我会关注你的辟谷日记的

初颜

坚定信心，顺其自然，争取七天，做不到的话提前复食也没问题。有时间在坛子里看看复食应该做的功课！

搬山道人

我也打网球。。。不过辟谷阶段还是不要剧烈运动吧。。。

邦邦谢

呵呵，那就看周日的情况怎么样吧。周日正好是第5天，看论坛上好多朋友都说第四天就会整个人精神一振。希望我也如此吧。还有望朋友们指教，辟谷期间水是尽量少喝吗？我在网上看到一种说法，说辟谷期间不宜和开水，最好喝矿泉水，真的吗？我们寝室只有饮水机理的纯净水。如果真的就只有去买矿泉水了。

邦邦谢

10月27日（辟谷第一天）
  今天就是正式辟谷的第一天。（哎，万恶的金工实习，每天都要站7个多小时，还要干活）早上陪女朋友去食堂，什么都没有吃，有一丁丁点馋。不想告诉女朋友辟谷的事就推脱早上胃口不好。
   上午一切正常，也不感觉饿，看来昨晚的服气还是有一定效果的^-^.一下实习,就跑回寝室,躺在床上服气,也忘了服气了几次就睡着了,呵呵顺其自然.不果下午挺想吃东西的,肚子说不上饿,就是脑袋里一致在想好吃的,阿弥陀佛还是心魔作祟呀.不过还好没怎么动摇,不时和自己的胃说:"哥们,累了19年了,咱休息一周,没啥大不了."
   晚上到目前为止状态良好.精力充沛，不觉得饿。全天bb一次，就是不多，小便正常。看来今天不会出啥状况了，连同学在寝室吃饭也不馋。加油还有6天，继续努力！！！（呵呵，越来越有信心了）准备晚上睡觉时再服气，冥想。
饮食状况：
中午一杯蜂蜜水，全天饮水正常

邦邦谢

对了，我的QQ：370260770  欢迎朋友来加，我们共同学习，一起努力！！！

洗心革面

有没有感觉到辟谷给你带来了什么？呵呵

净心随缘

楼主加油哈
水的话一般没有什么特别限制，可以渴了就喝不渴不喝
最好是可以饮用矿泉水

预祝楼主辟谷成功，一切顺利哈

邦邦谢

8# 洗心革面

呵呵，今天辟谷第二天，感觉精神饱满，别的还没有太多感觉，我相信随着辟谷的继续，感触会越来越多的。谢谢洗心革面的关心，也谢谢其他版主和朋友们对邦邦的关心，我回继续努力的！！！{:soso_e113:}

邦邦谢

楼主加油哈
水的话一般没有什么特别限制，可以渴了就喝不渴不喝
最好是可以饮用矿泉水

预祝楼主辟谷成功，一切顺利哈
净心随缘 发表于 2010-10-28 12:12

谢谢版主的指教，我会加油的！！！

邦邦谢

10月28日（辟谷第二天）
    昨天晚上进行了服气和静坐，今天一天的情况好的出奇。除了早上一早没啥劲，腿发软之外，今天一天都精神十足也不觉得饿。看到别人吃饭只是一丁点的馋，下午甚至想和同学一起去打篮球，但想想辟谷期间还是少运动店算了，万一晕在球场上就糗大了。
   今天的饮水量也比昨天要少，每天中午一杯蜂蜜水，但是这两天就是没有bb，郁闷。不知道明天怎么样，我原来从来不便秘的。辟谷两天，什么都没吃，应该算比较严格的吧。目前为止还没有什么特别的感受，就是今天精神比昨天好点，没有昨天那么累了。希望明天也能同样顺利吧。
饮食状况：中午一杯蜂蜜水，日常饮水。

雪花雨

不错哦!你太棒了!继续加油!你会成功的{:soso_e142:}

邦邦谢

不错哦!你太棒了!继续加油!你会成功的{:soso_e142:}
雪花雨 发表于 2010-10-28 20:01

呵呵，谢谢啦。我看也看了很多你的帖子，你可算是前辈呢。我回继续的，也请大家多多关注邦邦，指点邦邦。^-^

邦邦谢

十月29号（第三天）
今天感觉也很不错。辟谷三天过去了，我没有头晕，晚上睡眠也挺好的。都说地4天会感觉不错，有些期待。今天早上终于排宿便了，黑色油油的（有些恶{:soso_e112:} ），感觉很好呀。一直担心自己辟谷期不会排便呢。今天晚上喝了杯蜂蜜水，吃了些维C。希望明天会更好！！！
PS：7天辟谷结束后。我准备用三天调整，然后开始正常进食。希望有经验的朋友能给我这三天调整提一些建议，希望能具体点，谢谢哈。

艳小毛

9# 净心随缘
版主，我们寝室没有饮水机，只有打来的开水喝，那没多少问题吗？

容丽妍

9# 净心随缘
版主，我们寝室没有饮水机，只有打来的开水喝，那没多少问题吗？
艳小毛 发表于 2010-10-30 11:06

没问题的，辟谷没有那么多的限制

邦邦谢

十月30日(第四天)
  今天没啥特别的,就是今天下午没什么力气.晚上喝了杯蜂蜜水.呵呵晚上寝室聚餐被我推掉了.还有请教一下,我昨天的bb次数特别多,但是bb像水一样,这说明什么呀.哎,明天周瑜可以休息一天了.睡到自然醒.

饮食:晚上一杯蜂蜜水

净心随缘

楼主好棒
继续加油
祝你成功

邦邦谢

10月31日(第5天)
  哎今天天终于能休息一天了.什么都不想干.状态还行,还是有的时候感觉没什么力气.中午喝了杯蜂蜜水,真希望辟谷再早点结束.