有问题求教

享受辟谷 · 发表于 2013-3-6 09:42:31

最近这一次的辟谷连续两晚失眠了一点都不困的啊
早上起来头倒是也不疼，就是脸色不太好
但是昨晚心脏一直砰砰砰乱跳难受的不行跳的一晚上也没睡好
这种情况正常么各位大神

袁丽 · 发表于 2013-3-6 11:29:15

我也是辟谷睡眠一直都不好，还老是打嗝，也不知道这样对还是不对，同问各位高人

lzf_1969 · 发表于 2013-3-6 12:46:46

这种状况也是因人而异的，要看你白天的身体状况怎么样，如果晚上休息不好，白天无精打采并且身体出现多种不舒服的状况，那可能与辟谷方法有关了，如果白天的状态很好，那就顺其自然吧！让身体进行自我调整。.....

纤纤 · 发表于 2013-3-6 15:01:02

楼主可以多练静功能缓解上述症状。祝你顺利！

金朋 · 发表于 2013-3-6 15:15:21

楼主可以多做一些运动---散步为主，能缓解上述症状。祝你顺利！{:soso_e163:}{:soso_e182:}

享受辟谷 · 发表于 2013-3-7 08:44:24

lzf_1969 发表于 2013-3-6 12:46
这种状况也是因人而异的，要看你白天的身体状况怎么样，如果晚上休息不好，白天无精打采并且身体出现多种不 ...

白天没有什么不舒服精力也很旺盛就是春天到了过敏的厉害

享受辟谷 · 发表于 2013-3-7 08:51:33

lzf_1969 发表于 2013-3-6 12:46
这种状况也是因人而异的，要看你白天的身体状况怎么样，如果晚上休息不好，白天无精打采并且身体出现多种不 ...

辟谷对面部过敏有帮助吗？每到春天都苦不堪言啊

lzf_1969 · 发表于 2013-3-7 10:53:53

皮肤易过敏与体质有关，辟谷养生能综合改善人的体质，应该有效果的；重要的是一定要不折不扣的做好辟谷。

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