胎息概素和胎息的层次

仙人

       胎息法渊源久远，人们对胎息有不同的认识。在这我就不一一去解释了，我就说说我对胎息的理解和认识。
    我认为胎息分以下两个层次；第一个层次,就是外息，就是呼吸要深、长、均匀，呼吸方法一般采用腹式呼吸，而且还要没有声音和感觉不到你的气息的存在，第二个层次内息，指人体生命的后天状态回归到胎儿生命的先天状态，与宇宙之源──“道”息息相通的一种生命的本原状态。由此可见胎息是指外息回归本源，所以练胎息应从外息着手，因为练胎息就如同百日筑基，外息就是内息的基础，所以要先从外息着手，而我对外息回归本源
得理解，它是个人体自然而然过程，当外息达到某种层次和境界之后，就可步入胎息状态。
    我觉得胎息还如同辟谷一样，你看辟谷有一下2个层次，一就喝水，我们为什么喝水呢？你们知道吗？有人说渴了就喝，我问；那我们为什么渴了呢？他不知道，我告诉你我们渴了就是因为，我们体内缺水了，我们在喝水就补充我们体内的水分，我喝完了水，谁在我们体内会分成两部分，那么哪两部分呢？一步分存在体内，还有一部分去哪了呢？就去厕所了。当我们辟谷喝水是处于一个半辟谷的状态，在这个状态里，以及一定的时间里将我们体内的水补充够了，就能进入真正地辟谷状态，就是不用饮水的高级辟谷状态。
    就我对胎息的理解，我认为就和那个辟谷一样，首先采用腹式呼吸，呼吸的要求基本做到每次都要，深、长、而且均匀，而还要不闻其声。万丈高楼平地起，胎息应以外补内，先有一个粗浅的过程，然后再过渡到一个高层次的过程，这就是胎息的概素。
    有人觉得胎息辟谷可能是最好的，我劝你还别好高骛远，饭还是一口口吃，功还的一点点的练，如果你初学者，还是先从最最基本的练习吧

月月鸟厦门

学习了，不知道能否说一下胎息时候人体的状态是什么样的 ，因为有朋友说他在练习胎息，有点感觉，但不知道对不对

高铭

请问楼上老师， 胎息是没有呼吸，还是呼吸很细微。为什么有用羽毛放在鼻上之说。。