新人！11.1星期一！今天开始辟谷的！

工业酒精 · 发表于 2010-11-1 21:36:05

今天下午吃了几个鸭心！是武汉鸭脖的！然后晚上好渴！吃了个梨子！一天下来一点不觉得饿！还好撑呢！水也没喝！对了，前两天单位体检！说我有肾结晶！让我多喝水！唉！今天不算成功！明天继续！我就是怕晚上忍不住想吃！倒不是觉得饿！就是无聊没事干！就想到吃点东西！我161.5，96斤，想瘦到80几斤！

初颜 · 发表于 2010-11-2 15:59:16

想瘦到80几斤？

好像不太可能，辟谷是为了追求健康的饮食习惯，并得到健康的身心。
减肥只是辟谷的副产品，所以说不可能无休止的瘦下去，也不可能不健康的瘦下去。

建议多在坛子里转转。

天下道至简 · 发表于 2010-11-2 16:28:25

有决心是好事，多休息，早睡觉，少接触外界，辟谷初期有益，以静养为宜。

工业酒精 · 发表于 2010-11-2 18:39:38

怎么办呀！怎么办！我今晚又吃了，不是因为饿！也不是因为想吃！实在是下半了无聊没事干！回去只能上网！所以就在外面溜达！就买了吃的！现在就晚上是个问题！早上那个中午都可以！

更生 · 发表于 2010-11-2 21:21:04

4# 工业酒精

哎呀。。。。
我也是觉得，你先多看看别人的帖子，累计点经验再开始吧
而且我真不觉得你胖

灯芯里的妖精 · 发表于 2010-11-3 04:43:28

prepare for your bigu
study breath
and then you can bigu

山大海 · 发表于 2010-11-3 11:18:53

哈哈，楼主真逗。
我今天也加入辟谷，晚上汇报。只不过现在接触外界太多了，不知道能不能坚持。一会儿打算买点儿枣子，初期留着吃。然后把公交卡充了，手上每天不带钱，希望回去宿舍可以坚持下来。辟谷的感觉真的很好。

心诚 · 发表于 2010-11-7 16:27:08

多练服气，最好自然辟谷，解决了食欲问题，我在以前的第二次结束辟谷以后，我吃素有半年，我是自然吃素，见到荤菜就恶心，变成自然吃素有半年，后来家里人说我，经常不吃荤对身体不好，我慢慢吃荤菜。

心诚 · 发表于 2010-11-7 16:29:04

自然辟谷，比强制性辟谷好，自然辟谷是身体里面不需要了，所以不想吃。

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