我2010年11月4日开始辟谷

心诚 · 发表于 2010-11-5 07:57:59

本帖最后由心诚于 2010-11-6 07:37 编辑

我在前10年就已经做过辟谷，做过2次，第一次3天，第二次7天，我自己看还是成功的，但是我没有坚持到现在就是失败的，我以后会在龙腾辟谷养生论坛里面多学习一些辟谷知识，我以后会经常辟谷的，希望得到各位老师的帮助。

2010年11月4日一天，早，中，晚做3次服气，早上一杯蜂蜜水有200毫升，中午没有东西进口，晚上一杯蜂蜜水，中号香蕉一根，我没有辟谷之前每天中午睡一觉，4日开始辟谷，精神很好4日中午没有觉。

2010年11月5日一天，早，中，晚做3次服气，早上一杯蜂蜜水有200毫升。中号香蕉一根，中午没有东西进口，下午出门到银行回来到农贸市场3.30分到家，吃小号香蕉一很，晚上蜂蜜水200毫升一杯，半个苹果。

计划2010年11月6日今天一天，早，中，晚做3次服气，早上一杯蜂蜜水有200毫升半个苹果一个，中午可能中号香蕉一根，（今天早大便一次，不多很少一点，全黑色）我在20009年9月突发脑出血，我的身体到现在还没有恢复好，我辟谷3天就是看看我自己现在的身体状况，我辟谷3天效果很好，所以我不打算在长时间辟谷，今天就结束辟谷，计划晚饭喝粥。也感谢龙腾辟谷网和各位老师给我的帮助和鼓励。以后龙腾辟谷论坛就是我的家，我每天都来的，我每天还坚持做服气，我以后随时随地都要辟谷。

lzf_1969 · 发表于 2010-11-5 08:27:12

楼主既然有过辟谷经验，那就要比较严格的要求自己，这样才会取得更好的效果。

容丽妍 · 发表于 2010-11-5 11:50:38

预祝楼主这次辟谷圆满成功！

williamzw · 发表于 2010-11-5 18:09:54

支持楼主，关注中。

心诚 · 发表于 2010-11-6 10:01:25

计划2010年11月6日今天一天，早，中，晚做3次服气，早上一杯蜂蜜水有200毫升半个苹果一个，中午可能中号香蕉一根，（今天早大便一次，不多很少一点，全黑色）我在20009年9月突发脑出血，我的身体到现在还没有恢复好，我辟谷3天就是看看我自己现在的身体状况，我辟谷3天效果很好，所以我不打算在长时间辟谷，今天就结束辟谷，计划晚饭喝粥。也感谢龙腾辟谷网和各位老师给我的帮助和鼓励。以后龙腾辟谷论坛就是我的家，我每天都来的，我每天还坚持做服气，我以后随时随地都要辟谷。

心诚 · 发表于 2010-11-6 14:11:11

今天下午，称一下体重，我身高1.73米，辟谷前体重是170斤，今天称了一下是164斤，3天的效果还可以。

灯芯里的妖精 · 发表于 2010-11-6 22:26:39

楼主年级是不是很大了，这样的效果很好了

心诚 · 发表于 2010-11-7 08:03:47

我今年48岁，，，，，，，，，

净心随缘 · 发表于 2010-11-7 12:24:40

楼主好棒
不过辟谷期间貌似不可以吃香蕉的
香蕉是不可以空腹的时候吃的
祝楼主身体健康一切顺利

心诚 · 发表于 2010-11-7 12:50:04

感谢净心随缘版主告诉我不吃香蕉的知识，我下次辟谷就不吃了，我这次辟谷吃的不多的香蕉，可能我3天最多吃有1斤香蕉，我下次不敢了。{:soso_e181:}{:soso_e181:}

卢无不才 · 发表于 2010-11-7 20:40:14

{:soso__15446597000207752905_1:}

williamzw · 发表于 2010-11-7 21:23:27

我在20009年9月突发脑出血，我的身体到现在还没有恢复好...

楼主做的不错，鼓励一下。

慢慢来。

练功更重要，长期的健康习惯更重要，如果能从此走上自我康复之路，曾经的灾难就是善根。

辟谷为减肥 · 发表于 2010-11-7 21:34:51

挺好的了减掉的不少加油啊

心诚 · 发表于 2010-11-8 06:42:33

感谢管理员的鼓励， {:soso_e182:}今天是11月8日结束辟谷第二天，今天早上大便一次，量稍微多一点，但是还是全黑色，我7日和8日吃的东西不多，每顿饭，一碗粥，一点青菜，一碗饭一碗汤，没有大鱼大肉，见到荤有点恶心，我这几天还在做服气，我是不是还在辟谷当中没有完全解脱出来？

邱国鑫 · 发表于 2010-11-8 16:55:18

练功更重要，长期的健康习惯更重要

好好练功吧

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