求解辟谷

西西李

我也想辟谷，但是我不是很明白，全辟谷，半辟谷，应该怎么样去理解，如果全辟谷的话，等于绝食，那样不是很伤身体吗，为什么还有那么多前辈选择全断呢，，，，我辟谷只是单纯性的想减肥，，，，那样的话是全辟谷好还是半辟谷好，还有一个问题，我是脑力工作比较多，辟谷会不会饿到头脑不清醒，思维混乱啊 。。。。。希望大家能给点建议分享下，，，，

williamzw

你的问题在《小菜举手》里多次涉及， 去看吧。

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