弱弱的说我今天也开始辟谷

持林 · 发表于 2010-11-12 12:08:26

以前只是进行过一天的辟谷，是全辟，长时间的辟谷还没有尝试，今天开始试着开始一个为期三天的辟谷，还是想全辟，也不知道能不能成功

茉莉龙珠 · 发表于 2010-11-12 12:30:22

祝愿楼主成功。加油。。。。。。。。

小抒 · 发表于 2010-11-12 12:47:05

如果你相信自己能成功，那肯定能够成功。
加油！

迷你发也 · 发表于 2010-11-12 12:52:40

量力而行，健康就好。

持林 · 发表于 2010-11-12 13:57:04

谢谢大家的鼓励和支持，我会努力的

西西李 · 发表于 2010-11-12 17:44:01

相信自己，，，，期待你给我们分享辟谷的心得。。。。

持林 · 发表于 2010-11-12 19:59:09

2010年11月12号持林辟谷第一天体重 178.5斤今天早上5：00闹钟响后起床双盘默诵早课黄庭内经道德经 7：00到超市转了一会，8：00 别人吃饭我看眼上午在书房抄写《洞玄灵宝定观经》随后拿出孙思邈撰写的《存神炼气铭》看了一会此铭曰：夫身为神气之窟宅，神气若存，身康力健；神气若散，身乃死焉。若欲存身，先安神气；即气为神母，神为气子。神气若俱，长生不死。若欲安神，须炼元气。气在身内，神安气海。气海充盈，心安神定。定若不散，身心凝静。静至定俱，身存年永。常住道源，自然成圣。气通神境，神通慧命。命住身存，合于真性。日月齐龄，道成究竟。依铭炼气，欲学此术，先须绝粒。安心气海，存神丹田。摄心静虑，气海若具。自然饱矣。专心修者，百日小成，三年大成。初入五时，后通七候。神灵变化，出没自在。峭壁千里，去住无碍。气若不散，即气海充盈，神静丹田，身心永固，自然回颜驻色，变体成仙，隐现自由，通灵百变，名曰度世，号曰真人。天地齐年，日月同寿。此法不服气，不咽津，不辛苦。要吃但吃，须休即休。自在自由，无阻无碍。按照此铭所说“安心气海，存神丹田。摄心静虑，气海若具。自然饱矣”今天这一天我都是平静祥和念念都在自己的腔子里，感觉还真的不太饿，下午有短暂的口发干，自己忙平静心态，收心入内，一会情况好转，下午 3：00 晚课黄庭经道德经诵经时感觉身心安泰晚饭别人吃饭我还看眼 19：00开始静坐30分钟今天一天没有吃一粒米没有喝一滴水。情况感觉不错，不知道明天能坚持否？

报道辟谷 · 发表于 2010-11-12 22:45:32

期待你给我们分享辟谷的心得
相信你能成功

持林 · 发表于 2010-11-13 09:08:50

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静蓝 · 发表于 2010-11-13 12:16:11

楼主做的很好呀，期待今天的日志

持林 · 发表于 2010-11-13 12:34:51

今天早上称了一下体重 173.8斤昨天的178.5--今天的173.8=4.7斤一天掉这么多？

持林 · 发表于 2010-11-13 21:21:07

2010年11月13号持林辟谷第2天体重昨天的178.5--今天的173.8=4.7斤感觉掉的有点多，今天小便多次，并且呈深红色大便无早晨还是5：00起床早课，读经，打坐早饭：无中饭无晚饭无上午练了45分钟呼吸法 30分钟打坐后有点乏卧床眯了 30分钟下午一直感觉饿感厉害，没有力气静坐呼吸法情况消除，但是一下午还是乏晚上7：00以前感觉特难受，肚子感觉空落落的，难以忍受，调了两杯蜂蜜水喝了，情况好转，一直到现在也有精神和力气了。今天一直到下午7：00没有从口进东西，到7：00才喝了两杯蜂蜜水，大约有7两多吧今天下午是最艰难的一个下午了，有时都怀疑还能不能坚持下去。喝了蜂蜜水后又有信心了

持林 · 发表于 2010-11-14 19:49:40

2010年11月14号持林辟谷第3天今天傍晚体重171.2斤感觉比昨天好多了，昨天真是一个难熬的一天昨天晚上10：30左右开始排毒了，这是两天来，第一次大解，颜色是黄色的，无异常。早晨5：00起床早课读经打坐.早饭无上午开车去城里，用塑料瓶装了一点枸杞水，一上午大约喝了有小半瓶吧，感觉口干，中午回来也没有吃饭，紧接着开始整理帐目，一直整理到下午5：30分，晚饭无蜂蜜水一小杯，7：30看了会经书坐了一会大约有30分钟今天感觉不错，也有力气了，说话有劲了。本来今天是辟谷原计划的3天之限，今天已经完成，不过现在的感觉再接着辟几天应该没有问题，所以决定继续

空瓶子 · 发表于 2010-11-14 21:36:58

加油哦。我是第二天了。以前有过一次15天。祝你成功

邱国鑫 · 发表于 2010-11-15 09:50:08

简单是一种境界。安静是一种享受。浪漫是一种态度。能爱是一种幸福。

辟谷就是一种享受生活也

支持楼主的辟谷行动

持林 · 发表于 2010-11-15 21:07:43

15# 空瓶子
谢谢鼓励我会努力的

持林 · 发表于 2010-11-15 21:11:13

这几天先是第一天右眼珠疼，今天眼不疼了，右鼻孔又开始疼了，好象里面发炎了

持林 · 发表于 2010-11-15 21:16:56

16# 邱国鑫

谢谢斑竹，那我就开始学着变坚持为享受吧

持林 · 发表于 2010-11-15 21:30:31

2010年11月15号持林辟谷第4天今天早晨起来后把早课经书的读完后没有吃早饭直接开车出差跑了300多里地，老婆到市场上转，我自己在车上抄了会经，后有点困，就在车上眯上眼，神照大地了。下午3点多回到家，理帐一直理到5点，有点口干，喝了蜂蜜水，今天有便意但就是排不出来。今天喝水多了，体重还是171.2斤。今天上午没有感觉到饿，晚上有点饿感，现在又没有饿感了

持林 · 发表于 2010-11-16 21:28:03

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