3.25 开始辟谷了

水晶鞋 · 发表于 2013-3-25 20:49:20

终于下定决心辟谷了之前一直有断断续续的断食又暴食又断食只因管不住自己的嘴每每想抽自己时肚子一叫我就开始说服自己：“ 哦明天再开始吧就吃一点点” 就这样反反复复 ok 打住我还要继续这样的话我的病不会好噢是的妇科病霉菌性阴道炎 1年了什么药都不管用了一直没有好好了我知道也只有辟谷可救我了也不知道能坚持几天不过我相信我可以做到加油
今天第一天感觉不错身体储存的能量充足全天苹果1个有吃少许红枣和核桃 250ml的水小口呡的解渴又能充饥呵呵早上有服气7次中午晚上没有做湖南这几天降温了又不要做饭吃一直就坐着烤火上网嘿蛮舒服的体重减了1公斤

卢无不才 · 发表于 2013-3-25 20:55:25

加油加油，期待更多分享！辟谷减肥的具体方法

水晶鞋 · 发表于 2013-3-25 23:45:31

进入试验辟谷后，除坚持早、晚服气外，每天早、中、晚饭时也要服气，以１２口为基础，未饱则增加３口，以此类推，直至不饿为止。
呵呵纠正下应该是7口张宝胜

墨轩 · 发表于 2013-3-26 11:31:28

加油，水晶，我也是湖南的！六字诀养生法

菩提心愿 · 发表于 2013-3-26 12:45:27

我今天第一天辟谷，一起加油！{:soso_e185:} 宫原佳苗

水晶鞋 · 发表于 2013-3-26 14:44:16

谢谢你们今天第二天不过现在比较困惑总是感觉口里有咸味在辟谷前就有感觉刚开始以为是甜味辟谷后确定是咸味不讲话时口里像含一口淡盐水越来越明显怎么回事?

williamzw · 发表于 2013-3-26 20:51:19

口里有咸味或者口干口苦都是辟谷初次辟谷容易遇到的，没事不用理他。

加强服气，多做大爱健身法，随着辟谷深入自然会缓解。

水晶鞋 · 发表于 2013-3-26 20:59:19

曾经有过14天的断食果汁断食法早餐不吃中午和晚上饮200ml的果汁饿感明显全靠意志坚持这次有学习服气辟谷此次饥饿感明显减少今天第2天只喝少量的生水还蛮有力气的不过下午卧床服气后起来太快头有点晕持续1，2分钟呵呵看来要悠着点

心空 · 发表于 2013-3-26 21:25:58

开始了就不算晚，加油!

让心搁浅 · 发表于 2013-3-26 21:58:09

多服气大爱等，加油哈，看好你～

珠子 · 发表于 2013-3-27 14:30:49

加分祝身体早日康复！

仙人 · 发表于 2013-3-27 14:33:24

祝你辟谷愉快！加油！

逍遥自在 · 发表于 2013-3-27 17:20:42

祝辟谷顺利成功！加油！

静水深淌 · 发表于 2013-3-27 19:42:54

水晶鞋今天感觉怎么样了呢？

水晶鞋 · 发表于 2013-3-29 00:20:49

求救第4天感觉头晕还有恶心感乏力不知能喝淡盐水吗还有这几天气温低可以冲热水澡吗

心空 · 发表于 2013-3-29 07:25:57

水晶鞋发表于 2013-3-29 00:20
求救第4天感觉头晕还有恶心感乏力不知能喝淡盐水吗还有这几天气温低可以冲热水澡吗

都可以，只要不吃五谷就好。。。头晕、恶心、乏力是正常的，喝些蜂蜜水应该会有缓解，后面会一天好于一天的，加油!

纤纤 · 发表于 2013-3-29 08:20:11

第四天头晕乏力很正常，多练服气和大爱健身法就可以啦，加油！

纤纤 · 发表于 2013-3-29 08:20:43

可以洗热水澡的，今天怎么样？

菩提心愿 · 发表于 2013-3-29 09:55:51

加油啊！{:soso_e185:} {:soso_e185:} {:soso_e185:}

水晶鞋 · 发表于 2013-3-29 20:30:33

第5天上午认真的看了南怀瑾大师的怎样打坐呵呵之前的姿势太不对了用大师教的方法一试直能坐5分钟感觉腰骶部酸痛酸痛的脚也受不了嗨年纪轻轻骨头就硬邦邦的了三十岁的人六十岁的身体口里的咸味一直有全天只喝了一瓶水600毫升胃部气涨不舒服躺着休息时手放在胃部感觉好像心脏跑里面了挑个不停反正一天都不舒服腹部也气鼓气涨的有便意就是拉不出来难受

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